No.1 °æÁ¦Æ÷ÅÐ
´º½º  ¡¤  Áõ±Ç  ¡¤  ºÎµ¿»ê  ¡¤  ±ÝÀ¶  ¡¤  ÀÚµ¿Â÷  ¡¤  â¾÷  ¡¤  ±³À°  ¡¤  ¼¼¹«  ¡¤  Çコ  ¡¤  BOOK  ¡¤  ºí·Î±×   
µî·Ï¿¹Á¤ 2024³â 11¿ù µî·Ï¿¹Á¤ µµ¼­¿ä¾à
ºÏ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®
        
¾ÆÀ̵ð/Æнº¿öµå ã±â
ȸ¿ø°¡ÀÔ
INFO BOOK
´ÙÀ̾îÆ®, ³ëÈ­, ¸¸¼ºÇÇ·ÎÀÇ ÇعýÀº ¹Ù·Î À½½Ä¿¡ ÀÖ´Ù
¸ÅÀÏ ¸Ô´Â ¹ä, ±ñ±ñÇÏ°Ô Á¦´ë·Î¸¸ ¸Ô¾îµµ ÀλýÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù
´ç½ÅÀÌ 1³â µ¿¾È ¸Ô´Â À½½ÄÀÇ ¾çÀº Àڱ׸¶Ä¡ 1ÅæÀÌ ³Ñ´Â´Ù. ÀÌ ¹«°Ô¸¸Å­À̳ª À½½ÄÀÌ ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ Áß¿äÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ» ¾Ë¸é¼­µµ ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â À½½ÄÀ» ¼ÒȦÈ÷ ÇÏ°í ÀÖÁö´Â ¾ÊÀº°¡? ±× ¸¹Àº À½½ÄÀÌ ¸ö¿¡¼­ ¾î¶² ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´ÂÁöµµ ¸ð¸¥ ä ¸À¸¸ ÁÁÀ¸¸é ±×¸¸Àϱî? ¾Æ´Ï´Ù. ¹«¸®ÇÏ°Ô ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇØ ¸öÀ» ÇØÄ¡´À´Ï Á¦Ã¶ ½ÄÀç·á¸¦ ÀÏ»óÀûÀ¸·Î Á¦´ë·Î ¼·ÃëÇϱ⸸ Çصµ ¼­¼­È÷ ±×·¯³ª ¿Ïº®ÇÏ°Ô °Ç°­ÇÑ ¸öÀ¸·Î º¯È­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

³» ¸öÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô, ǪµåÅ׶óÇÇ
ǪµåÅ׶óÇÇ´Â 5kg °¡º±°Ô, 5»ì Àþ°Ô, 5½Ã°£ È°±âÂ÷°Ô »ì°í ½Í¾îÇÏ´Â Çö´ëÀÎÀÇ ²ÞÀ» ½ÇÇö½ÃÄÑÁØ´Ù. ¸¸¾à 5kg °¡º­¿öÁö°í ½Í´Ù¸é ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ°í üÁö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ´Â À½½ÄÀ» °ñ¶ó ¸ÔÀÚ. üÁö¹æÀº ±¾À»¼ö·Ï ºÒ¾î³ª´Â û°³±¸¸® °°Àº ¼ºÁúÀ̹ǷΠ±âÃÊ´ë»ç¸¦ ´Ã·Á ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ¸¦ ²ø¾î¿Ã·Á¾ß ºÐÇصȴÙ. üÁö¹æ ºÐÇØ¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î´Â ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ Áß¿äÇÑ ´Ï¾Æ½ÅÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¹ö¼¸, µÎºÎ¸¦ ºñ·ÔÇØ Çö¹Ì, ±è µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¸¸¾à 5»ì Àþ¾î º¸ÀÌ°í ½Í´Ù¸é Ç×»êÈ­¹°ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½Ä¿¡ ÁÖ¸ñÇÏÀÚ. ³ëÈ­ÀÇ ÁÖ¹üÀÎ È°¼º»ê¼Ò »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Ç×»êÈ­¹°ÁúÀº À²¹«, ¸¶´Ã, ¿ÍÀÎ, Å丶Åä¿¡ dzºÎÇÏ´Ù. ±×¸®°í µ¿¾ÈÀÇ Æ÷ÀÎÆ®ÀÎ ¸¼Àº ÇǺθ¦ À§Çؼ­´Â ¿ì¾û°ú ±èÀº Çʼö´Ù.
¾ðÁ¦³ª ÇÇ·ÎÇØ 5½Ã°£¸¸ÀÌ¶óµµ È°±âÂ÷±â¸¦ ¿øÇÏ´Â »ç¶÷Àº °£¼¼Æ÷ Àç»ý¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» °ñ¶ó ¸ÔÀÚ. ¼ú°ú ½ºÆ®·¹½º·Î ¸Á°¡Áø °£ ȸº¹¿¡´Â »ý¼±, ¿ìÀ¯, µÅÁöº¸½Ó°ú °£¼¼Æ÷¸¦ Àç»ý½ÃÅ°´Â ¸ÞƼ¿À´Ñ°ú Ÿ¿ì¸°ÀÌ Ç³ºÎÇÑ Ãß¾îÅÁ, µ¶¼Ò¸¦ »©ÁÖ´Â ºÎÃß¿Í ¹Ì³ª¸®µµ ì°Ü ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.

