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공부의식을 높여주는 웰빙 학습법
저자 : 신성일
출판사 : 동서고금
출판년도 : 2004년 03월
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공부의식을 높여주는 웰빙 학습법
저자 : 신성일 지음 / 출판사 : 동서고금
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신성일 지음
동서고금/2004년 3월/242쪽/9,500원
▣ 저 자 신성일
서울에서 태어나 대학과 대학원에서 국제정치를 전공했다. 학교 다닐 때 머리가 아파 고생한 뒤부터 두뇌에 관심을 갖게 되었고, 그 덕분에 명상수련을 하게 된 것이 직업으로까지 이어졌다. 2004년 현재 저자는 건강과 두뇌, 명상에 대해 연구하고 있으며, <웰빙아카데미>에서 웰빙 학습과 건강프로그램을 지도하고 있다.
▣ Short Summary
공부는 '열심히' 하는 것이 문제가 아니라 '공부의식'을 놓치지 않고 '잘' 하는 것이 더욱 중요하다. 이 책에서는 공부에 있어서 가장 근본적인 원리를 이야기한다. 그리고 우리의 두뇌가 어떻게 공부해주기를 원하는지에 대해 알려준다. 공부의 기술이나 방법이 아닌 공부의식의 수준을 높임으로써 두뇌에 잠재된 능력을 이끌어내고, 나만의 공부방법을 찾을 것을 제안한다. 먼저 공부의식을 점검하고, 전환하면서 자신의 공부의식을 주도하고 공고화하는 과정을 차례로 설명했다.
공부의식은 평소 습관의 관찰에서 시작된다. 습관을 돌아본 후에는 감정을, 그리고 마지막으로는 의식을 관찰하게 된다. 공부 습관을 말끔히 정돈한 후, 공부에 대한 부정적인 감정을 제거하고, 공부를 잘하기 위한 긍정적인 욕심을 키워서, 수준 높고 즐거우며 체계적인 공부를 할 수 있도록 도와준다.
▣ 차 례
이 책을 읽기 전에
프롤로그 - 공부에 접근하는 새로운 패러다임
1. 공부 매트릭스
2. 공부의식 점검
3. 공부의식 전환
4. 공부의식 주도하기
5. 공부의식 공고화 과정
에필로그 - 공부의식의 점프, 그 후
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2025년 5월 등록예정 도서요약
