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당신, 잠시 멈춰도 괜찮아

저자 : 낸스 길마틴

출판사 : 비즈니스북스

출판년도 : 2012년 02월

당신, 잠시 멈춰도 괜찮아

저자 : 낸스 길마틴 / 출판사 : 비즈니스북스

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낸스 길마틴 지음
비즈니스북스 / 2012년 2월 / 280쪽 / 14,000원

▣ 저자 낸스 길마틴
로스앤젤레스 지역 에미상을 네 차례 수상한 바 있는 저널리스트이자 비즈니스 컨설턴트다. 국제적인 리더십 교육가로도 명성이 높은 그녀는 수많은 기업과 개인을 상대로 숨겨진 기회를 발견하고, 시시각각으로 변하는 세상에서 성공하는 방법을 가르치고 있다. 플로리다 국제대학에 있는 리더십센터의 특별연구원이며, 동 대학 대학원의 임상학과 겸임교수로 있다. 터프츠 대학 졸업 후, 웨스팅하우스 방송국에 입사하여 '타임 투 케어Time to Care', '어린이를 위하여For Kids Sake' 등 다양한 사회 개선 캠페인을 주도했다. CBS WEEI/Newradio에서는 프로듀서 겸 작가로 활동했다. 지은 책으로는 『뭐라 말할 수 없을 때, 마음을 전하는 말』이 있다.

▣ 역자 김학영
경기대 식품가공학과를 졸업하고 10여 년간 학교에서 아이들을 가르쳤다. 번역 아카데미 수료 후 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『슈퍼 사이언스』, 『찰스 다윈 서간집 기원』, 『찰스 다윈 서간집 진화』, 『편집된 과학의 역사』 그리고 공역으로 『비즈니스』가 있다.

▣ Short Summary
아침에 눈을 뜨면 우리는 새로운 현실과 마주한다. 끊임없이 새로운 일이 일어나는 이 세상에는 '멈춤'이 없다. 직업이 무엇이든, 여가시간을 어떻게 보내든, 우리가 과거에 알고 있던 지식은 더 이상 믿을 수 없고 합리적인 예측도 불가능하다. 아래의 세 가지 질문을 곰곰이 생각해보자.

1. 어떻게 해야 시간을 최대한 활용할 수 있을까?
2. 어떻게 해야 눈앞의 문제를 효과적으로 해결할 수 있을까?
3. 어떻게 해야 하루 일과를 마칠 때 만족할 수 있을까?

전속력으로 달려드는 숱한 문제에 파묻히다 보면 우리는 언제 그 일을 다 처리하고 한숨을 돌릴지, 과연 뭔가 해냈다는 뿌듯함을 느낄 여유라도 있을지 의문이 생긴다. 첨단 과학기술에 정통한 한 기업가가 최근에 내게 맥 빠진 목소리로 말했다. "너무 불안하고 패배감만 생겨서 '세상아, 제발 멈춰라. 난 그만 내리련다'라는 말이 절로 나옵니다. 그런데 잠시 내려서 정신을 차리고 싶어도 언제 어떻게 내리고, 또 언제 어떻게 올라타야 할지 모르겠습니다."

완전히 내릴 수는 없지만 잠시 멈출 수는 있다. 이 책에서 저자가 이야기하고자 하는 것이 바로 잠시 멈춰 자신의 또 다른 힘과 능력에 접속하는 방법이다. 저자는 그 방법을 '멈춤의 힘'이라고 부른다. 역설적으로 들리겠지만, 선택과 시간을 보다 효율적으로 관리하기 위해서는 반드시 멈춰야 한다. 하루, 한 시간, 몇 분이나 몇 초, 아니면 아주 잠깐 심호흡이라도 하면서 멈춰야 한다. 그 멈춤의 시간 동안 우리는 자기 자신은 물론 동료나 고객을 돌아볼 수 있고, 주변의 도전과 기회를 새로운 시각으로 바라볼 수 있다.

이 책에서 소개하고 있는 효율성 공식은 당신이 보다 나은 선택을 하도록 도와주는 일종의 GPS 시스템이다. 이 시스템은 멈춤(마음의 자세) 좌표, 진지함(감성적 태도) 좌표, 겸손함(안다고 생각하는 바를 넘어서서 더욱 현명하게 반응하는 태도) 좌표로 구성되어 있다. 이 공식을 활용하면 '창조적'으로 쓸 시간을 덤으로 얻을 수 있다. 나아가 당신의 영향력이 커지면서 당신을 본받은 주변 사람들의 영향력도 커져 그 효과는 배가된다. 이 책이 제시하고 있는 멈춤의 힘을 실천하고 효율성 공식을 활용한다면, 무언가가 엄청난 속도로 삶에 달려들지라도 당신은 남을 도와가며 훨씬 더 큰 성공을 이룰 수 있을 것이다.

▣ 차례
프롤로그_ 멈춤으로의 초대

Part 1 멈춤이란 무엇인가
제1장 멈춤, 나를 돌아보는 시간
제2장 멈춤, 또 다른 선택의 기회
제3장 멈춤, 소통을 부드럽게 하는 힘

Part 2 진지함이란 무엇인가
제4장 진지함, 감정을 컨트롤하는 이성
제5장 진지함, 관계를 발전시키는 현실 점검
제6장 진지함, 진정한 이해를 추구하는 사고방식
제7장 진지함, 성급한 의사결정 컨트롤러
제8장 진지함, 초심으로 돌아가게 하는 힘

Part 3 겸손이란 무엇인가
제10장 겸손, 모르는 것을 모른다고 인정하는 용기
제11장 겸손, 분노를 잠재우는 안전장치

Part 4 잠시 멈추면 보이지 않던 것들이 보인다
제12장 우리는 어디로 가고 있는가?
제13장 결국 모든 문제는 인간관계에서 비롯된다
제14장 감사는 맹수의 마음도 움직이게 한다
제15장 한순간의 멈춤이 강력한 힘을 발휘한다

에필로그_ 당신의 여행은 이제 시작이다
옮긴이의 말_ 멈춤은 순간이지만 결과는 값을 따질 수 없다
참고문헌