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괜찮아 걱정하지 마!
 저자 : 데일 카네기, 박훈
 출판사 : 춤추는고래
 출판년도 : 2018년 04월


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괜찮아 걱정하지 마!
저자 : 데일 카네기, 박훈 / 출판사 : 춤추는고래
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데일 카네기, 박훈(엮음) 지음
춤추는 고래 / 2018년 4월 / 396쪽 / 15,000원


▣ 저자
데일 카네기 -
카네기재단의 설립자로 동서양 문화를 접목시켜 인간경영 분야에 기념비적인 업적을 남긴 인물이다. YMCA에서 성인을 대상으로 하는 대화와 연설 기술을 강연하면서부터 얻은 인기와 명성을 바탕으로 ‘데일 카네기 연구소’를 설립, 인간경영과 자기계발 강좌를 개설해 대중강연을 하고, 강사를 양성했다. 최고의 처세 컨설턴트로서 복잡한 인간관계에서 나타나는 심리와 스트레스를 분석하여 인간관계론과 자기관리론을 체계화시켰다는 평가를 받는다. 대표 저서로는 전 세계적으로 6천만 부나 판매된 『데일 카네기 인간관계론』을 비롯해 『데일 카네기 자기관리론』, 『데일 카네기 성공대화론』, 명사들의 성공 습관을 소개한 『데일카네기 1%성공습관』, 전기의 새 기원을 이룩했다는 평을 받은 『데일 카네기 나의 멘토 링컨』 등이 있다.

박훈(엮음) -
현재는 씨아이메디칼 부사장으로 재직 중이다. 경향신문사에서 13년 이상 출판과 잡지 관련 기획업무를 담당하였고, 웅진출판에서 정기간행물과 단행본 기획에 참여하였으며, 가톨릭 관동대학교 산학협력 총괄부장으로 재직하였다.


Short Summary

이 책은 삶의 경험에서 얻은 ‘걱정에 대처하는 법’을 전하는 책이다. 특히, ‘지금 여기’에 집중할 것을 강조한다. 우리는 흔히 과거에 발목이 잡혀 있거나, 아직 오지 않은 미래에 가 있느라 막상 현재의 삶을 돌아보지 못한다. 인생이란 과거도 미래도 아닌 ‘그날그날, 그 시각의 연속을 살아가는 것’이다. 몽테뉴는 ‘내 생애는 끔찍한 불행으로 가득 차 있는 것처럼 생각되었지만 그 대부분은 결코 일어나지 않았다’라고 말한다.

세상 사람들은 지극히 남의 눈을 의식하며 산다. 오늘날 이런 현상은 더욱 심해지고 있다. 내가 나로서 살지 못하고 타인과 비교하고 타인의 생각에 의존하고 타인의 행동을 따라하느라 정작 자기 자신을 돌아볼 겨를이 없다. 걱정거리의 대부분도 여기에서 비롯된다. 자기 마음과 육체를 버리고 자기 이외의 다른 사람, 다른 무엇이 되고자 하는 사람만큼 비참한 것은 없다고 했다.

데일 카네기는 알프레드 아들러의 ‘개인심리학’에 매료되어 그의 이론을 자기계발 분야에 접목했다. 개인심리학이란 인간은 누구나 존재의 내적 가치, 독특성, 분할할 수 없는 전체성을 가진 존재를 의미한다. 아들러는 인간 개인을 스스로 결정하고 목적을 향해 끊임없이 분투하는 존재로 보았다. 그러므로 인간은 가능성의 존재이다. 우리 삶의 목적이 ‘걱정’ 속에서 사는 것이 아니라면 지금 이 순간 우리는 걱정에서 벗어나 새로운 삶으로 나아갈 수 있다.


▣ 차례

1부 걱정을 대하는 마음가짐
2부 걱정을 분석하는 기본 기술
3부 걱정하는 습관을 깨는 법
4부 일상의 습관이 나를 강하게 만든다
5부 타인의 비난을 다루는 법
6부 행복을 주는 작은 실천
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