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가정은 건강 최후의 보루이자 파수꾼
2차 대전의 영웅이자 불멸의 지도자 중 한 사람인 영국의 처칠은 단명의 조건을 모두 가졌다 해도 과언이 아닐 정도로 불건강한 생활양식의 소유자였다. 폭음과 과도한 흡연, 과식과 운동부족에 따른 비만 등. 여기에다 수상 재임기간 중 ‘전쟁수행’이라는 엄청난 스트레스를 받았던 그는, 그러나 노익장을 과시하며 90세까지 장수했다. 그가 이런 악조건에서 장수했던 최고의 강점은 자신의 아내, 클레멘타인과의 ‘꺼질 줄 모르는 사랑의 불꽃’이었다. 한마디로 화목한 가정과 원만한 부부관계가 그의 건강을 지킨 것이다.

이 세상에서 가장 비참한 파산자는 가정다운 가정을 갖지 못한 자이다. 가정이 하기 싫은 일을 하는 곳쯤으로 여겨지는 아내나, 가정을 향하는 발걸음이 항상 무거운 남편은 참으로 불행한 사람이다. 스트레스 연구의 대가인 한센 박사가 스트레스에 대한 저항력이 최고인 항목으로 ‘화목한 가정’을 꼽고 있다는 사실은 가정이 건강의 가장 확실한 산실이라는 것을 증명해준다. 삶의 어떠한 스트레스도 녹일 수 있는 따뜻한 열기와 포근함이 있는 곳이 가정이다. 그래서 가정은 건강 최후의 보루이자 파수꾼이다.

가정은 사랑이라는 씨앗을 심고 가꾸며 그 열매를 나누는 장소이다. 부부관계가 원만한 남편은 매사에 자신감을 갖게 되고 나이에 비해 젊어 보인다. 사랑을 개념이 아닌 실체로 배울 수 있는 유일한 학교가 가정이 아닌가 싶다.

필자가 알고 있는 한 가정은 남편이 귀가할 때 아내와 아이들이 현관문에 모여 일제히 “웰컴! 홈”하며 맞이하는 규칙을 실천하고 있는데, 그 순간 아빠의 얼굴에 하루 동안 쌓였던 피로가 한꺼번에 사라진다고 한다. 그리고 그 가정에서는 엄마가 아이들의 도시락을 쌀 때 “공부하느라 수고가 많지. 엄마는 너를 사랑한단다.” 등의 사랑의 편지를 곁들이는데, 엄마의 사랑과 함께 도시락을 먹는 이 아이들의 행복은 상상하고도 남음이 있다.

최고의 자식사랑은 아내사랑이요, 남편사랑이다. 가정불화로 상처입은 아이들의 최대 소망은 ‘엄마, 아빠가 서로 사랑하는 것’이라 한다. 아이들은 항상 엄마가 아빠를 어떻게 대하는지, 아빠가 엄마를 얼마나 아끼는지를 지켜보고 있다. 남편사랑 없이, 아내사랑 없이 자녀를 사랑한다함은 진실이 아니다. 사랑은 말로 하는 것이 아니라 삶으로 보여주는 것임을 명심할 필요가 있다. 가족 각자가 서로에게 보여주는 정성과 사랑이야말로 가족 모두의 건강을 지키는 만능열쇠이다.


- <이롬라이프 웹진>(글 - 황성주 박사) 중에서

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