No.1 경제포털
뉴스  ·  증권  ·  부동산  ·  금융  ·  자동차  ·  창업  ·  교육  ·  세무  ·  헬스  ·  BOOK  ·  블로그   
등록예정 2024년 2월 등록예정 도서요약
북다이제스트
        
아이디/패스워드 찾기
회원가입
오디오북

감동에세이
오디오강연
오디오로 만나는 대한민국 대표 저자들의 명강의

146권 / 9페이지



스스로 살아가는 힘
  문요한
(더나은삶정신과의원 원장)

멘탈 트레이닝 전문가. 1994년에 전남의대를 졸업했고, 그 후 1999년 국립서울병원에서 정신과 전문의를 취득했다. 국립부곡병원, 아산정신병원 등에서 알코올 클리닉을 운영하면서 보다 효과적인 알코올 중독자 회복 프로그램을 만들기 위해 자기계발 분야에 관심을 가져왔다. 2002년부터 2004년까지는 태릉 선수촌 인근에서 개인병원을 운영했는데, 당시에 국가대표 예비선수들이 병원을 찾은 적이 있었다. 선발시험을 앞두고 약물 치료도, 장기적인 상담도 불가능한 상황이라 보다 단기적인 정신적 해법의 필요성을 느꼈고, 그 후부터 효과적인 멘탈 트레이닝 방법에 대해 연구해 왔다.
어떻게 자기 인생을 살 것인가?

1인 가구 증가와 100세 시대를 맞아 결혼 여부나 자기 의사에 상관없이 스스로 살아가야만 하는 시대가 되었다. 그동안 적당히 순응하고 사회가 정한 틀에 맞춰 살아왔다면 이제 더는 통하지 않는다. 《굿바이, 게으름》으로 게으름에 대한 명쾌한 진단과 처방을 제시하여 수많은 독자를 공감하게 만든 문요한 저자는 달라진 세상에 걸맞은 새로운 삶의 방식이 필요하다고 역설한다. 자신의 중심 가치를 찾아 스스로 선택하고 결정하는 자율성이야말로 이 시대에 꼭 필요한 삶의 방식인 것이다.
저자는 인생에 대한 결정권을 갖는 것이 자율성, 곧 스스로 살아가는 힘이라며 내 안의 자율성을 깨우는 방법을 임상경험과 심리학, 정신의학을 토대로 알기 쉽게 설명한다. 내 안의 자율성을 깨우고 다른 사람의 자율성을 이끌어내려면 어떻게 해야 하는지 4가지 키워드를 가지고 명쾌하게 보여준다. 4가지 키워드는 자기결정력, 스스로 동기부여하는 법, 자기조절력, 관계의 힘이다. 적당히 순응하는 삶, 충동이나 감정 조절의 어려움, 결정장애 등에서 벗어나 능동적으로 선택하는 법, 의지력과 생각의 힘을 키우는 방법 등 실전지침까지 조목조목 들려준다.
생생한 임상사례가 공감을 불러일으키며 다양한 실험 결과들이 탄탄하게 내용을 뒷받침하여 익숙한 삶의 방식에서 변화를 꿈꾸게 한다. 이 책은 위기에서 기회를 찾아내고 자신의 생각과 행동을 통해 자신이 원하는 삶을 향해 나아갈 수 있도록 하는 친절한 안내서이자 지렛대이다.
  


자기주도학습 솔루션 매뉴얼
  서상훈
(現 소설가)

저자 서상훈은 학습동기 부여가이자 독서법 전문가로 학생들의 공부법에 대해 오랜 기간 연구한 전문가다. 현재 (주)교원캠퍼스 한국진로학습코칭센터 소장과 (주)런포코리아 자문위원으로 활발한 활동을 하고 있다. 저서로는 『책 속의 보물을 찾아주는 천재 독서법』, 『서상훈의 자기주도학습 전략』, 『중1 공부습관으로 명문대 완전정복』 등이 있다.
7인 7색, 자기주도학습을 완성한다!

