No.1 °æÁ¦Æ÷ÅÐ
´º½º  ¡¤  Áõ±Ç  ¡¤  ºÎµ¿»ê  ¡¤  ±ÝÀ¶  ¡¤  ÀÚµ¿Â÷  ¡¤  â¾÷  ¡¤  ±³À°  ¡¤  ¼¼¹«  ¡¤  Çコ  ¡¤  BOOK  ¡¤  ºí·Î±×   
µî·Ï¿¹Á¤ 2024³â 12¿ù µî·Ï¿¹Á¤ µµ¼­¿ä¾à
ºÏ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®
        
¾ÆÀ̵ð/Æнº¿öµå ã±â
ȸ¿ø°¡ÀÔ
INFO BOOK
²¬²¬ ¿ôÀ¸¸é ¾ÏÀÌ ³´´Â´Ù
¡Ú ¿ôÀ½À¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â Áß±¹ÀÇ ¡®¾Ï Çб³¡¯

Áß±¹ »óÇÏÀÌ¿¡ °¡¸é ¡®»óÇÏÀÌ ¾Ï Çб³¡¯¶ó´Â Àç¹ÌÀÖ´Â À̸§ÀÇ ¾Ï Ä¡·á½Ã¼³ÀÌ ÀÖ´Ù. Àü±¹¿¡¼­ ã¾Æ¿Â »óÅ°¡ ½É°¢ÇÑ ¾ÏȯÀÚµéÀÌ ¸¶Áö¸· Èñ¸ÁÀ» Ç°°í ÀÔ¿øÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ½Ã¼³¿¡´Â ¡®ÀÏ´Ü ¿ôÀÚ!¡¯¶ó´Â µ¶Æ¯ÇÑ ±ÔÄ¢ÀÌ ÀÖ´Ù. ¸ðµÎ ÇÔ²² ³ë·¡¸¦ ºÎ¸£°Å³ª, ÃãÀ» Ãß¸ç ¡®Áñ°Ì°í ÇູÇÏ°Ô »ýÈ°Çϱ⡯¿Í ¡®¼­·Î¿¡°Ô ¿ë±â¿Í Èñ¸ÁÀ» ºÏµ¸¿ì´Â ÀÏ¡¯À» °¡Àå Áß¿ä½ÃÇÑ´Ù. ¿ôÀ½°ú Æø¼Ò, ȯ¼ºÀÌ °¡µæÇÑ º°³­ ¾Ï Ä¡·á½Ã¼³ÀÌ´Ù. ¹°·Ð ¾à¹°¿ä¹ý µî Çö´ëÀû ¿ä¹ýÀ» ÀüÇô ½Ç½ÃÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ°÷¿¡¼­ °¡Àå Áß½ÃÇÏ´Â °ÍÀº ¹à°Ô »ýÈ°ÇÏ´Â ÀÚ¼¼´Ù. ¶Ç Ä¡·á¿¡ ±â°øÀ» µµÀÔÇÏ¿© È£Èí¹ý µîÀ» ÀÍÈù´Ù.

¿ô´Â ¾ó±¼·Î ¼­·Î¸¦ ´ëÇÏ´Â »çÀÌ ±íÀº µ¿·áÀǽÄÀÌ ½ÏÅÍ È¯ÀÚµéÀº ÀÌÁ¦ °íµ¶À» ´À³¢Áö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ·± ¿ìÁ¤ÀÌ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ýÈ°ÇÏ·Á´Â ¸¶À½À» µÞ¹ÞħÇØÁØ´Ù. ÀÚ¿¬È÷ ¿ôÀ½ÀÌ ³ÑÄ£´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çؼ­ ¾ÏÀ» À̰ܳ»°í 5³â µ¿¾È °Ç°­ÇÏ°Ô »ì¾Æ³²Àº »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¸ðµÎ°¡ ÁöÄѺ¸´Â ¾Õ¿¡¼­ ±â³ä¹èÁö¸¦ ÁõÁ¤ÇÏ°í ÃູÇÑ´Ù. ³î¶ø°Ôµµ ÀÌ ¡®¾Ï Çб³¡¯ÀÇ 5³â »ýÁ¸À²Àº 51%¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ¡®´Ù¸¥ ÀÇ·á±â°ü¿¡ ºñÇÏ¸é °æÀÌÀûÀÎ ¼öÄ¡¡¯¶ó¸ç Áß±¹ ´ç±¹ÀÇ ´ã´çÀÚµµ ³î¶ó¿òÀ» ±ÝÄ¡ ¸øÇÑ´Ù.

