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도서명 마음에 대해 달리기가 말해 주는 것들
작성자 201302100004 조회수 203 추천수 0 작성일 2015.07.06
기나긴 인생의 여정에서 우리는 끊임없이 다양한 상황에 직면한다. 우리는 이런 관점에서 달리기와
그에 필요한 상상력을 바라보아야 한다. 부상을 입더라도 창의성을 발휘해 운동을 할 수 있는 다른
방법을 찾아야 한다. 마찬가지로 명상을 할 때에도 다양한 마음챙김 방법을 생각해 낼 수 있어야 한
다. 이것이 용이 품은 자질의 정수이며, 이 자질이 우리로 하여금 인생의 가능성을 볼 수 있게 한다.
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