의식을 변화시키려면 기존의 관념과 자기인식을 바꾸고 그것을 토대로 행동을 바꾸어나가는 습관을 들여야 한다. 이런 순간에 한 번쯤 고비가 찾아오지 않을 수 없다. 외부의 방해로 흔들리는 순간도 있 을 테고, 내부 갈등에 빠지기도 한다. 그러나 모든 변화 과정에는 고통스러운 순간이 존재한다. 변화 과정에서 위기가 찾아오더라도 다...

목적에 충실한 책이다. ＂피하지방보다 내장지방이 문제다＂고, 특히 남자에게는 ＂성인병을 불러오는 ‘술배＂가 문제고, 여자에게는 ＂술배’ 말고 ‘과일배’도 있다＂라는 식으로 구체적인 상황별 맞춤형 해결책을 제시해 주는 책이다.

역사란 현재와 과거 사이의 끊임없는 대화다

한 유명한 작가는 같이 살고 있는 어머니와 아내의 사이가 좋다고 소문이 날 정도였다. 그 비결에 대해 질문을 받은 작가는 ＂뭐 별다른 비결이 없습니다. 제가 두 사람에게 미움을 받으면 되니까요.＂

＂행복은 입맞춤과 같다. 행복을 얻기 위해서는 누군가에게 행복을 주어야 한다＂