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마음을 업데이트할 시간입니다

저자 : 남궁원

출판사 : 모모북스

출판년도 : 2022년 07월

마음을 업데이트할 시간입니다

저자 : 남궁원 / 출판사 : 모모북스

남궁원 지음
모모북스 / 2022년 7월 / 264쪽 / 15,800원

▣ 저자 남궁원
시인이신 외할아버지 덕분에 어릴 적부터 글쓰기와 읽기를 좋아했다. 학창 시절에는 친구들의 연애편지를 대신 써 주거나 힘든 시간을 보내는 친구들에게 글을 통해 위로를 건네며 소소하게나마 읽고 쓰는 일을 멈춘 적 없었다. 누군가의 글을 읽고 위로를 받았던 경험과 내가 쓴 글로 남을 위로해 준 경험이 쌓여 가면서, 내 글이 많은 사람들에게 좋은 영향을 끼치기를 바랐다. 그러한 마음들을 모아 첫 번째 에세이 『가만히 있어도 괜찮다 말해주길』을 출간했다. 이 책을 읽어 줄 누군가를 생각하며, 단 한 줄이라도 당신에게 도움이 되었으면 하는 바람을 담았다. 당신의 마음에 내 글이 남아 있기를 바라며 한 글자 한 글자 정성 들여 새겼다. 내 글이 당신께 도움이 될 힘을 가졌다고 믿어 의심치 않는다.

▣ Short Summary
이 책은 불안과 걱정을 안고 사는 당신에게 보내는 마음 처방전으로, 『가만히 있어도 괜찮다 말해주길』의 남궁원 작가가 건네는 두 번째 위로이다. “흔들리는 마음으로 살아가는 당신에게 해 주고픈 말이 있어.”

누구에게 속 시원히 터놓을 수도, 그저 가슴속에 묻어 놓을 수만도 없는 흔들리는 마음이 있다. 작가는 어지러운 생각으로 쉽게 잠들지 못하는 밤이면 자신의 마음이 조금 더 단단해질 수 있기를 바라기도 했다. 이 책 『마음을 업데이트할 시간입니다』는 그런 작가에게 그리고 독자에게 온전한 편안함과 위로와 공감을 주고 싶고, 독자의 마음을 업데이트해 주고 싶은 마음을 담았다.

▣ 차례
프롤로그

1장_힐링의 뜻은 온전히 내가 되는 시간
오랫동안 꽉 안아 주자 / 꼭 필요한 시간 / 새로운 도전을 시작하기로 했다면 / 야행성 / 남 말고 나에게 / 편히 업혀도 돼 / 여름 / 맺어지다 / 모두 다 그대의 편이야 / 나를 위해서 / 이럴 때도 있고 저럴 때도 있는 거야 / 축복 / 별보다 많다 / 똑똑 / 기억이 머무른다는 건 / 알아줘 / 운수 좋은 날이에요 / 이루어지다 / 주문하시겠어요? / 정원이 있는 집 / 여유 있는 시선 / 너에게 딱 하나 바라는 것 / 파랑 / 내 생각보다 무수히 많다 / 남 일이 아니야 / 진실 중의 진실 / 품고 살아야 할 문장

2장_이리 와서 술 한잔해요
어쩌면 나를 더 빛나게 하는 / 떨쳐 내니 별거 없었다 / 장마 / 성장통 / 한 발자국 나아가려면 두 귀를 막을 때도 있어야 한다 / 우울증 / 소중한 사람이 필요할 때 / 언제나 나를 사랑해 준 그녀 / 빨래를 털듯 / 미아 / 보고 싶다 / 소방관 / 상처도 사랑도 / 우리의 모든 순간은 이처럼 사람과 연결되어 있어요 / 친구가 알려 준 이야기 / 마당에서 있었던 일 / 비상등 / 그러든가 말든가 / 헤어짐이 나를 살리는 순간 / 내게 어떤 일이 일어나든 / 슬픔, 사라지다 / 쉽게 무너지지 않아요 / 누구나 그럴 때가 있어요

3장_그대를 봄이라 부르기로 하였습니다
속마음을 풀어낼 수 있는 사이 / 좋아하게 되었습니다 / 호수 / 말보다 더 깊은 위안 / 봄 / 비가 오는 날엔 / 짝사랑 / 따스한 희생 / 오케스트라 / 누군가는 나를 사랑했다 / 첫사랑 / 오늘부터 우리는 / 너의 유혹 / 저녁의 대화 / 오작교 / 혼자 잘 있는 사람 / 당신과 마시는 커피 / 이별은 또 다른 시작 / 풋풋한 / 너를 사랑하며 / 너에게 내 속마음을 / 너에게 필요한 사람 / 이슬 / 우주 / 약속 / 헤어지지 말자 / 내가 좋아하는 사람은 어떤 사람일까? / 마음을 얻다 / 사랑론 / 딩동 / 오늘 / 소년과 소녀 / 나를 알아가다 / 특별 배송 / 반전

4장_당신은 당신의 길을 걷고 있나요
자도 자도 꿈속일 때 / 건강한 관계 / 그럴 필요 없습니다 / 미운 오리 새끼 / 진흙 속에서 피는 꽃 / 도자기와 깡통 / 벼락 / 허울뿐인 해변 / 자존감의 실체 / 한 박자 느긋하게 / 엉뚱한 / 레디 액션 / 해방 / 겨울 / 마음의 재산 / 승부수 / 나방 / 중독 / 전망대 / 오래오래 길게 / 마음의 죽 / 챔피언 / 즐겁게 살기 위해 / 가끔은 즐거움이란 열매를 줘 / 소중한 생각 / 심플한 생활 / 삶 / 분명히 해야만 할 때 / 포기가 망설여질 때 / 나를 살리는 저항 / 외로운 순간에는 / 동일선상 / 나와 맞지 않는 구석 / 오히려 / 전환점 / 만족할 수 있는 거래 / 두 개의 통장 / 푸른 하늘 꿈이 / 전시회 / 토끼와 거북이
에필로그