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도서명	나는 오늘부터 달라지기로 결심했다
작성자	201302100004	조회수	322	추천수	0	작성일	2016.11.28

습관을 시작하는 첫걸음은 습관에 결정적인 영향을 미친다. ‘시작이 반이다’, ‘완벽하지 않아도 되니
그저 앞으로 나아가라’, ‘천릿길도 한걸음부터’, ‘시작하지 않으면 영영 그 자리를 벗어나지 못한다’
같은 속담은 모두 사실이다. 그리고 시작하기는 지속하기보다 몇 배 더 어려우며 그것은 우리의 짐작
을 넘어선다. 첫걸음을 내딛는 것은 결코 쉽지 않으며 어떤 행동을 하든 시동을 거는 순간 대가가 따
르게 마련이다. 때로는 헬스클럽에서 실제로 운동하는 것보다 운동복으로 갈아입고 준비하는 과정이
더 힘들다. 좋은 습관이 필요한 이유가 여기 있다. 좋은 습관이 있으면 시작하는 과정이 저절로 이뤄
지기 때문이다.