감정은 쓸데없고 억압해야 하는 존재가 아니다. 감정을 느끼는 것이 문제가 아니라 감정을 다루는 방법이 문제다. 내가 마음을 열면 상대도 나에게 마음을 열고, 내가 마음을 닫으면 상대방도 나에 대한 마음을 닫는다.

행복에도공식이있다H=S+C+V라는 행복 공식에서 H는 영속적인 행복의 수준, S는 이미 설정된행복의 범위, C는 삶의 상황, V는 개인이 스스로 통제할수있는자율성을가리킨다. 영속적인행복의수준과관련해서는개인의 영속적인 행복의수준과순간적인행복의수준과의차이를 인식하는것이중요하다. 순간적인행복은초콜릿, 코미디 영화, 꽃같은다양한방법으로쉽...

세계는 좁고 할 일은 없다. 당신은 공장경제의 부품으로 남을 것인가, 아니면 글로벌 지식경제 시대의 인간으로 살아갈 것인가.

아침에 부모는 아이를 깨우지만, 아침에 일어나는 일도 아이의 과제이기 때문에 사실 부모가 깨울 수 없습니다. 그런데도 아이를 깨우는 건, 내가 깨우지 않으면 이 아이는 혼자서 일어나지 못한다고 생각하기 때문입니다. 하지만 부모가 깨우지 않는다고 절대 일어나지 않는 아이는 없습니다. 평소라면 일어나지 않고 학교에 지각하거나 가지 않...

오늘날 많은 직장인이 조직에서 살아남기 위해 그리고 더 높은 곳으로 올라가기 위해 눈에 보이지 않는 전쟁을 치른다. 그런데 신경을 곤두세우며 전략을 짜고 야근을 불사하며 일해도 이상하게 성취감이나 만족감은 오히려 줄어든다. 게다가 객관적으로 살펴봐도 동기들보다 업무능력이 크게 처지지 않는데도 자꾸 승진이 미뤄진다. 그렇다면 당신은...