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최고의 변화는 어디서 시작되는가
저자 : 벤저민 하디
출판사 : 비즈니스북스
출판년도 : 2018년 07월
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최고의 변화는 어디서 시작되는가
저자 : 벤저민 하디 / 출판사 : 비즈니스북스
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벤저민 하디 지음
비즈니스북스 / 2018년 7월 / 263쪽 / 14,800원
▣ 저자 벤저민 하디
자기계발 분야의 파워블로거이자 탁월한 기획자, 작가이다. 열한 살 때 부모님이 이혼했고 우울증에 빠진 아버지는 약물 중독자, 둘째 동생은 마약 중독자, 막내 동생은 자폐아인 불우한 가정환경 속에서 자랐다. 저자는 자신의 환경을 잊기 위해 게임에 빠져 지냈고 겨우 고등학교를 졸업한 후 전문대학에 다니며 식당 아르바이트를 전전했다. 그러다 문득 자신이 꿈꾸던 모습과 동떨어진 삶을 사는 자신을 발견하고는 스무 살 되던 해 고향을 떠난다. 미국의 정반대에 위치해 있던 교회에서 2년간 봉사활동을 하고 고향으로 돌아온 그는 놀라운 사실을 목격한다. 멀리 떠나 있던 자신은 완전히 달라진 반면, 약물과 마약에 빠져 있던 가족, 게임 중독에서 벗어나지 못했던 친구들의 삶은 2년 전과 전혀 달라지지 않았던 것이다. 저자는 그 일로 사람의 삶을 바꾸는 가장 중요한 요인은 변화에 대한 의지나 태도가 아니라 ‘환경’이라는 사실을 깨닫고 효과적이고 확실한 변화의 해법을 연구하기 시작했다.
이 책에는 저자가 자신의 삶을 통해 얻은 실질적 경험과 10여 년에 걸친 연구 결과가 고스란히 담겨 있다. 환경을 바꿔 인생을 설계한 후 완전히 다른 삶을 살게 된 저자는 4년제 대학 과정을 3년 만에 마쳤고 현재 클렘슨 대학교에서 심리학 박사 과정을 밟고 있다. 한국의 ‘브런치’ 같은 글쓰기 플랫폼인 ‘미디엄’에 글을 연재하고 있으며 매달 수백만 명의 독자가 그의 글을 읽는다. 《포브스》, 《허핑턴 포스트》, 《비즈니스 인사이트》, 《뉴욕 옵저버》 등에도 칼럼을 기고하고 있다.
▣ 역자 김미정
서울대학교 사회교육과에서 학사 및 석사 학위를 받았고, 미국 일리노이 대학교에서 교육심리학 박사 과정을 수료했다. 고등학교와 대학에서 학생들을 가르쳤으며, 10년 넘게 영상번역가로도 활동했다. 글밥아카데미를 수료하고 바른번역에 소속되어 활동 중이다. 최근 번역한 책으로 『그릿』, 『끝까지 해내는 기술』이 있다.
▣ Short Summary
우리가 하는 금주, 금연, 운동 등의 계획은 늘 작심삼일로 끝나곤 한다. 그뿐인가. 우리는 더 나아지기 위해 변화를 시도하고 끊임없이 스스로를 채근해왔음에도 그 노력들은 지속되지 못하고 실패를 맛본다. 왜 그런 것일까? 결심과 의지가 부족해서일까? 유전과 습관의 문제일까? 혹은 더 열심히 노력하지 않아서일까? 그렇지 않다. 문제는 잘못된 곳에서 잘못된 방식으로 열정을 쏟아온 탓이다.
이 책은 불행한 가정사로 인해 암울하고 절망적인 어린 시절을 보낸 저자가 거기서 빠져나와 전혀 다른 사람이 될 수 있었던 비결을 알려준다. 저자는 사람의 삶을 바꾸는 가장 중요한 요인은 변화에 대한 의지나 태도가 아니라 ‘환경’이라는 도발적인 주장을 내놓으며, 정말로 성장하고 싶다면, 좀 더 빠르게 성공하고 싶다면, 의지를 굳건히 하는 것보다 더 좋은 환경 속으로 이동하라고 역설한다.
저자는 제아무리 의지력과 인내심이 강한 사람이라도 결국 시간이 가면 환경의 영향에 휩쓸릴 수밖에 없기 때문에, 핵심은 자신에게 도움이 되는 쪽으로 환경을 바꾸는 것이며, 또 성장의 방향에 맞춰 환경 설정을 다시 하는 것이라고 말한다. 아울러 원하는 바를 성취할 수 있도록 의도적으로 환경을 조성하는 방법을 알려주고, 또 환경이 우리에게 어떤 영향을 미치고 우리 삶을 어떻게 변화시키는지, 그 이유를 다양한 이론과 예시를 통해 설명한다.
▣ 차례
프롤로그_ 진정한 변화는 어디서 시작되는가
PART 1 최고의 변화는 환경이 만든다
1 모든 영웅은 상황의 산물이다
2 환경이 어떻게 당신을 만들고 있는가
3 긍정적 스트레스를 주는 환경을 만들어라
PART 2 사람은 어디에서 성장하는가
4 인생을 새롭게 들여다보라
5 자기만의 성지를 마련하라
6 삶의 불필요한 것들을 덜어내라
7 기본 선택지를 변경하라
8 실패 상황에 대해 고민하라
PART 3 최적의 환경을 설계하라
9 환경에 ‘강제 기능’을 포함시켜라
10 확실한 의도, 그 이상이 필요하다
11 높은 목표에 맞춰 성장하라
12 당신이 지금 있는 곳이 미래를 바꾼다
13 누구와 함께하느냐가 다른 결과를 만든다
14 어제처럼 살지 않기로 결심하라
에필로그_ 늘 가던 길을 걸으면 인생은 달라지지 않는다
감사의 글
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