만약 매일 각기 다른 긍정적인 암시를 상상하면서 스스로를 격려할 수 있다면 장기적으로 다른 사람들보다 발전할 수 있지 않을까? 내가 생각하는 나의 모습을 반박할 여지없는 사실로 바꾸기 위해 우리가 해야 할 일은 합리적인 심리학 실험을 설계하는 것이다. 이런 측면에서 보면 실험심리학도 일종의 과학이라고 할 수 있다.

곳곳에 소인배의 그림자가 어른거린다. 피할 수 없다면 그들과 적절한 거리를 두고 어울려야 한다. 비겁하고 염치없는 소인배를 상대할 때에는 철저하게 방어해야 한다. 그렇다고 해서 무조건 미워하는 것이 아니라 적시에 바른 길로 인도할 줄 알아야 한다. 큰 일을 할 사람이라면 소인배를 적절히 부릴 줄 알아야 한다. 그를 내 것으로 만들...

이상에 다가가기 위해 표출한 분노는 스스로를 채찍질하는 에너지가 됩니다. 바른 신념 위에 이상적인 사회상과 개인상을 가지고 있다면 이것들이 현실과 부딪힐 때 분노가 생깁니다. 이 분노에서 오는 에너지를 동력 삼아 이상과 현실의 간격을 메워갈 수 있습니다.

삶에서 우리는 다양한 선택의 순간을 만난다. 그 순간에 갈팡질팡하지 않고 기회를 잡으려면 꿈이나 원하는 것이 있어야 한다. 꿈을 꾸어야 비로소 내 선택이 분명해지기 떄문이다. 그 꿈은 갈고닦는 과정 속에서 결실을 맺는다. 그 과정은 쉽지는 않을 것이다. 때로는 눈물이 날 만큼 힘겨울지도 모른다. 남과의 비교에 지칠 날...

사람은 과거의 경험을 평가할 떄 전체를 종합적으로 살피기보다 감정이 가장 고조(peak)되었을 떄와 가장 최근의 경험(end)을 중심으로 평가한다. 이를 '피크엔드 효과(Peak-End Effect)'라고 한다. 이를 쉬운 말로 바꾸면 '끝이 좋으면 다 좋다'라고 할...