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도서명	기적의 집중력
작성자	201302100004	조회수	157	추천수	0	작성일	2017.04.24

집중력은 하루아침에 좋아지지 않는다. 그리고 그날그날 컨디션에 따라 달라지기도 한다. 아무리 뛰
어난 선수라도 경기마다 최상의 실력을 보일 수는 없다. 그날의 몸 상태, 마음 상태에 따라 경기 결
과는 매번 달라진다. 일반인들도 마찬가지다. 사람마다 그날의 기분이나 건강 상태에 따라 집중력의
깊이는 달라질 수밖에 없다. 매일의 몸 상태와 건강 상태를 우리가 완벽하게 좌지우지할 수는 없지만
작은 습관을 통해서 집중력을 강화할 수는 있다. 성적이나 성과를 높이기 위해 매일 습관적으로 실행
하면 좋을 집중력 강화법은 물론 집중하는 데 필요한 환경을 만드는 방법도 존재한다. 이것을 잘 사
용하면 예전보다 오랜 시간 동안 집중력을 유지하는 것도 가능해진다.