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성공을 부르는 우뇌 트레이닝

저자 : 미츠오 코다마

출판사 : 현대미디어

출판년도 : 2006년 04월

성공을 부르는 우뇌 트레이닝

저자 : 미츠오 코다마 / 출판사 : 현대미디어

나보다 못했던 친구가 회사에서 어떻게 성공했을까?

저자 : 로나 오코너 / 출판사 : 아인앤컴퍼니

열정 : 성공에 이르는 놀라운 에너지

저자 : 제이 싱 / 출판사 : 해바라기

미츠오 코다마 지음
현대미디어 / 2006년 4월 / 240쪽 / 10,000원

▣ 저자 미츠오 코다마(兒玉光雄)
우뇌 트레이닝 컨설턴트. 1947년 효고현 출생. 쿄토 대학 공학과 졸업. 대학시절 테니스부에서 활동하며 전일본선수권에 출전한 바 있다. 캘리포니아대학 로스앤젤레스분교 대학원을 수료했다. 공학석사를 취득했으며 10년간 스미토모 전기공업 연구개발본부에서 근무한 후, 1982년 스포츠 소프트 재팬을 설립했다. 스포츠에서의 경험을 응용하여 비즈니스맨들의 능력을 향상시킬 수 있는 테크닉을 개발하는 데 성공했다. 미국 올림픽위원회 객원 스텝으로 일하면서 코칭 이론에 대해 연구했다. 1999년 11월부터 일본의 유일한 국립체육대학인 시카야 체육대학 조교수로 근무하고 있다. 지금까지 쓴 책으로는 『두뇌 테니스의 기적』, 『우뇌 비즈니스맨의 성공술』, 『뉴로 트레이닝 입문』, 『승리한 팀의 질책과 칭찬』 등이 있다.

▣ 역자 김영숙
1963년 서울 출생. 한국방송통신대학교 일본어과를 졸업하고 온라인 번역 교육 과정 '트랜스쿨'을 이수하였다. 정부산하기관인 한국농촌경제연구원에서 근무했으며, 삼화 무역에서 일본지역 담당자로도 근무했다. 현재 (주)엔터스코리아에서 일본어 전문 번역가로 활동 중이다.

▣ Short Summary
얼마전까지만 해도 근면하고 성실한 사람들이 기업의 중추세력을 형성했다. 당시의 기업풍토는 기업의 '10년 앞'을 논할 때, '이색적인' 아이디어를 내는 사람은 찬밥 신세를 면치 못했다. 즉 '모난 돌이 정을 먼저 맞는다'라는 식이었던 것이다.

하지만 오늘날에는 시대가 완전히 변하여 많은 기업이 창조적인 사람을 원한다. 따라서 IT혁명 시대에는 '독창적인 발상으로 소비자를 매료시킬 수 있는 인재가 주역이 된다'고 나는 확신한다. 그러므로 냉엄한 IT혁명 시대에 성공적으로 살아남기 위해서는 당신의 두뇌를 '승자의 우뇌'로 만들어야 한다. 저명한 심리학자인 막스 웰 말츠 박사는 "우리의 뇌는 선명하게 그려진 상상과 실제 현실을 구분하지 못한다"라고 했다. 따라서, 평소에 진지한 자세로 이미지 트레이닝에 몰입하는 습관을 자주 갖는 것이 무엇보다 중요하다.

스포츠 세계에서의 승자는 거의 대부분 이미지 트레이닝의 천재다. 골프의 천재인 타이거 우즈는 앞으로 칠 타구의 궤도를 머릿속에 선명하게 그리고 나서 타격을 한다고 한다. 따라서 그의 이미지 속에 실패란 존재하지 않는다. 그는 "'최상의 장면'을 머릿속에서 지속적으로 그리다 보면, 현실에서 실제로 체험할 수 있다"는 사실을 너무나 잘 알고 있었던 것이다. 또한 골프에서 좋은 타격을 해내고 싶다면, 과거에 자신이 쳤던 최상의 타격을 자주 상상하는 것도 좋다. 그러면 자연스럽게 자신의 두뇌를 '승자의 우뇌'로 만들 수 있다.

