No.1 °æÁ¦Æ÷ÅÐ
´º½º  ¡¤  Áõ±Ç  ¡¤  ºÎµ¿»ê  ¡¤  ±ÝÀ¶  ¡¤  ÀÚµ¿Â÷  ¡¤  â¾÷  ¡¤  ±³À°  ¡¤  ¼¼¹«  ¡¤  Çコ  ¡¤  BOOK  ¡¤  ºí·Î±×   
µî·Ï¿¹Á¤ 2024³â 4¿ù µî·Ï¿¹Á¤ µµ¼­¿ä¾à
ºÏ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®
        
¾ÆÀ̵ð/Æнº¿öµå ã±â
ȸ¿ø°¡ÀÔ
INFO BOOK
¹é³»Àå ³ì³»Àå ¼Ò½Ä(á³ãÝ)À¸·Î ³´´Â´Ù
¸¶Èç »ìÀÇ ÇÑ ³²¼ºÀÌ ½Ä»ç¿ä¹ýÀ» ½Ç½ÃÇß´õ´Ï ³ì³»ÀåÀ¸·Î ³ô¾ÆÁø ¾È¾ÐÀÌ ÇÑ ´Þ ÈÄ¿¡ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À°í ³ì³»Àåµµ ´õ ÀÌ»ó ÁøÀüµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¶Ç 60´ëÀÇ ÇÑ ³²¼ºÀº ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ¾ÈÀúÃâÇ÷ÀÌ »ý°Ü ½Ã·ÂÀÌ ÀúÇϵǾú´Ù. Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¸¶Áö¸· ¼ö´ÜÀ¸·Î ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ·¹ÀÌÀú Ä¡·á¸¦ ±Ç°í ¹Þ¾ÒÁö¸¸ À̸¦ °ÅÀýÇÏ°í ½Ä»ç¿ä¹ýÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ±× °á°ú ¾ÈÀúÃâÇ÷ÀÌ ¸ØÃß¾ú°í ½Ã·Âµµ ȸº¹µÇ¾ú´Ù.

°¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ÞÀº ¼ö¼úÀÌ ¹é³»Àå
ÃÖ±Ù µé¾î 30~40´ë ÀþÀº Ãþ¿¡¼­ ¹é³»Àå ȯÀÚ°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸ð À¯¸í ¾È°úÀÇ Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é 2005³â¸¸ Çصµ 2.6%¿¡ ºÒ°úÇß´ø 30~40´ë ¹é³»Àå ȯÀÚ°¡ Àϳ⠻õ¿¡ 4.6%·Î µÎ ¹è °¡±îÀÌ Áõ°¡Çß´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎµéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ÞÀº ¼ö¼úÀÌ ´Ù¸§ ¾Æ´Ñ ¹é³»Àå ¼ö¼úÀ̶ó´Â °Í. ±×¸¸Å­ ¸¹Àº ±¹¹ÎµéÀÌ ¹é³»ÀåÀ¸·Î °í»ýÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¹ßº´ ½Ã±âµµ Á¡Â÷ »¡¶óÁö°í ÀÖ´Ù. ¹«ºÐº°ÇÑ ¾à¹° »ç¿ë°ú ÀæÀº ¾ß¿ÜÈ°µ¿, ¼­±¸È­µÈ ½Ä»ýÈ°°ú ½ºÆ®·¹½º°¡ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î ÁöÀûµÇ°í ÀÖ´Ù. ¹é³»ÀåÀº ½Ç¸íÀ» °¡´ÉÄÉ ÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ¹«¼­¿î Áúº´ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ Ã¥Àº °É·È´Ù ÇÏ¸é ¼ö¼ú°ú ¾à¹°Ä¡·á¸¸ÀÌ ÃÖ»óÀÇ ´äÀ¸·Î ¾Ë¾Ò´ø ¹é³»Àå, ³ì³»ÀåÀ» ºñ·ÔÇÑ ¾È°ú Áúȯ Ä¡·á¿¡ ¡®¼Ò½Ä(á³ãÝ)¡¯À» Àû¿ëÇÔÀ¸·Î½á Á¤»óÀûÀÎ ¾È¾ÐÀº ¹°·Ð º´ÀÇ ÁøÇàÀ» ¸ØÃß°Ô ÇÏ°í ¼ö¼ú ¾øÀ̵µ Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í ÀÖ´Ù.