³ó´ãÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Áø½ÉÀ¸·Î Àü±¹¿¡ ÀÖ´Â ÀÇ·á±â°ü¿¡¼­ ÀÌ ¡®¿ôÀ½¿ä¹ý¡¯À» µµÀÔÇϱ⸦ Áø½ÉÀ¸·Î ¹Ù¶õ´Ù. ±×·± Àǹ̿¡¼­ 500³â ÀÌ»óÀÇ ¿ª»ç°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Â ¿ä°¡¿¡ °¨ÅºÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¡®¿ôÀ½ÀÇ ¼öÇ࡯À̶ó´Â ºÎºÐ±îÁö °®ÃçÁ® ÀÖÀ¸´Ï ¸»ÀÌ´Ù. ¼öÇà¹æ¹ýÀº °£´ÜÇÏ´Ù. ¡®ÇÏÇÏÇÏ¡¯¶ó°í ¹è ±íÀº °÷¿¡¼­ºÎÅÍ ¿ôÀ¸¸é µÈ´Ù. ÀþÀ» ¶§´Â ÀÌ ¼öÇà¹ýÀ» ¿·¿¡¼­ ÁöÄѺ¸¸ç ¡®¾Æ¹« ÀÌÀ¯µµ ¾øÀÌ ¿Ö ¿ô´Â °ÅÁö?¡¯¶ó¸ç ÀÌ»óÇÏ°Ô »ý°¢ÇßÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î Çغ¸´Ï±î ¹è ¼Ó¿¡¼­ ¿ôÀ½¼Ò¸®¸¦ ³»°í ÀÖÀ¸´Ï ±âºÐÀÌ Á¤¸» ÁÁ¾ÆÁ³´Ù. ¿ì¸® ¼Ó´ã¿¡ ¡°¿ôÀ¸¸é º¹ÀÌ ¿Â´Ù¡±´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ¡®¿ôÀ½¡¯À̾߸»·Î ¾Ï»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸¸º´¿¡ µè´Â ¡®º¹À» ºÎ¸£´Â ¹¦¾à¡¯ÀÌ´Ù.

¡Ú ¡®¿ôÀ½¡¯ÀÇ ÀÓ»ó È¿°ú°¡ Â÷·ÊÂ÷·Ê ÀÔÁõµÇ´Ù

ÃÖ±Ù¿¡´Â ¡®¿ôÀ½¡¯ÀÇ ÀÇÇÐÀû ¿¬±¸µµ È°¹ßÇÏ´Ù. À¯ÀüÀÚ °øÇÐÀÇ ¼¼°èÀû ±ÇÀ§ÀÚÀÎ ¹«¶óÄ«¹Ì °¡Áî¿À ¾²±¸¹Ù´ëÇÐ ¸í¿¹±³¼ö´Â ¿ä½Ã¸ðÅäÄìÄìÀÇ Çù·ÂÀ» ¹Þ¾Æ ¸¸´ãÀ» µéÀº ÈÄ ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ Ç÷´çÄ¡ º¯È­¸¦ ÃøÁ¤Çß´Ù. ±× °á°ú ¿ôÀº ÈÄ¿¡´Â Ç÷´çÄ¡ »ó½ÂÀÌ Å« ÆøÀ¸·Î ¾ïÁ¦µÇ¾ú°í, ¸é¿ª·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â À¯ÀüÀÚµµ È°¼ºÈ­µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ ¡®100¹ø ¿ôÀ¸¸é 15ºÐ µ¿¾È ½Ç³»ÀÚÀü°Å ¿îµ¿À» ÇÑ °Í°ú °°Àº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù¡¯´Â ´ÙÀ̾îÆ® È¿°úµµ ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ÀÔÁõµÇ¾ú´Ù. ¹è¸¦ Àâ°í ¹è²ÅÀÌ ºüÁ®¶ó ¿ô±â¸¸ Çصµ ³¯¾ÀÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ôÀ¸¸é ü³»¿¡ ÀÖ´Â ÄÚ¸£Æ¼¼Ö(Cortisol) ºÐºñ°¡ °¨¼ÒµÈ´Ù´Â »ç½Çµµ ÆǸíµÇ¾ú´Ù. ÄÚ¸£Æ¼¼ÖÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¶§ ±ÞÁõÇÏ´Â ºÎ½ÅÇÇÁú ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸óÀ¸·Î ¸é¿ª ¾ïÁ¦ µî ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¿ôÀ½À¸·Î½á ¡®³ª»Û È£¸£¸ó¡¯ÀÌ °¨¼ÒÇϸé ÀúÀý·Î ½ºÆ®·¹½º°¡ ¿ÏÈ­µÈ´Ù.

