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균형잡고 살아라

저자 : 마르코 폰 뮌히하우젠

출판사 : 웅진닷컴

출판년도 : 2003년 10월

균형잡고 살아라

저자 : 마르코 폰 뮌히하우젠 지음/장혜경 옮김 / 출판사 : 웅진닷컴

네 안의 적을 길들여라

저자 : 마르코 폰 뮌히하우젠 지음/나누리 공역 / 출판사 : 이레

단순하게 살아라

저자 : 베르너 티키 퀴스텐마허 지음/유혜자 옮김 / 출판사 : 김영사

마르코 폰 뮌히하우젠 지음/장혜경 옮김
웅진닷컴/2003년 10월/239쪽/9,800원

▣ 저 자 마르코 폰 뮌히하우젠
변호사 및 자기경영(self-management) 전문 컨설턴트로 활약하고 있다. 독일에서 로타르 J. 자이베르트와 더불어 라이프 밸런스 관리와 자기 경영 분야의 탁월한 강사이자 저술가로 평가받고 있다. BMW, 독일 IBM 등 유수의 기업체 100여 곳에서 행한 그의 강연은 청중들에게 실질적인 도움을 준다는 평을 받으며 그의 홈페이지에는 사람들의 극찬이 끊이지 않고 있다. 2002년 독일 '올해의 트레이너'로 선정되었으며 다른 저서로는 『네 안의 적을 길들여라』가 있다.

▣ 역 자 장혜경
연세대학교 독어독문학과를 졸업했으며 동 대학원에서 박사 과정을 수료했다. 독일 학술교류처 장학생으로 독일 하노버에서 공부했다. 옮긴 책으로 『강한 여자의 낭만적 딜레마』『오디세이 3000』『피의 문화사』『소유와의 이별』『내 시간 내 마음대로 쓰기』 등이 있다.

▣ Short Summary
많은 이들이 행복을 꿈꾼다. 여유 있고, 풍족하고, 걱정거리 없는 인생을 원한다. 그리고 행복을 이룰 수 있는 여러 가지 방법을 생각한다. 직장에서의 성공, 건강한 육체, 원만한 가정생활·인간관계, 여유 있는 문화생활 등 다양한 방법을 떠올린다. 문제는, 누구나 모든 면에서 완벽함을 바라지만 어느새 한 가지에만 매달리게 된다는 것이다. 이런 습관은 쌓이고 쌓여 인생이라는 배는 한 쪽으로 기울게 되고 결국 절망의 바다 속에 깊이 가라앉는 운명에 부딪치고 만다.

따라서 인생을 지탱하는 네 가지 요소인 직업, 건강, 관계, 마음의 적절한 조화에 눈을 돌릴 필요가 있다. 한 쪽으로만 쏠리느라 인생의 다양한 가치를 파악하지 못한 채 허무하고 지루한 일상에서 허우적거리고 있는 많은 이들에게 필요한 건 바로 인생의 균형, Life Balance이다. 직장에서 밀려나서 괴롭다면, 하루하루 치열한 경쟁 속으로 던져지는 것이 두렵다면, 매일 매일 반복되는 일상에 진저리가 난다면 한 발짝 물러서서 자신의 과거와 현재를 바라보자. 그리고 버릴 것은 버리고 보충할 것은 채워 넣어서 인생의 균형을 맞춰야 할 것이다.

▣ 차 례
추천의 글 - 라이프 밸런스를 잃은 사람들에게
서론 - 지금보다 훨씬 행복해지기 위한 아주 작은 실천

1. 밸런스란 말만 기억해도 인생이 달라진다
2. 직업 - 자신의 길을 찾아라
3. 관계 - 사랑하고 배려하고 공감해라
4. 건강 - 필사적으로 건강을 관리해라
5. 마음 - 삶의 의미를 항상 생각해라
6. 실천편 - 깨달음을 현실로 만들자

부록 - 라이프 밸런스를 위한 99+1 법칙