우리는 감당하기 어려운 인생의 고비를 만나면 내 안에 숨 쉬고 있는 원시의 힘을 찾아 자연 속으로 떠나 해결의 실마리를 찾아오곤 한다. 그만큼 자연은 인간에게 내적 치유력을 스스로 찾을 수 있게 하는 엄청난 에너지를 제공해 준다.

스스로 변화를 만들어 가기 위해서는 아무것도 아닌 생각의 실천이 작은 변화를 만들어 낸다는 것을 명심해야 한다. 그 작은 변화들이 시간이 지나 훌쩍 성장해 버린 자신의 모습이 되어 돌아올 것이기 때문이다. 매일 혹은 일주일에 한 번씩 나에게 작은 변화를 주도록 하자. 걸음걸이에 변화를 주고, 전 화 목소리에 변화를 주고, 인...

건강하고 즐겁게 사는 것이 바로 행복한 삶이다. 이는 귀한 음식을 먹고 값비싼 물건을 소유한다고 해서 얻어지는 것이 아니라 순간순간을 즐길 수 있는 마음과 여유에 달려 있다. 내일을 기약할 수 없 을 만큼 중병을 앓아 병원에 누워 있는 사람에게는 병원 밖의 일상으로 돌아가는 것이 유일한 소망이 다. 평소엔 그저 별다른 생각 ...

계획을 세워 일을 하는 것과 그렇지 않고 무작정 일을 시작하는 것에는 엄청난 차이가 있다는 것을 알아야 한다.

성장하는 여자는 늙지 않는다. 문제는 나이가 아니라 생각이다.