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나는 열등한 나를 사랑한다

저자 : 최원호

출판사 : 태인문화사

출판년도 : 2019년 12월

나는 열등한 나를 사랑한다

저자 : 최원호 / 출판사 : 태인문화사

인사이드 아웃

저자 : 최원호 / 출판사 : 태인문화사

열등감을 자신감으로 바꾸는 심리학

저자 : 가토 다이조 / 출판사 : 나무생각

최원호 지음
태인문화사 / 2019년 12월 / 239쪽 / 14,000원

▣ 저자 최원호
저자는 연세대학교와 고려대학교에서 신학과 심리학을 공부하고 홍익대학교 대학원에서 박사학위를 받았다. 주요 관심 분야가 올바른 사람을 육성하는 인성교육인 심리학자이며, 아들러심리학을 연구해왔다. 지난 25년 이상 대학 강단에서 신학과 심리학의 경계를 오가며 자존감 속에 숨겨진 열등감을 치유하는 것이 시급하다고 진단했다. 저자는 현장에서 확보한 수많은 경험을 기반으로 구한 명쾌한 답을 열등감에 빠져 허우적거리는 이들에게 주고 싶어 이 책을 펴냈다.

저자는 이 책에서 행복을 향해 나아가기 위해서는 누구에게나 있는 열등감을 드러내놓고 펼쳐야 한다고 말한다. 그리고 열등감을 펼치기 위해서는 무엇을 어떻게 해야 할지 그 방법을 알려준다. 청소년 진로 상담 및 부모 교육, 기업 교육 등 각종 강연 활동으로 유명한 지금, 저자는 하나님의 종으로 쓰임 받기에 삶의 향기가 묻어나는 새로운 목회자의 꿈을 꾸고 있다. 저서로는 『열등감 부모』, 『열등감 예수를 만나다』, 『인사이드 아웃』, 『인성경영 질문』, 『인성교육개론』, 『인성 코칭』, 『아이의 미래를 디자인하다』, 『명문대로 가는 인성 진로 코칭』 등이 있다.

▣ Short Summary
알프레드 아들러는 “열등감 극복을 통한 우월감 추구가 인간의 가장 중요한 삶의 동기”라고 말했다. 그의 말대로 열등감 자체는 인간에게 부정적인 영향을 미치지 않는다. 중요한 것은 열등감의 정도와 성격이다. 그러나 우리는 내 안의 열등감 자체를 인정하는 것조차 어려워한다. 머리만 가리면 몸을 모두 숨긴 줄 아는 타조처럼, 자신에게 존재하는 열등감을 보지 않으려고 바로 그 열등감을 부정한다.

이 책은 열등감이 우리 삶에 미치는 영향을 알려주고, 열등감을 드러내놓고 펼침으로써 행복해지는 실질적인 방법을 알려준다. 저자는 열등감은 행복을 부르는 확실한 도구이며, 문제는 그 도구를 어떻게 사용하느냐에 달려있다고 강조하면서, 열등감 때문에 뼈아픈 상처를 안고 살아가는 사람들에게 저자가 경험한 일들을 진솔하게 들려주면서 열등감을 극복하는 방법을 알려준다.

1장에서는 열등한 나를 사랑할 수밖에 없는 이유를 이야기한다. 2장에서는 손에 잡히지 않는 행복을 찾는 방법을 이야기하면서 그동안 나를 불행하게 하던, 실패와 좌절 속에 주저앉아있을 수밖에 없던 내 모습과 마주했던 때에 대해 말한다. 3장에서는 손에 잡히는 행복을 잡는 방법에 대해 이야기한다.

▣ 차례
PROLOGUE

1장 열등한 나를 사랑할 수밖에 없는 이유
01. 나는 내 삶의 주인이다
02. 열등감은 수치스러운 것이 아니다

2장 손에 잡히지 않는 행복을 찾아라
01. 행복을 찾는 마음훈련
02. 나에게 정직하라
03. 자신의 약점을 인정하라
04. 어설픔을 인정하는 행복의 초대
05. 행복지수를 높여주는 긍정의 마음
06. 열등의 말투를 행복의 표현으로
07. 격려를 받을 때 생기는 특별한 행복

3장 손에 잡히는 행복을 잡아라
01. 내 몸의 행복을 관리하라
02. 겉모습으로만 사람을 판단하지 마라
03. 학벌에서 해방되라
04. 은메달의 아쉬움을 버려라
05. 돈을 탐하지 말라
06. 비교하는 것에 죄책감을 느끼지 말라
07. 열등감을 부추기는 SNS
08. 전국자기자랑용 SNS 계정을 삭제하라

EPILOGUE