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도서명	가짜감정
작성자	201302100004	조회수	251	추천수	0	작성일	2015.03.23

감정을 내 것으로 받아들이면 귀중한 것들을 얻
게 된다. 먼저 남의 인생이 아닌 내 인생을 살 수 있다. 가정과 일, 자신의 삶의 전 영역에서 자신의
감정을 존중하게 된다. 이에 따라 일과 생활의 균형을 잘 잡을 수 있게 돼 인간다운 삶을 살 수 있다.
둘째, 더 쉬운 삶을 살게 된다. 내 감정을 타인 탓으로 돌리면 많은 사람들과 다툼이 벌어진다. 어려
운 길이다. 그러나 내가 내 감정에 책임을 지고 소화하면 상대방과 관련이 없다. 내 자신을 바꾸면 그
만이다. 셋째, 감정을 조절하면 균형 있는 삶을 살 수 있다. 풍요로운 삶, 행복한 삶, 진지한 삶. 이런
삶은 모두 자기 조절과 관련이 있다. 절제를 할 줄 아는 사람들은 뭘 해도 잘할 수 있고 성공할 수
있다. 감정 조절은 승리하는 삶의 중요한 조건 중 하나다.