현재 자신의 삶이 정체된 것 같이 느껴져 괴로운 것은 어쩌면 새로운 변화에 대한 욕구는 크나, 현재 의 안정적인 삶을 벗어나려고 할 때 마주하게 될 두려움 또한 크다는 의미일 수 있습니다. 바꾸기 힘 들다는 것은 그만큼 익숙한 현재의 삶의 틀이 아주 견고하다는 반증입니다. 진정 꼼짝달싹할 수 없는 정체 상황에서 벗어나고 싶으...

우선 자신에게 좀 더 겸손하고 엄격해질 필요가 있습니다. 사람의 심리가 자신에게는 관대하고 타인 에게는 냉정하기 쉽습니다. 거꾸로 자기가 먼저 자신에게 한 단계 높은 기준을 적용하여 평가 결과에 대해 심리적으로 방어하거나 회피할 수 있는 수단으로 삼기도 합니다. 스스로에게 엄격해지고 자신을 솔직히 인정할 수 있으려면 자기 능...

나의 의지와 상관없이 주변이 돌아갈 때 평범하지만 위로가 되는 말이 있지요. 바로 ‘피할 수 없으면 즐겨라’입니다. 아직 일어나지도 않은 일을 갖고 미리 걱정할 필요도 없지만 설사 예상했던 대로 우 려했던 일이 일어났다고 하더라도 그 상황을 차라리 즐길 수 있는 방안을 찾는 게 자신의 정신 건강 에 도움이 될 수 있습니다. ...

상사의 지적은 천 사원님에게 바라는 상사의 기대입니다. 그러니 상사의 기대에 부응하기 위해 상사 를 멘토로 활용해보세요. 그 과정에서 상사와 천 사원님 간의 신뢰감과 유대감은 더욱 커질 수 있을 것입니다. 지적을 자주 하는 상사에게는 걱정하고 염려하지 않아도 될 만큼 천 사원님이 현재 일을 잘 수행하고 있음을 수시로 전달해 ...

증오와 원망의 감정은 상대방이 자신에게 상처를 입혔다고 생각할 때 드는 감정입니다. 하지만 잘 생 각해보면 상처는 상대방이 입히는 것이 아니라 자기 스스로 입는 것 아닐까요? 자존심에 상처를 받았 다는 것도 따지고 보면 상대방의 말과 행동을 자신의 시각으로 해석한 데서 생기는 것입니다. 마음을 진정하고 박 차장님께서 현재 경...