살아남고 싶으면 움직이지 말라! 그리고 상황을 파악하라! 바라는 미래가 아닌 ‘현재 상태’를 기반으로 하여 에너지를 아끼고 자원을 잘 분배하라!

생존법은 대단한 능력을 요구하지 않는다. 완벽할 필요도 없다. 그냥 다음 단계를 올바르게 진행하기만 하면 된다.” 올바른 다음 단계란 대부분의 사례에서 ‘그 자리에 머무는 것’이다. 즉, 현재의 상황에 자신을 맞추는 것이다. 따라서 길을 잃었을 때 거의 모든 생존 전략은 다음과 같다. ‘달리지 말고 멈춰라! 지금 있는 그곳에...

상황을 긍정적으로 바라보는 방법을 익히는 것은 아주 중요하다. 어떤 어려운 상황이 닥쳤을 때 그 상황을 바라보는 관점에 따라 감정이 달라지기 때문이다

항상 감사하는 마음을 가지면 감정을 조절할 수 있게 되고, 세상과 자신의 운명을 ‘긍정’하게 된다.

한번 지나가 버린것은 다시 되돌아 오지 않는다. 그때 그때 감사하며 느낄 수 있어야합니다. 모든것은 일기일회입니다. 모든 순간은 생애의 단 한번의 인연입니다.