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도서명	행복의 가설	도서요약일	2010-07-12
출제위원	201005200131	퀴즈출제일	2010-07-16

문제	석가모니는 마음을 코끼리에 비유했다. 저자 조너선 헤이트는 바로 이 코끼리를 길들이는 법, 즉 마음을 바꾸는 방법으로 가장 좋은 것 세가지를 제시하였다. 이중 점진적인 재형성과정을 통해 자신의 자동적인 사고 패턴을 바꾸고 그 과정에서 감정양식도 바꿀 수 있는 것은 무엇인가?
지문	① 프로작
	② 덕행
	③ 명상
	④ 인지요법
힌트	1960년대 에어런 벡(Aaron Beck)에 의해 창안된 우울증 치료방법

조너선 헤이트 / 물푸레

인간의 가장 오래된 염원 중 하나인 '행복'. 폭넓은 지식을 바탕으로 한 저자의 행복찾기는 고대의 지혜와 현대 과학을 넘나들며 흥미진진한 여정을 보여준다. 또한 행복과 의미를 찾으려는 사람들에게 가장 실제적인 충고를 던지고 있다.