¡Ú ¡®¿ô±â´Â °£È£»ç¡¯°¡ ¾ç¼ºµÈ´Ù

¡°±×·± ¸»µµ ¾È µÇ´Â À̾߱Ⱑ ¾îµð Àֳġ±¸ç ¿ô¾î¼­´Â ¾È µÈ´Ù. 2005³âµµºÎÅÍ ¿À»çÄ« »ýÈ°¹®È­µÎ¿¡¼­´Â Á¤½ÄÀ¸·Î ¡®¿ô±â´Â °£È£»ç¡¯ ¾ç¼º¿¡ ³ª¼¹´Ù. ùÇØ ¿¹»êÀº 300¸¸ ¿£. °£È£»ç°¡ ȯÀÚ³ª °¡Á·°ú ³ª´©´Â Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ǿ¡ ¡®¿ôÀ½¡¯À» È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ç½À¿ë ÇÁ·Î±×·¥À» 1³â¿¡ °ÉÃÄ ¸¸µé¾î °¡°Ú´Ù°í ÇÑ´Ù.

¹Ì±¹ ÇÒ¸®¿ìµå ¿µÈ­·Îµµ Á¦ÀÛµÈ ½ÇÁ¦ Àι°ÀÎ ÆÐÄ¡ ¾Æ´ã½º Àǻ簡 ½ÇõÇÑ ¡®¿ôÀ½À» ÀüÇÏ´Â ÀǷᡯ¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡´Â ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ´õ¿í ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ¿ì½º²Î½º·± ¸öÁþÀ¸·Î ȯÀÚÀÇ Á¤½ÅÀû »óó±îÁö Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ³î¶ó¿î Ä¡·á È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»¾ú°í, ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î ÀνÄÀÌ ÀÇ·á°è·Î °è¼Ó È®»êµÇ´Â Ãß¼¼´Ù. ³×´ú¶õµå¿¡µµ ÀÌ¹Ì ¡®Å¬¸®´Ð Å©¶ó¿î(Clinic Clown)"À̶ó´Â º´¿ø Àü¼Ó ¾î¸´±¤´ë°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ Å¬¸®´Ð Å©¶ó¿î Àç´ÜÀº ±¹¹ÎÀÇ ±âºÎ·Î ¿î¿µµÈ´Ù. ÀϺ»À» ãÀº ³×´ú¶õµåÀÇ ÀÓ»ó ¾î¸´±¤´ë°¡ ¿À»çÄ«, ³ª°í¾ß µî¿¡ ÀÖ´Â º´¿øÀ» ãÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ³ª°í¾ßÀÇ º´¿ø¿¡¼­ ¹Ý ³â ÀÌ»ó ½Ç¾îÁõÀ» ¾Î´ø ÇÑ ¾î¸°¾ÆÀÌ°¡ ¾î¸´±¤´ë¿Í Çì¾îÁú ¶§ ¡°°í¸¶¿ö¡±¶ó°í ÀÔÀ» ¿­¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.

