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도서명	포텐셜
작성자	201302100004	조회수	229	추천수	0	작성일	2017.06.14

정신적으로나 육체적으로 스트레스를 받는 상황에서 심장 박동 수가 175bpm을 넘어서면 극단적인
투쟁-도피 반응까지 발생할 수 있다. 죽어라고 달려야 하거나 필사적으로 자기 방어를 해야 하는 경
우라면 이 구간이 유리하다. 통제력을 거의 상실하기 직전, 맹목적인 집중을 나타내는 영역이다. 이때
사람들은 ‘격렬한 분노’를 느끼기도 한다. 선을 넘지 않는다면 복싱과 같이 특히 공격적인 스포츠에서
는 유용할 수도 있다. 우리도 분명히 ‘격렬한 분노’의 순간을 경험하게 될 것이다. 압박감을 느끼는
와중에 심장 박동 수가 증가하고 의식이 좁아진 상태로 그 대처방법에 골몰하다 보면, 중간에 끼어드
는 동료나 친구, 배우자 심지어 자녀에게까지 버럭 화를 내기 쉽다. 그러나 이 순간 다른 사람에게
화를 내는 일은 아무런 의미가 없다.