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도서명 고마워, 우울증
작성자 201302100004 조회수 369 추천수 0 작성일 2014.05.15
결국 우울증에 걸리는 사람은 ‘우울증에 걸리는 사고방식’을 가지고 있습니다. 그리고 성실한 탓에 적
당히, 즉 알맞을 때 손을 뗄 수 없습니다. 사실 ‘성실한 사람’이란 말은 조금만 방향을 바꾸면 융통성
이 없다는 의미도 포함하고 있습니다. 융통성이 없는 사고방식 때문에 자신을 괴롭히는 것입니다. 괴
로울 때는 적당히 손을 빼는 것도 좋지 않을까요. 그런 발상을 가지는 것만으로도 마음이 훨씬 편안
해집니다.
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