상처를 일으키는 사건을 나와 관련된 문제로 받아들이고 마음이 상할것인지 거부할 것인지를 선택할 권리는 전적으로 나에게 있다

정말로 성공하는 사람은 흔히 생각하는 성공 법칙을 따르지 않고 자신만의 우선순위를 정해 그것을 따르는 사람이다. 자신이 우선시한 것에 대해서는 아낌없이 돈을 쓰고 당장 눈앞의 통장 잔고에 일희 일비하지 않지만, 그 외에는 여가든 오락이든 일시적인 쾌락이든 그 어느 것을 위해서도 시간과 돈을 낭비하지 말아야 한다. 책이나 세미...

첫째, 감정 표현을 의견처럼 말하지 않는 것이다. “나는 공포영화가 싫은 것 같아.”라는 표현보다는 “나는 공포영화가 싫어.”라는 표현이 좀 더 명확하게 자신의 감정을 잘 표현하는 방법이다. 둘째, 감정 을 표현할 때는 ‘나는’이라는 말을 사용한다. ‘너는’이라는 말을 사용해서 감정을 표현하게 되면 상대방 을 비난하게 된다....

엘리엇의 사례를 통해 우리는 인생의 중요한 결정을 내릴 때 합리적이고 이성적인 사고도 중요하지만 감정이 결정적인 역할을 할 수 있다는 것을 알 수 있다. 우리 모두가 기억하는, 안타까운 세월호 사고 에서도 이성을 압도하는 감정의 힘을 볼 수 있다. 배가 뒤집혀 물이 차오르는 상황에서 밖으로 나가 야 자신이 살 수 있음에도 불...

삶이 흔들리는 건 아직도 흘릴 눈물이 남았다는 건 내 삶을 포기하지 않는다는 증거니깐 가끔씩은 흔들려보는 거야. 하지만 허물어지면 안돼 지금 내게 기쁨이 없다고 모든걸 포기할 필요는 없어 늦게 찾아온 기쁨은 그만큼 늦게 떠나가니까