무엇을 하든지 꿈과 희망만으로 시작하지는 마세요. 무슨일이든 철저한 준비와 연습이 필요합니다

'진실'은 계기가 무엇이든 마지막에는 반드시 거기에 다다른다. 그렇기 때문에 '진실'이 위험한 것이다.

열등감을 해소하기 위해 중요한 점은 사람을 볼 때 눈으로 보는 것이 아니라 마음으로 보는 것이다. 마음으로 본다는 것은 상대가 슬프다고 말했다고 해서 반드시 슬퍼한다고 받아들이지 않는 것, 상대 가 괴롭다고 말하더라도 반드시 괴로워하는 것이라고 받아들이지 않는 것이다.

열등감을 해소하려면 마인드풀을 갖출 수 있도록 연습해야 한다. 열등감이 강해서 모든 일이 뜻대로 풀리지 않는다는 이유로 고민하는 사람은 마인드풀니스가 될 수 있도록 노력해야 한다. 나는 엘렌 랭 거 교수가 말하는 마인드풀니스 요법과 모리타 요법(모리타 마사오미 박사가 창안한 신경증 치료요법 으로, 문제를 있는 그대로 받...

열등감이 강한 사람이 실패를 두려워하는 이유는 실패할 경우 자기의 이미지가 손상되어 사람들로부 터 인정을 받을 수 없게 된다는 두려움 때문이다. 자기의 위신이 떨어진다고 생각하기 때문에 실패를 두려워하는 것이다. 또한 능력을 시험받는 상황이 생기면 혹시 실패하는 것이 아닐까 하는 불안감 때 문에 엄청난 스트레스를 받는다. 그...