|
|
|
|
µµ¼¸í |
¹èµå Çغø(bad habit)
|
µµ¼¿ä¾àÀÏ |
2008-10-20 |
ÃâÁ¦À§¿ø |
200802250045 |
ÄûÁîÃâÁ¦ÀÏ |
2008-11-10 |
|
¹®Á¦ |
°ú°Å ¾÷°è ¿ì»óÀ¸·Î Ī¼Û¹Þ´ø ±â¾÷µéÀÌ ¾î´À»õ ³»¸®¸·±æÀ» °È°Ô µÇ¾î, ¾î¶² ±â¾÷Àº ȸ»ý¿¡ ½ÇÆÐÇϱ⵵ ÇÏ°í ¾î¶² ±â¾÷Àº ¼º°øÀû ºÎÈ°À» ÀÌ·èÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¼º°øÀûÀ¸·Î °æ¿µµÇ°í ÀÖ´Â ±â¾÷Á¶Â÷ ÇÇÇØ°¥ ¼ö ¾ø´Â ÀÏ°ö °¡Áö À§ÇèÇÑ ½À°üÀ» º¸¿©ÁÖ°í, °¢°¢ÀÇ ½À°ü¿¡ ´ëÇÑ Áø´Ü°ú ´ëÃ¥, ¿¹¹æ¹ý µî¿¡ ´ëÇØ »ç·Ê¸¦ µé¾î ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÚ±â Æı« ½À°ü¿¡ ´ëÇÑ ´ÙÀ½ ¼³¸í Áß Æ²¸° °ÍÀº ¹«¾ùÀԴϱî?
|
Áö¹® |
¨ç
½Å±â¼ú¿¡ ÀÇÇÑ À§±â, °í°´ÀÇ ÃëÇâ º¯È, ±Û·Î¹ú ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤ µîÀº 'Çö½ÇºÎÁ¤' À» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ±× Áõ»óÀ¸·Î´Â '³ª´Â ´Þ¶ó' ÁõÈıº, '³»°¡ ¸¸µç °Ô ¾Æ´Ï¾ß' ÁõÈıº, ¾û¶×ÇÑ µ¥¼ Çΰè ã±â°¡ ÀÖ´Ù.
|
¨è
'¿À¸¸'À» ŸÆÄÇϱâ À§Çؼ´Â ÁÖ±âÀûÀÎ ¼øȯ, ºñÀüÅëÀûÀÎ ÈÄ°èÀÚ ¾ç¼º, ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼ ÀÎÀç µî¿ë, ¸®´õ½± ±³À°À» ÅëÇÑ ¿ÜºÎ ½Ã°¢ µµÀÔ, ¸®´õ½± ±³Ã¼¸¦ °í·ÁÇغ¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
|
¨é
½±°Ô ¼º°øÇßÀ» ¶§¿¡´Â 'Ÿ¼º'¿¡ Á¥±â ½±´Ù. ±× Áõ»óÀ¸·Î´Â °áÁ¤À» ¼µÎ¸£Áö ¾Ê°í, ÇÁ·Î¼¼½º°¡ °ü·áÀûÀ̸ç, ¾Æ·¡·ÎºÎÅÍÀÇ ¹®È, ºÐ»êµÈ ¹®È, ¸¸ÀåÀÏÄ¡ÀÇ ¹®È°¡ ÀÖ°í, ¿ø°¡°¡ ³ôÀº ±¸Á¶À̸ç, ¿ÏÀüÇÑ ¼öÁ÷Àû ÅëÇÕÀ» ÀÌ·ç¾ú´Ù.
|
¨ê
¼º°øÇÑ ±â¾÷Àº ±×µéÀÌ ÀÇÁ¸ÇÏ´Â Çٽɿª·®À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ 'Çٽɿª·® ÀÇÁ¸' ½À°üÀ» ŸÆÄÇϱâ À§Çؼ´Â ¿ø°¡ ±¸Á¶¸¦ ¸íÈ®È÷ ÆľÇÇÏ°í, ÄÚ½ºÆ® ¼¾Å͸¦ ¼öÀÍ ¼¾Å͸¦ ¹Ù²Ù¸ç, ¼ÕÀÍ °èÁ¤À» ºÐ»ê½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.
|
ÈùÆ® |
|
|
¹èµå Çغø(bad habit) |
Àèµð½Ã ¼¼½º
/
·°½º¹Ìµð¾î |
|
¼º°øÇÑ ±â¾÷ÀÌ ÀÚ±âÆı« ½À°ü¿¡ ºüÁ®µé°Ô µÇ´Â ÀÌÀ¯´Â
¹«¾ùÀϱî? ¡º¹èµå Çغø¡»Àº ¼º°øÀûÀ¸·Î °æ¿µµÇ°í ÀÖ´Â
±â¾÷Á¶Â÷ ÇÇÇØ°¥ ¼ö ¾ø´Â ÀÏ°ö °¡Áö À§ÇèÇÑ ½À°üÀ»
º¸¿©ÁØ´Ù. ±×¸®°í ±â¾÷ÀÌ Æı«Çϱâ Àü¿¡ ´ç½ÅÀÌ ±×·±
½À°üÀ» ¸ÕÀú Áø´ÜÇÏ°í ŸÆÄÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. |
|
|
|
|
|
|