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도서명 마인드 디톡스 15일
작성자 201105250037 조회수 129 추천수 0 작성일 2015.10.05
다이어트에 가장 큰 영향을 미치는 것이 바로 ‘먹는 것’이다. 많이 ‘먹는 것’은 실제로 몸이 음식을 필요로 해서 많이 먹는 상태를 말한다. 하지만 많이 ‘먹게 되는 것’은 이와 다르다. ‘먹게 되는 것’이란 몸이 음식을 필요로 하지 않음에도 어쩔 수 없이 먹게 되는 상황을 의미한다.
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