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도서명	기적의 집중력
작성자	201302100004	조회수	149	추천수	0	작성일	2017.04.24

하나의 생각을 쉼 없이 계속하고 있는 것은 육체적으로는 물론 정신적으로까지 좋지 않은 상황으로
연결될 수 있다. 자신이 생각을 지배하는 것이 아니라 생각에 지배당하는 것이기 때문이다. 자기 자
신을 지배하지 못하는 사람은 성공했다고 말할 수 없다. 집중력을 컨트롤하지 못하면 건강을 해친다.
다른 일이 전혀 마음에 들어올 여유가 없다면 무언가에 몰두하는 것을 멈춰라. 그것이 바로 셀프컨트
롤이다. 집중하는 것은 중요하다. 그러나 통제할 수 있을 만큼의 집중력을 발휘해야 한다. 생각에 지
배당하는 것이 아니라 생각을 지배하는 힘이 필요한 것이다.