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도서명	행복 4.0
작성자	201302100004	조회수	278	추천수	0	작성일	2014.05.27

누구나 안전하고 순탄한 삶을 원하지만 본인이 원하든 원치 않든 역경을 겪
는다. 누구나 똑같이 크고 작은 역경을 겪지만 역경을 대하는 자세와 결과는 다르다. 어떤 사람들은
역경을 이겨내지 못하고 절망하고 우울증에 시달리거나 최악의 경우 스스로 목숨을 끊기도 한다. 반
면 어떤 사람들은 커다란 역경을 겪었는데도 더 성공적이고 행복한 삶을 산다. 왜 이런 차이가 생기
는 것일까? 바로 ‘회복력(resilience)’ 때문이다. 회복력은 역경을 극복하는 내면의 힘이고, 내면의 심리
적 근육을 단련시키는 도구이다. 우리를 소진시키는 힘겨운 문제를 해결하고 질병을 이겨내고 원만한
결혼생활을 유지하고 재난을 겪은 후에도 꿋꿋하게 살아가게 하는 요인이다.