5kg °¡º±°Ô

»ï°ã»ìÀÇ À¯È¤À» ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é ²¢ÀÙ
´ÙÀ̾îÆ® Áß, »ï°ã»ì ȸ½ÄÀº Á¤¸» °ï¶õÇÏ´Ù. È¥ÀÚ ¾È ¸ÔÀ» ¼öµµ ¾ø°í, ±×·¸´Ù°í ´Ù¸¥ À½½ÄÀ» ½Ãų ¼öµµ ¾ø°í¡¦. ÀÌ·² ¶§´Â ½Ó ä¼Ò·Î ³ª¿À´Â ²¢ÀÙÀ» Àû±Ø È°¿ëÇÏÀÚ. ²¢ÀÙÀº öºÐ, Ä®·ý µî ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¶§¹®¿¡ »ï°ã»ì ±â¸§À» ÁßÈ­ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, Çص¶ÀÛ¿ëÀ» ÇØ ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇÏ¿© ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇϹǷΠ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¹°»ìÀ» ½ï »©ÁÖ´Â À²¹«
Ä®·Î¸®¿¡ ½Å°æ ¾µ ¸¸Å­ À½½ÄÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â µ¥µµ »ìÀÌ ±×´ë·Î¶ó¸é ¸ö¿¡¼­ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ö ¾È¿¡¼­ ¼öºÐÀÌ Á¦´ë·Î µ¹Áö ¸øÇÒ °æ¿ì, ºüÁ®³ª°¡Áö ¸øÇÑ ¼öºÐÀÌ ¸ö ¾È¿¡ °í¿© ¡®¹°»ì¡¯ÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷¿¡°Ô´Â À²¹«°¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. À²¹«´Â ÀÌ´¢ÀÛ¿ë°ú ÇÔ²² ü³»ÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ ½À±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â È¿°ú°¡ Å©´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÓ»êºÎÀÇ °æ¿ì žÆÀÇ ¼öºÐ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®¿¡ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. À²¹«´Â °î¹°À̸鼭µµ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ¼³ÅÁÀÌ °¡¹ÌµÈ ÀνºÅÏÆ® À²¹«º¸´Ù »ýÀ²¹«°¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

