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도서명	열정은 쓰레기다
작성자	201302100004	조회수	137	추천수	1	작성일	2015.12.17

우리는 많은 것들을 원한다. 건강, 경제적 자유, 성취감, 사교 생활, 가족과의 시간,
사랑, 섹스, 여가, 여행, 기타 등등. 그런데 이처럼 많은 것을 바랄 때의 가장 큰 문제는 하나를 추구
하게 되면 다른 것들을 추구할 시간이 없어진다는 점이다. 그러므로 최상의 결과를 내기 위해서는 제
한된 시간을 효율적으로 활용하는 법을 알아야 한다. 우선순위가 여러 개일 때, 나는 하나의 척도에
집중하는데, 그 척도는 바로 에너지다. 개인적인 에너지를 최대화하는 방식을 선택할 때 다른 우선순
위들을 관리하기 쉬워진다. 개인적인 에너지를 최대로 끌어올린다는 것은 제대로 먹고, 운동하고, 불
필요하게 스트레스를 받지 않고, 충분히 자는 등 당연한 일들을 한다는 의미다. 그리고 동시에 인생에
서 내게 활기를 불어넣는 뭔가를 갖는다는 의미다.