학부모와 학생이 알아야 할 학습문제 해결 프로그램 『자기주도학습 솔루션 매뉴얼』. 최근 교육 현장에서 가장 인기가 많은 ‘학습동기(성공학)’와 ‘학습방법(실전 학습법)’을 중심으로 학습이론, 성공사례, 진로교육, 입시전략, 상담코칭, 최신 뇌과학 이론 등 자기주도학습을 구성하는 각 전문 분야를 종합적이고 체계적으로 제시한다.
아울러 자기주도학습에 관심이 많은 학부모와 교사들이 학습 문제에 관한 근본적인 해결책을 찾고, 기억과 학습의 원리에 따른 다양한 자기주도학습 방법을 배워서 활용할 수 있도록 도와준다. 자기주도학습에 관한 통찰력과 문제 해결력을 갖추어 강의, 코칭, 상담 등 어떤 방식으로 도움을 줄 수 있는 진정한 교육 전문가가 될 것을 강조한다.
  


생각하는 아이 기다리는 엄마
  홍수현
(現 소설가)

대학에서 아동학을 공부하고, 지금은 아이들에게 ‘스스로 생각하는 방법’을 알려주는 선생님으로 유명하다. 두 아들과 온종일 그림책 읽는 모습을 보고 20%만 더 노력하면 다른 아이들도 가르칠 수 있겠다는 남편의 말에 용기를 얻어 「생각 교습소」를 열게 되었다. 아직 롤러코스터도 타보지 못한 겁쟁이에 보통엄마지만, 자녀교육만큼은 통 큰 용기를 가진 엄마표 선생님이다. 자기주도 학습으로 원하던 서울교대 과학영재원 합격의 꿈을 이룬 아들과 입소문만으로 멀리서 아이를 봐달라고 찾아와 주는 학부모들에게 보람을 얻는다며, 수년째 <생각 교습소>를 통해 많은 아이들을 만나오고 있다. 그는 아이들이 어려운 문제에 부딪혔을 때 그 문제를 극복하려면, 스스로 사고할 줄 아는 힘이 있어야 한다고 말한다. 아이가 스스로 사고하려면, 엄마는 지나친 간섭은 삼가고 아이를 믿고 기다려 주는 자세가 필요하다고 강조한다.
아이를 암기하는 게 아닌 생각하도록 이끄는 엄마는
아이의 창조적인 두뇌를 길러낸다!

내 아이가 나보다 더 나은 인생을 살길 바라는 이 세상 엄마들은, 아이의 행복을 위해 하루에도 몇 번씩 엄마 말을 잘 듣고 엄마가 시키는 대로 하라고 강요한다. 하지만 알고 있는가? 엄마의 지나친 간섭은 아이를 점점 수동적으로 바꾸어, 끝내는 자신의 생각조차 알지 못하는 로봇으로 만들어 버린다는 사실을. 이 책은 엄마에게 모든 걸 물어보고 결정해 주길 바라는 아이들을 ‘스스로 생각하고 행동하는 방법’을 알도록 키운 보통엄마의 경험을 담고 있다.
저자는 자기주도형 아이로 이끌기 위해서는 아이가 스스로 생각하고 행동할 수 있는 힘을 키우도록 부모가 이끌어주어야 한다고 조언한다. 딱딱한 이론을 바탕으로 한 “이렇게 하세요”가 아닌, 대한민국에서 아이를 키우는 동반자로서 엄마들과 공감하는 에피소드를 바탕으로 “이렇게 하고 있어요”를 소개한다. 뿐만 아니라 '학년별 독후활동 방법','실천력 100% 시간표 만드는 방법','글쓰기 실력까지 키워주는 일기 쓰는 방법' 등 저자가 직접 연구한 노하우까지 고스란히 담겨 있어서 아이를 키우고 있는 모든 엄마들에게 현명한 답안까지 제시해 준다.
  