ÀϺ»ÀÇ ÀÚ¹Î, °ø¸í, ¹ÎÁÖ 3´çÀº 2005³â 2¿ù 6ÀÏ¿¡ ¡®½É¸®Ä¡·á»ç¸¦ ±¹°¡ÀÚ°ÝÁõÀ¸·Î ¸¸µéÀÚ!¡¯´Â µ¥ ÇÕÀÇÇß´Ù. ¾à¹°¿ä¹ýÀ¸·Î¸¸ ÀÏ°üÇÏ´ø Á¤ºÎµµ ¸¶Ä§³» ȯÀÚÀÇ ½É¸®Àû Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ Á߿伺À» ÀνÄÇÏ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. ³Ê¹« ´Ê±â´Â ÇßÁö¸¸ ÇÑ °ÉÀ½ ÀüÁøÇߴٴµ¥ ±× Àǹ̰¡ Å©´Ù. ÇöÀç ÀÇ·áÇöÀå¿¡¼­ ½É¸®¿ä¹ý°ú ½É¸®ÆÇÁ¤¿¡ Á¾»çÇÏ´Â Àü¹® ÀηÂÀº 4,000¢¦5,000¸íÀ¸·Î ÀÌÁ¦±îÁö´Â Çùȸ¿¡¼­ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ÀÓ»ó½É¸®»ç ÀÚ°ÝÁõÀº ÀÖ¾úÁö¸¸ ±¹°¡ÀÚ°ÝÁõÀº ¾ø¾ú´Ù. ¿©±â¿¡¼­ ÇÑ °ÉÀ½ ´õ ³ª¾Æ°¡ ³×´ú¶õµåó·³ ÀÓ»ó ¾î¸´±¤´ë(¿ô±â´Â °£È£»ç) µîÀÇ ÀÚ°ÝÁõµµ ÀÎÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¿ïÇÏ°í Âô±×¸° ¾ó±¼·Î ÇÏ´Â ¡®ÀǷᡯ´Â ÀÌÁ¦ »ç¾çÇÏ°í ½Í´Ù.

- ¡ºÇ×¾ÏÁ¦·Î »ìÇØ´çÇÏ´Ù¡» Áß¿¡¼­
(Èijª¼¼ šœ½ºÄÉ ÁöÀ½ / Áß¾Ó»ýÈ°»ç / 380ÂÊ / 15,000¿ø)
¹øÈ£ | Á¦¸ñ | ³¯Â¥
51 ¸¶´ÃÀº ³¯°Íº¸´Ù ºº¾Æ¼­ ¸ÔÀ¸¸é ¾Ï ¿¹¹æÈ¿°ú ³ô´Ù 2006³â 12¿ù 06ÀÏ
50 ¸ö ¾ÈÀÇ Çص¶Á¦, ¸Þ¹Ð 2006³â 07¿ù 21ÀÏ
49 ²¬²¬ ¿ôÀ¸¸é ¾ÏÀÌ ³´´Â´Ù 2006³â 07¿ù 07ÀÏ
48 ½Ä-Tech 8ÈÆ 2006³â 06¿ù 28ÀÏ
47 ÀÔ¿¡¼­ ³ª´Â ¾ÇÃë, ÀÔ ³¿»õ 2006³â 05¿ù 11ÀÏ
46 ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿ø, °¨±â 2006³â 02¿ù 03ÀÏ
45 20¼¼ Ä¡¾Æ¸¦ 80¼¼±îÁö! 2006³â 01¿ù 26ÀÏ
44 õõÈ÷, ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â ½À°ü 2006³â 01¿ù 03ÀÏ
43 ¼Ò±Ý°ú °íÇ÷¾Ð 2005³â 12¿ù 08ÀÏ
42 ´Þ¸®±â°¡ ½É½Å¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯ 2005³â 11¿ù 25ÀÏ
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ÀÎÀçä¿ë | ±¤°í¾È³» | ±¸µ¶½Åû | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | ÀÌ¿ë¾à°ü | ¼­ºñ½º¹®ÀÇ ÀÌ¿ë¹®ÀÇ:mkmaster@mk.co.kr
ȸ¿ø¹®ÀÇ:usrmaster@mk.co.kr
¸Å°æ´åÄÄÀº ȸ¿øÀÇ Çã¶ô¾øÀÌ °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ ¼öÁý, °ø°³, À¯ÃâÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ȸ¿øÁ¤º¸ÀÇ º¸È£¸¦ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÕ´Ï´Ù.