5»ì Àþ°Ô

³ëÈ­ÀÇ ÁÖ¹üÀÎ È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ´ëÃß
¡°´ëÃß º¸°í ¾È ¸ÔÀ¸¸é ´Ä´Â´Ù¡±, ¡°¾ç¹Ý¿¡°Ô ¾Æħ ´ëÃß ÇÑ °³´Â ÇØÀ塱 µîµî ¿¹ºÎÅÍ ´ëÃß´Â °­Àå½ÄÇ°À¸·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´Ù. ´ëÃß¿¡´Â ź¼öÈ­¹°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö µîÀÌ °í·ç µé¾î ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ³ëÈ­ÀÇ ÁÖ¹üÀΠü³» È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐµµ dzºÎÇÏ´Ù. »ý ´ëÃßÀÌµç ¸»¸° °ÍÀ̵ç È¿´ÉÀº ºñ½ÁÇϹǷΠ¸ÅÀÏ ¹¹µç ¼­³Ê ¾Ë ¸Ô°Å³ª, ¸¶¸¥ ´ëÃß ´Ù¼¸ ¾ËÀ» »ý°­ 4ºÐÀÇ 1 Á¶°¢°ú ÇÔ²² Â÷·Î ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù.

ÇǺΠ³ëÈ­¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿Á¼ö¼ö
¿Á¼ö¼ö¿¡´Â ½Å°æÁ¶Á÷À» Àþ°Ô ÇÏ´Â ·¹½Ãƾ, ÇǺΠ³ëÈ­¸¦ ¸·´Â ºñŸ¹ÎE µî Àþ¾îÁö´Â ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ¿Á¼ö¼ö¼ö¿° Â÷ÀÇ °æ¿ì´Â ºÎÁ¾¿¡µµ ÁÁ´Ù. ±æ°Å¸® »çÄ«¸°À» ÷°¡ÇÑ ¿Á¼ö¼öº¸´Ù Áý¿¡¼­ Á÷Á¢ ÂÇ ¸Ô´Â ¿Á¼ö¼ö°¡ ´õ¿í ÁÁÀº °ÍÀº µÎ¸»ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù.

5½Ã°£ È°±âÂ÷°Ô

ÇÇ·ÎÇؼҿ¡ ÁÁÀº °ù°¨
ÇǷθ¦ Ǭ´ä½Ã°í ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â µå¸µÅ©Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Âµ¥ À̺¸´Ù´Â °ù°¨À» ±ÇÇÑ´Ù. °ù°¨ÀÇ ´çºÐÀº °ú´ç, Æ÷µµ´ç µîÀÇ Ãµ¿¬ º¹ÇÕ´çÀ¸·Î, ¼Õ»óµÈ ü·ÂÀ» »¡¸® ȸº¹½ÃÄÑ ÁØ´Ù. ƯÈ÷ °ù°¨ Ç¥¸éÀÇ Èò °¡·ç´Â Æ÷µµ´çÀÌ ÀÀÃàµÈ °ÍÀ¸·Î ³²¼ºÀÇ Á¤·Â¿¡µµ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. ´Ü °ù°¨ÀÇ ²ÀÁö ºÎºÐÀÇ Èò ½Ç °°Àº °ÍÀº º¯ºñ¸¦ À¯¹ßÇϹǷΠÁ¦°ÅÇÏ°í ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

°£À» Á¤È­ÇÏ´Â ¹Ì³ª¸®
ÇǷθ¦ È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ °£Àº ½ÊÁßÆȱ¸ ¾ËÄÚ¿Ã, ´ÏÄÚƾ, ½ºÆ®·¹½º·Î ¿À¿°µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ ÇǷθ¦ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ·Á¸é À̺ÎÅÍ Àâ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. °£¿¡ ½×ÀÎ ³ëÆó¹° Á¦°Å¿¡´Â ¹Ì³ª¸®°¡ ÁÁ´Ù. ³ëÆó¹°À» °É·¯ÁÖ´Â ÀÚÁ¤ÀÛ¿ëÀ» ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ü¹éÁú, Ä®½·, ºñŸ¹Î µîµµ dzºÎÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¹Ì³ª¸® »ýÁóÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô°Å³ª ±¹À¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ÇÇ°¡ ¸¼¾ÆÁø´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±Ý¿¬À» ÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ±âħÀ̳ª °¡·¡ µîµµ °¡¶ó¾É°Ô ÇÑ´Ù.