The 희망
  송진구
(現 교수)

MBC, 삼성, 현대 등에서 대한민국 최고의 명강사로 선정된 그는 현재 인천재능대학교 교수와 사람과 기업을 명품으로 만드는 솔루션을 개발하여 강의와 컨설팅을 실행하는 ‘송진구 명품 전략 연구원’ 원장, 한국대학신문전문위원으로 재직하고 있다. 그는 청와대 대통령실, 삼성, 현대, SK 등 수많은 기업 강연 및 베이징, 칭따오 ,상하이 등 해외 강연활동도 활발하게 펼치고 있다. 그의 강의는 명품전략, 위기관리, 혁신, 리더십, 감성, 희망 분야에서 수강자들에게 명쾌한 솔루션과 감동을 주는 명품 희망학 강의로 정평이 나 있다.
그는 일명 스타 강사로 ‘희망전도사’로서의 자리매김을 탄탄히 하였고, 강의와 강연활동과 함께 MBC 라디오 < 송진구교수의 창업교실 >을 7년간 진행했다. KBS < 아침마당 >, < 여성공감 >, MBC < 희망특강 파랑새 >, < TV특강 >, < 기분 좋은날 >, <파워특강 엄마는 CEO >, EBS < 부모 >, < 직장학 개론 > 등 방송에 500여회 출연했을 뿐 아니라 신문칼럼을 450여 회 기고하기도 하였다.현 재, 그는 세계최초로 강의와 팝페라를 묶은 ‘세미페라’를 개발해 공연을 하고 있다. 저서로는『The 희망』,『극복의 힘, 빅예스』『위대한 기업 36計 전략으로 승부한다』『명품인생 만들기』『정리의 기술』『디지털 라이프』『 창업전략』『 포기 대신 죽기 살기로』 등 다수가 있다.
국내 1위의 E런닝 교육서비스 전문 회사인 (주)크레듀와 공동으로 대한민국 대표 멘토들의 인터뷰를 담았다. 여기에 등장하는 주인공들은 대부분 저자가 강의하거나 MC로 진행한 〈MBC 희망 특강 파랑새〉, 〈MBC TV 특강〉 등에 출연하면서 개인적으로 인연이 된 사람들이다. 성공 신화를 만든 이들은 누구보다 혹독한 절망과 좌절을 겪으며 어둡고 좁은 터널을 통과해야 했다. 그러나 결국은 절망을 극복하고 자신들의 꿈을 쟁취했다. 바로 그 주인공들이 거둔 희망의 비밀을 저자의 취재를 통해 알아냈고, 이제는 그 비밀을 절망에 빠진 사람들에게 전해주고자 한다.
성공 신화를 만든 이 책에 등장하는 주인공들은 모두 죽음을 각오한 절망의 절벽을 거쳐 왔다. 한결같은 단 한 가지는 이 책에 주인공들인 성공한 분들은 어떠한 절망적인 상황에서도 결코 포기하지 않았다는 것이다. 세계에서 유일한 네 손가락 피아니스트 이희아, 양복을 입고 눈물로 호떡을 만들어 팔면서 꿈을 이룬 본죽 김철호 회장, 생계를 이어갈 수입이 없어서 이혼을 당하고 성대 결절로 가수생명이 끝난 듯 했지만 결국 다시 정상에 오른 박완규……. 아이러니하지만 이들은 바로 ‘결핍’을 통해 희망을 되찾을 수 있었다.
  


Open your Ears
  최우정
(現 서울대 음악대학 작곡과 교수)

2006년 오늘의 젊은 예술가상 음악부문 수상
TIMF앙상블 예술감독
Open your Ears는 어렵다고 인식되는 현대음악을 입문자의 시선으로 쉽게 풀어보고자 기획되었다. 입문자를 위한 콘서트인 만큼 현대음악 전문연주단체인 TIMF앙상블의 연주와 함께 예술감독 최우정의 해설, 다양한 시청각자료로 관객들의 이해를 도왔다.
  
맨 처음으로 이전 10개 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 다음 10개 맨 마지막으로
단체회원가입안내
독서퀴즈이벤트
나도작가 신청안내
무료체험
1분독서영상
한국독서능력검정 신청
모바일 북다이제스트 이용안내

인재채용 | 광고안내 | 구독신청 | 개인정보취급방침 | 이용약관 | 서비스문의 이용문의:mkmaster@mk.co.kr
회원문의:usrmaster@mk.co.kr
매경닷컴은 회원의 허락없이 개인정보를 수집, 공개, 유출을 하지 않으며 회원정보의 보호를 위해 최선을 다합니다.