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도서명 고마워, 우울증
작성자 201302100004 조회수 326 추천수 0 작성일 2014.05.15
‘내 미래를 바꾸는 방법은 얼마든지 있다.’ 그렇게 생각하면 마음이 늘 편안합니다. 다만 긍정적으로
생각해야만 한다고 스스로에게 압력을 가하지는 마세요. 그런 생각에 사로잡히면 긍정적으로 생각하
지 못하는 자신을 탓하고야 맙니다. 그러면 오히려 힘들어집니다. 무엇보다 중요한 것은 내 자신에게
다정해야 한다는 겁니다. 내 마음이 편해질 정도로 긍정적이면 되는 겁니다.
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