이는 비즈니스 세계에서도 마찬가지로 적용된다. 주위의 성공담이나 좋은 사례에 대한 정보를 수집하자. 빌 게이츠나 스티븐 스필버그와 같이 성공한 사람들에 관한 책을 보는 것도 도움이 된다. 이때 중요한 것은, 그들의 정보를 단순한 지식으로 입력시키는 것이 아니라, 상상을 통해 머릿속에 선명하게 기억시켜야 한다. 그러면 우리의 뇌는 그 정보를 잠재의식 속에 새기고, 성공 프로그램을 자동적으로 만들어 준다. 이같은 습관을 들이는 것만으로도, 당신의 우뇌는 빠르게 '승자의 우뇌'로 변해갈 것이다.

따라서, 이 책은 변화무쌍한 IT혁명 시대에 당당히 살아남기 위해 필요한 '승자의 우뇌'를 만들어 줄 '우뇌강화 훈련서'이다.

▣ 차례
제1장 침묵의 우뇌 깨우기
1. 논리적 사고의 좌뇌 시대는 끝났다
2. 위대한 천재들은 우뇌로 생각한다
3. IT혁명 시대, 우뇌 인간만이 승리한다
4. 침묵의 우뇌는 성공의 비밀을 알고 있다
5. 우뇌는 직감과 창조력의 보물창고다
6. 인간의 뇌는 거대한 컴퓨터 시스템이다

제2장 성공한 사람들의 우뇌 활용법
1. 잭 니클라우스식 영화 감상법
2. 간절한 소망은 고통을 견디게 한다
3. 내가 가장 잘 하는 것을 찾아낸다
4. 참을성보다는 인내심을 키운다
5. 아무리 시시한 생각이라도 기록한다
6. 열정으로 '흐름'을 포착한다
7. 한치의 의심없이 성공을 상상한다

제3장 우뇌 개발을 위한 이미지 트레이닝
1. 성공 이미지가 성공을 부른다
2. 내가 원하는 미래를 습관적으로 상상하라
3. 꿈을 분명하게 가져라
4. 1년 후의 목표를 쓰고, 읽고, 상상하라
5. 자신감을 만들어라
6. 명확하고 구체적인 목표를 세워라

제4장 성공의 잠재의식 만들기
1. 의지는 약해도 잠재의식은 강하다
2. 승자의 이미지를 잠재의식으로 만든다
3. 타이거 우즈가 돼라
4. 정확하게 연습해야 실전에서 성공한다
5. 스스로에게 최면 걸기
6. 잠재의식이 성공과 실패를 만든다

제5장 성공을 위한 이미지 트레이닝
1. 알렉스 모리슨식 트레이닝
2. 오감 트레이닝
3. 공간지각 트레이닝
4. 영화로 보는 '나의 인생' 트레이닝
5. 설득을 위한 트레이닝
6. 야콥센 트레이닝
7. 위기 상황을 위한 트레이닝
8. 실패 관리 체험 트레이닝
9. 실패 체험 트레이닝
10. 나쁜 습관을 고쳐 주는 트레이닝
11. 최악의 상황 이미지 트레이닝
12. 집중력을 키워주는 트레이닝
13. 최고의 외모 만들기 트레이닝
14. 인간 관계 만들기 트레이닝
15. 품격 있는 태도를 위한 트레이닝
16. 계약을 성공시키는 트레이닝
17. 긍정적인 사고 만들기 트레이닝
18. 다양한 상황 체험하기 트레이닝
19. 업무 능률 올리기 트레이닝
20. 최상의 경기를 위한 트레이닝
21. 스트레스 극복을 위한 트레이닝
22. 마음의 휴식을 위한 트레이닝
23. 삶과 죽음 바라보기 트레이닝
24. 기발한 발상을 위한 트레이닝
25. 영감을 얻기 위한 트레이닝
26. 창조적 아이디어를 위한 트레이닝

제6장 쉽고 재미있는 우뇌 개발 트레이닝
1. 창조적 발상을 위한 메모 활용 트레이닝
2. 언제 어디서든 '명상쪽지' 트레이닝
3. 명화 감상, 스포츠, 키보드 활용 트레이닝
4. 거꾸로 그리기 트레이닝
5. 거울속 그림 그리기 트레이닝
6. 5가지 이미지 트레이닝
7. 기억력 향상을 위한 트레이닝