＂새로운 아이디어를 도출하려면 우리의 사고를 지배하는 상자에서 벗어나야 하며, 그렇게 하기 위해 가장 먼저 해야 하는 것은 자신의 사고가 상자 안에 갇혀 있음을 인정하는 일이다.”

인생 최고의 책을 찾아 헤매는 어리석음을 범하지 마라. 오늘 읽은 한 권의 책을 통해 종이 한 장 차이만큼, 조금이라도 달라지고 변했다면, 그 책이 당신의 미래를 바꿔주는 책이자 당신 인생에서 최고의 책인 것이다. 그러므로 날마다 읽는 책을 내 인생 최고의 책으로 만들어야 한다. 인생 최고의 책은 세상 어딘가에 존재하는 것이 아니...

미리 계획을 하고 떠날 수 있으면 좋으련만 뜻하지 않게 갑작스레 길을 나서야 할 때도 있다. 그 여행 또한 즐거운 마음으로 떠나자. 언제 올지 모를 갑작스런 여행을 위해 늘 마음의 준비를 하고 있는 것이 좋다. 삶을 마감하는 여행길도 마찬가지일 터.

인생 최고의 책을 찾아 헤매는 어리석음을 범하지 마라. 오늘 읽은 한 권의 책을 통해 종이 한 장 차이만큼, 조금이라도 달라지고 변했다면, 그 책이 당신의 미래를 바꿔주는 책이자 당신 인생에서 최고의 책인 것이다. 그러므로 날마다 읽는 책을 내 인생 최고의 책으로 만들어야 한다.

따뜻한 수면으로 충분한 수면시간을 확보하면 어떤 이점이 있는지 정 리해보자. 우선 고혈당, 고혈압, 등 성인병의 위험이 낮아지므로 의료비가 들지 않는다. 심장 질환, 뇌 졸중 같은 질환에 걸릴 위험도 낮아지므로 병석에 드러누울 가능성도 낮아진다. 또 면역력이 좋아져 감기나 암 같은 질환도 예방할 수 있다. 즉, 건강하게 장수...