¡®8ºÎ ½Ä»ç¹ý¡¯ ¹é³»Àå ¹ßº´·ü 50% ÀúÇÏ
¡º¹é³»Àå ³ì³»Àå ¼Ò½Ä(á³ãÝ)À¸·Î ³´´Â´Ù¡»ÀÇ ÀúÀÚÀÎ °¡À̼¼ÀÌ ¾È°ú ¿øÀå ¾ß¸¶±¸Ä¡ °íÁ¶°¡ Á¦½ÃÇÏ´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¼Ò½Ä ¹× ½Ä½À°üÀº ¡®8ºÎ ½Ä»ç¹ý¡¯ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â »ç¶÷ÀÇ À§ÀåÀÌ Ã³¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀÇ ¾çÀÌ 100% ¶ó°í ºÃÀ» ¶§ 80%, Áï 8ºÎ¸¸ ä¿òÀ¸·Î½á ¼ÒÈ­´É·ÂÀ» ³ôÀÌ°í ¸öÀÇ È°·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. 8ºÎ ½Ä»ç¹ýÀ» ´« Áúȯ ȯÀÚ¿¡°Ô Àû¿ëÇÑ °á°ú, ³ëÀμº ¹é³»ÀåÀÇ 50%°¡ °¨¼ÒÇÏ´Â ³î¶ó¿î ¿¹¹æ Ä¡À¯ È¿°ú¸¦ º¸À̱⵵ Çß´Ù. ±ÝÁÖ, ±Ý¿¬, ´Ü À½½Ä°ú ±â¸§Áø À½½Ä, À°½ÄÀ» »ï°¡ÇÒ °Í µî ÀÏ¸í ¡®¸¶À̳ʽº °Ç°­ÇС¯À̶ó°í Çؼ­ ¡®¸ö¿¡ ÁÁÀº °ÍÀ» ¼·ÃëÇϱâ Àü¿¡ ³ª»Û °ÍºÎÅÍ ²÷ÀÚ¡¯´Â »ö´Ù¸¥ Á¦¾ÈÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¹ß¾ÆÇö¹ÌÁÖ½º·Î Á¤»ó ¾È¾Ð Á¶Àý
´« ÁúȯÀ» °¡Áö°í Àִ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì, ¾Æħ½Ä»ç ´ë½Å ¹ß¾ÆÇö¹ÌÁÖ½º³ª ûÁóÀ» ¸¶½Ç °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. Ç÷¾×À» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ°í Ç÷·ù¸¦ ÁÁ°Ô Çϸç, ´« ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ, °³¼±¿¡ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ÄÇ°Àº ¹Ù·Î Çö¹Ì´Ù. ±×Áß¿¡¼­µµ ¹ß¾ÆÇö¹Ì´Â ±× È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. Çö¹Ì ÀÚüµµ Ź¿ùÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °¡Áø ½ÄÇ°ÀÌÁö¸¸, ¹ß¾ÆÇö¹Ì´Â À̺¸´Ù ¿µ¾ç°¡°¡ ÈξÀ ³ô´Ù. ¹ß¾ÆÇö¹Ì¿¡´Â ¹é¹Ìº¸´Ù ¡®Y(°¨¸¶) ¾Æ¹Ì³ëºÎƼ¸£»ê¡¯ÀÌ 5¹è³ª ´õ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ¿µ¾ç¼Ò·Î ÁÖ¸ñ¹ÞÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³úÀÇ Ç÷·ù¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¸¸µé°í ´«ÀÇ Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ°Ô ¸¸µêÀ¸·Î½á °¢Á¾ ´« ÁúȯÀ» Ä¡À¯ÇÑ´Ù. ¹ß¾ÆÇö¹Ì´Â Ç×»óÈ­¹°Áú(»êÈ­¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¹°Áú)ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í, ¼ÒÈ­ Èí¼öÀÇ ´ë»ç(¸ö¼Ó¿¡¼­ ¹°ÁúÀÇ ÇÕ¼ºÀ̳ª ºÐÇØ)¿¡ º¸È¿¼Ò·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â ºñŸ¹Î ¹Ì³×¶öµµ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¹ß¾ÆÇö¹Ì´Â »ì¾Æ ÀÖ´Â ½ÄÇ°À̹ǷΠÀå³»¿¡¼­ ¹ßÈ¿ÇØ À¯ÀÍÇÑ ±ÕÀ» ´Ã¸²À¸·Î½á Àå³»¼¼±ÕÃÑÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯Áö½ÃŲ´Ù.

