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도서명	모두에게 사랑받을 필요는 없다
작성자	201302100004	조회수	472	추천수	0	작성일	2014.07.01

많은 ‘좋은 사람’들은 자신의 시간, 에너지, 돈, 사랑을 다른 사람들에게만 베풀고 자신에게는 인색하
다. 하지만 이제는 우리의 정신과 건강, 행복과 안위를 위해 자신에게도 베풀어야 한다. 그렇다면 우
리만의 일인용 차 세트는 무엇일까? 개인에 따라 다르겠지만, 내담자들은 다음과 같은 것들을 예로
들었다. 수영, 거품 목욕, 롤러블레이드 타기, 춤 배우기, 달리기, 글쓰기, 그림 그리기, 화랑 방문, 음
악 축제, 승마, 개 산책, 마사지, 합창단 활동, 친구들과의 활동, 자연 즐기기, 물가에 가기 등이다. 필
자는 어린 시절이나 청소년기를 떠올리는 방법을 제안한다. 그 시기에 좋아했던 것들을 기억해보고
지금 할 수 있는 방법을 찾아보면 좋다