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건강을 지키는 작은 한 걸음

저자 : 뮈리엘 쥐르셰

출판사 : 산하

출판년도 : 2008년 07월

건강을 지키는 작은 한 걸음

저자 : 뮈리엘 쥐르셰 / 출판사 : 산하

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뮈리엘 쥐르셰 지음
산하 / 2008년 7월 / 112쪽 / 9,000원

▣ 저자 뮈리엘 쥐르셰
심리치료사로 일했으며, 병원에서 부원장을 지내면서 환자들과 많은 대화를 나누었다.

▣ 그림 마리옹 퓌에슈
스트라스부르의 장식미술학교에서 공부했고, 지금은 어린이들을 위한 잡지와 책에 그림을 그리는 일을 하고 있다. 그동안 『100퍼센트 마술사』，『마트와 마틱과 그 일당』 등의 책에 그림을 그렸다.

▣ 역자 이효숙
연세대학교 불어불문학과를 졸업하고, 프랑스의 파리 소르본대학에서 프랑스 문학으로 석사 및 박사 학위를 받았다. 연세대학교에서 학생들을 가르치면서, 프랑스 책들을 번역하는 일을 하고 있다. 그동안 『세계의 모든 집 이야기』，『함께 사는 게 뭐예요?』，『너랑 친구하고 싶어』，『안녕! 생텍쥐페리』，『나쁜 엄마』，『책을 좋아하는 햄스터』 등의 책을 우리말로 옮겼다.

▣ Short Summary
건강이란 누구나 입버릇처럼 꺼내는 주제이지만, 정작 많은 사람들이 건강에 대해 무관심하며, 자신의 건강을 과신한 나머지 소중한 몸과 마음을 함부로 대하곤 한다. 참고로 이 책의 저자는 건강을 지키는 일이 마치 식물을 키우는 일과 비슷하다고 말한다. 식물을 잘 키워 내려면 햇볕이 잘 들고 영양이 풍부한 땅에 심은 다음 물도 충분히 주어야 하듯이, 건강을 지키기 위해서는 청결하고 쾌적한 환경 속에서 균형 있는 식사를 하고, 운동과 휴식을 적절하게 곁들여야 한다는 것이다.

이 책은 건강에 대한 꼭 필요하면서도 재미있는 지식들을 폭넓게 소개하고 있다. 병을 예방하려면 어떻게 해야 하는지, 우리가 조심해야 할 몸과 마음의 병에는 어떤 것들이 있는지, 병을 고치는 방법에는 어떤 것들이 있는지, 우리의 건강을 지켜주고 병을 낫게 해주는 사람들은 누구인지, 더 나아가 우리 모두의 건강을 위해서 사회는 어떤 노력을 해야 하는지에 대해 짜임새 있게 설명해주는, 어린이를 위한 지식정보서이다.

▣ 차례

건강이 뭐예요?
옛날에는 어땠을까요?

1. 치료보다는 예방을
잘 먹기 / 균형 잡힌 식사 / 운동화 속의 건강 / 잠
전염병과 감염 / 우리의 건강을 보호하려면

2. 몸이 아플 때
미생물과 백혈구의 전쟁 / 자주 걸리는 질병들
환경 / 통증과 신체장애

3. 마음이 아플 때
정신 질환 / 감정은 질병이 아니다 / 왜 병에 걸리는 걸까?

4. 건강을 회복하려면
우리를 치료해 주는 사람들 / 병원에서 벌어지는 일들
치료 / 수술을 하게 되면
대체 의학 / 건강과 돈 / 다른 나라들은?
무시무시한 광우병 / 미래에는?

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