¼öºÐ ¼·Ãë, »ý¼ö¿Í °¨ÀÙÂ÷¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 1.5~2L ¸¶½Å´Ù
°Ç°­À» À¯ÁöÇÏ°í Áúº´À» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ¼öºÐ ¼·Ãë°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¸´Ù°í Çؼ­ ¾î¶² À½·áµç ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù´Â ¸»Àº ¾Æ´Ï´Ù. Ä«ÆäÀÎ À½·á³ª ¾ËÄÚ¿ÃÀº ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ °­ÇϹǷΠ¼öºÐ ¼·Ã븦 ÁÖ·Î Ä«ÆäÀÎ À½·á³ª ¾ËÄڿÿ¡ ÀÇÁ¸ÇÑ´Ù¸é ¼öºÐÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ´Ù°í Çصµ Å»¼öµÅ ¸öÀº °ÇÁ¶ÇÑ »óÅ°¡ µÈ´Ù. ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ °­ÇÑ Ä«ÆäÀÎ À½·á¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº ¸¶½Å Á÷ÈÄ¿¡´Â ±¦ÂúÁö¸¸ ±× µÚ¿¡´Â ´« »óÅ°¡ ³ªºüÁö´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. Ä¿Çdzª ³ìÂ÷, È«Â÷ µî°ú °°Àº Ä«ÆäÀÎ À½·á´Â ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ °­ÇϹǷΠ½±°Ô Å»¼ö¸¦ ÀÏÀ¸Å°°í Ç÷¾×À» ŹÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ÀÌ´Â ¾ËÄÚ¿Ã ¿ª½Ã ¸¶Âù°¡Áö´Ù. µû¶ó¼­ Ç÷¾×À» ¸¼°í ±ú²ýÇÏ°Ô À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ­´Â ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ¾î¶² Á¾·ùÀÇ ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇϴ°¡ ÇÏ´Â ¹®Á¦ ¿ª½Ã ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¼°í ±ú²ýÇÑ Ç÷¾×À» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ °¡Àå ÁÁÀº À½·á´Â »ý¼ö¿Í °¨ÀÙÂ÷´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ßäµµ ±ÍÁßÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë¿øÀ̹ǷΠ¼öºÐ ¼·Ã븦 À§ÇØ ¾ß並 µë»Ò ¸Ô´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¹é³»Àå¤ý³ì³»Àå ¿¹¹æ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ±âº»
1. ´«À» À§ÇÑ ½Ä»ç¿ä¹ý(ƯÈ÷ ºñŸ¹Î C¿Í ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë)
2. ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù.
3. °øÆ÷½ÉÀ» ÁÙÀδÙ.
4. Çѹæ¿ä¹ýÀ» ½ÇÇàÇÑ´Ù.
5. Ç÷¾×¼øȯ ¿ä¹ý°ú ÇÔ²² ´«ÀÇ °æÇ÷À» ÀÚ±ØÇÑ´Ù.

