사람들은 얼마든지 변할 수 있으며, 시간이 흐름에 따라 오뚝이처럼 어떤 시련 에도 굴하지 않고 일어서는 성격을 지닐 수 있다.

윌리엄 제임스의 『위대한 발견』에서는 “마음의 태도를 바꾸는 것에서 자신의 삶이 바뀌기 시작한 다”고 적고 있다. 삶이란 우리에게 많은 도전을 요구한다. 때로는 이것이 위험을 촉발하기도 한다. 그 럼에도 당신의 상황에 맞게 마음을 다루는 것이 가장 최상의 행동을 유도하는 최고의 방법이다.

인생에서 끊임없이 겪게 되는 변화, 성쇠, 스트레스와 긴장에는 정답이란 없다. 이를 처리하려면 마음을 강하게 그리고 넓게 만드는 방법을 배워야 한다. 그렇지 않으면 두려움에 사로잡힌 인생에서 벗어날 수 없다.

두려움에서 ‘벗어나려면’ 먼저 두려움 속으로 ‘파고들어야’ 한다

호기심이 없 는 정신은 단순한 기계에 지나지 않는다. 또 주의를 기울이지 않고 건성으로 보며 생각하지 않고 반 응하는, 걸어 다니는 부교감 신경 체제요, 수동적인 기계 속의 망각된 유령이다