Áß±Ý¼Ó Çص¶¿¡ ÁÁÀº µÅÁö°í±â
µÅÁö±â¸§Àº ü³»¿¡ ÃàÀûµÈ ¼öÀº°ú °°Àº Á߱ݼÓÀ» ¸ö¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ 3~5¿ù Ȳ»çö, ¸ö¿¡ ÃàÀûµÈ ¸ÕÁö¸¦ Á¦°ÅÇÏ°íÀÚ ÇÒ ¶§ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ÀÌ´Â µÅÁö±â¸§ÀÇ ³ì´ÂÁ¡ÀÌ ÀÎüº¸´Ù ³·¾Æ Á߱ݼӰú °áÇյǴ ¼ºÁúÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. »ï°ã»ìÀÌµç º¸½ÓÀÌµç ¸ðµÎ ÁÁ´Ù. À̶§ Æĸ¦ °çµéÀÌ¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù.
¹øÈ£ | Á¦¸ñ | ³¯Â¥
61 ¾È³çÈ÷ ÁÖ¹«¼¼¿ä? 2007³â 11¿ù 23ÀÏ
60 ´ÙÀ̾îÆ®, ³ëÈ­, ¸¸¼ºÇÇ·ÎÀÇ ÇعýÀº ¹Ù·Î À½½Ä¿¡ ÀÖ´Ù 2007³â 10¿ù 29ÀÏ
59 ¿ì¸® ¸ö¿¡ °¡±î¿î, ³» ¸öÀ» »ì¸®´Â õ¿¬ ¹ßÈ¿½ÄÇ° 2007³â 09¿ù 21ÀÏ
58 Áõ»óÀ» º¸¸é º´ÀÌ º¸ÀδÙ. 2007³â 08¿ù 27ÀÏ
57 Á¶¼±½Ã´ë ¿ÕµéÀº ¾î¶»°Ô º´À» °íÃÆÀ»±î 2007³â 07¿ù 24ÀÏ
56 º´À» ÇÇÇÏ´Â ¹æ¹ý, ¸é¿ª·Â¿¡ ÀÖ´Ù! 2007³â 06¿ù 22ÀÏ
55 ¿À·¡ »ç´Â °Íº¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ, °Ç°­ÇÏ°Ô »ç´Â ¹æ¹ý 2007³â 05¿ù 28ÀÏ
54 ½ºÆ®·¹½ºµµ ¾àÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù 2007³â 04¿ù 27ÀÏ
53 ¿ì¿ïÇÑ ³ú, È­³»´Â ³ú. Çö´ëÀÎÀÇ ³ú´Â ÇÇ°ïÇÏ´Ù 2007³â 03¿ù 30ÀÏ
52 ¾ÏÀ» ´Ù½º¸®´Â Ç׾ϽÄÇ° 2007³â 02¿ù 05ÀÏ
´Üüȸ¿ø°¡ÀԾȳ»
µ¶¼­ÄûÁîÀ̺¥Æ®
³ªµµÀÛ°¡ ½Åû¾È³»
¹«·áüÇè
1ºÐµ¶¼­¿µ»ó
Çѱ¹µ¶¼­´É·Â°ËÁ¤ ½Åû
¸ð¹ÙÀÏ ºÏ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÌ¿ë¾È³»

ÀÎÀçä¿ë | ±¤°í¾È³» | ±¸µ¶½Åû | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | ÀÌ¿ë¾à°ü | ¼­ºñ½º¹®ÀÇ ÀÌ¿ë¹®ÀÇ:mkmaster@mk.co.kr
ȸ¿ø¹®ÀÇ:usrmaster@mk.co.kr
¸Å°æ´åÄÄÀº ȸ¿øÀÇ Çã¶ô¾øÀÌ °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ ¼öÁý, °ø°³, À¯ÃâÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ȸ¿øÁ¤º¸ÀÇ º¸È£¸¦ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÕ´Ï´Ù.