¹ß¾ÆÇö¹ÌÁÖ½º ¸¸µå´Â ¹ý
- Àç·á: ¹ß¾ÆÇö¹Ì 4ºÐÀÇ 1ÄÅ, ¹° 180ml

- ¸¸µå´Â ¼ø¼­
1. ¹ß¾ÆÇö¹Ì¸¦ Àß ¾Ä´Â´Ù.
2. ¹Í¼­¿¡ ³Ö°í ¹ß¾ÆÇö¹Ì°¡ Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» ³Ö´Â´Ù.
3. 5ºÐ Á¤µµ ¹Í¼­¸¦ µ¹¸° ÈÄ ³ª¸ÓÁö ¹°À» ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù. ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¹ú²Ü, ·¹¸óÁó, ÇÏ·í¹ã µ¿¾È ¹°¿¡ ºÒ¸° Äá°ú Âü±ú °£ °Í µîÀ» Á¶±Ý ÷°¡ÇÏ¸é ´õ ¸ÀÀÖ¾îÁø´Ù.

- ¡º¹é³»Àå ³ì³»Àå ¼Ò½Ä(á³ãÝ)À¸·Î ³´´Â´Ù¡» Áß¿¡¼­
¹øÈ£ | Á¦¸ñ | ³¯Â¥
81 ÀÎü ŽÇè, ³» ¸ö¾ÈÀÇ ¼û°ÜÁø ºñ¹ÐÀ» ã¾Æ¼­ 2009³â 06¿ù 26ÀÏ
80 ¿øÀÎ ¸ô¶ó °í»ýÇß´ø ½Å°æ¼º À§À庴ÀÇ ½Çü, ´ãÀû 2009³â 05¿ù 27ÀÏ
79 ¿À¿°µÈ Ç÷¾×À» ¸¼°í °Ç°­ÇÏ°Ô 2009³â 05¿ù 01ÀÏ
78 ¾Ï ȯÀڵ鿡°Ô ³»·ÁÁØ ½ÅÀÇ ¼±¹°, Å°Åä»ê 2009³â 03¿ù 27ÀÏ
77 µü ÇÑ °³ºñ¸¸ ÇÇ¿ì°í ½ÍÀ» ¶§, ±Ý¿¬ ¸àÅ丵 2009³â 02¿ù 23ÀÏ
76 °ñ°Ý°ú ±ÙÀ°ÀÌ Æ²¾îÁö¸é ÅëÁõÀÌ »ý±ä´Ù 2009³â 01¿ù 29ÀÏ
75 ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·áÀÇ »õ·Î¿î Èñ¸ÁÀÌ ¹à¾Ò½À´Ï´Ù 2008³â 12¿ù 29ÀÏ
74 °í±â¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù! 2008³â 11¿ù 25ÀÏ
73 ¹é³»Àå ³ì³»Àå ¼Ò½Ä(á³ãÝ)À¸·Î ³´´Â´Ù 2008³â 10¿ù 31ÀÏ
72 ¹°Àº »ý¸íÀ» »ì¸®´Â ºÒÈÄÀÇ ¸í¾à! 2008³â 09¿ù 30ÀÏ
´Üüȸ¿ø°¡ÀԾȳ»
µ¶¼­ÄûÁîÀ̺¥Æ®
³ªµµÀÛ°¡ ½Åû¾È³»
¹«·áüÇè
1ºÐµ¶¼­¿µ»ó
Çѱ¹µ¶¼­´É·Â°ËÁ¤ ½Åû
¸ð¹ÙÀÏ ºÏ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÌ¿ë¾È³»

ÀÎÀçä¿ë | ±¤°í¾È³» | ±¸µ¶½Åû | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | ÀÌ¿ë¾à°ü | ¼­ºñ½º¹®ÀÇ ÀÌ¿ë¹®ÀÇ:mkmaster@mk.co.kr
ȸ¿ø¹®ÀÇ:usrmaster@mk.co.kr
¸Å°æ´åÄÄÀº ȸ¿øÀÇ Çã¶ô¾øÀÌ °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ ¼öÁý, °ø°³, À¯ÃâÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ȸ¿øÁ¤º¸ÀÇ º¸È£¸¦ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÕ´Ï´Ù.