보왕삼매론(寶王三昧論)에 이런 말씀이 있어요. ‘몸에 병 없기를 바라지 마라. 몸에 병이 없으면 탐욕이 생기기 쉽나니, 그래서 성인이 말씀하시되, 병고로써 양약을 삼으로 하셨느니라.’

스마트폰이 인간을 중심으로 하여 언제 어디서든 연결될 수 있는 상태를 만들어 주었다면, 사물인터넷은 인간 주변의 모든 사물을 연결하고 인간과 상호 소통할 수 있도록 만들 것이다. 사물인터넷은 이상적 연결 사회로의 진화 과정에서 자연스럽게 스마트폰 다음에 자리 잡고 있어, 성장 정체기에 접어든 스마트폰을 대신하여 차기 스마트 시장을...

고난과 역경은 아주 좋은 학교다. 왜냐하면 수없는 성공의 맹아가 바로 그곳에서 싹트기 때문이다. 이 사실을 기억해야 고난 속에서도 흔들리지 않고 밝은 미래를 기대할 수 있다.

생각은 거의 자동적으로 발생하지만 생각이 반드시 옳거나 진실만을 말하는 건 아니다. 그러나 사람 들은 대부분 자기 생각이 진실이라고 믿고, 생각에 도전하거나 생각을 좋은 방향으로 바꿀 수 있는 방법이 있다는 사실을 모른다. 인지치료는 생각과 기분을 바꾸는 방법을 가르쳐준다. 생각에 도전하는 방법 중 한 가지는 생각이 부정적으...

어떤 생각이 지배하는가에 따라 사람의 감정과 말과 행동이 달라진다. 화나고, 불쾌하고, 슬프고, 짜증 나는 생각을 하면 뇌 속에서는 부정적인 화학물질이 방출되고, 이 화학물질은 심층변연계를 활성화하 고 신체적인 반응을 일으킨다. 근육이 긴장하고 심박동이 빨라지며 손에는 땀이 흐른다. 어지러움을 느끼는 사람도 있다. 반면 즐겁...