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인생이 우리를 위해 준비해 놓은 것들

저자 : 대프니 로즈 킹마

출판사 : 비즈니스북스

출판년도 : 2010년 10월

인생이 우리를 위해 준비해 놓은 것들

저자 : 대프니 로즈 킹마 / 출판사 : 비즈니스북스

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대프니 로즈 킹마 지음
비즈니스북스 / 2010년 10월 / 288쪽 / 13,000원

▣ 저자 대프니 로즈 킹마
사랑과 인간관계를 주제로 11권의 책을 저술한 베스트셀러 작가이자 인간관계 전문가이다. 20년 넘게 수많은 사람들이 타인과의 관계를 개선하고 사랑이 넘치는 삶을 살 수 있도록 도와준 인생 코치로 활동했으며 '사랑 치료사'(Love Doctor)로 불린다. '오프라 윈프리 쇼'에 수차례 출연했으며 '찰리 로즈 쇼'와 CNN 등 여러 텔레비전과 라디오 프로그램의 단골 게스트로 출연했다. 또 《로스앤젤레스 타임스》, 《마드모아젤》, 《셀프》 등 다수의 신문과 잡지에 글을 기고하고 있다. 인기 있는 명강사로도 활약 중인 그녀는 이 책의 내용을 토대로 2008년부터 삶의 다양한 시련과 고통을 겪는 사람들을 돕는 데에 앞장서고 있으며 시련을 극복하고 그것을 통해 새로운 인생을 살 수 있도록 돕는 워크숍 '메이킹 잇 스루'Making It Through를 진행하고 있다. 미국과 유럽 각지를 돌며 강연을 하며 캘리포니아 빅서에 있는 에살렌 연구소(Esalen Institute), 프랑스 파리에 있는 리크리어 재단(Recreer Foundation)에서 정기적으로 열리는 워크숍을 진행하고 있다.

『사랑 다음...에도 사랑은 존재하는가』(Coming Apart), 『나눔의 행복』(Random Acts of Kindness), 『우리는 남자를 제대로 이해한 적이 없다』(The Men We Never Knew), 『진정한 사랑 찾기』(Finding True Love), 『사랑의 미래』(The Future of Love), 『나를 사랑하기』(Loving Yourself) 등 다수 책을 출간했으며 이 책들은 세계 15개국 언어로 번역, 출간되어 100만 부 이상 판매되었다.

▣ 역자 이수경
1975년 서울에서 태어났고 한국외국어대학교 노어과를 졸업 후 현재 인트랜스의 전문번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『스무 살에 알았더라면 좋았을 것들』, 『에코지능』, 『권력의 법칙』, 『에너지 버스』, 『전쟁의 기술』, 『통치의 기술』, 『끌어당김의 법칙』, 『신화창조의 비밀, 스토리』 및 애거서 크리스티 전집 중 『목적지 불명』 등이 있다.

▣ Short Summary
이 책은 인생에서 정말로 힘겨운 시간을 헤쳐 나가는 방법을 담고 있다. 우리는 그 방법을 반드시 알아야 한다. 인생에는 행복하고 아름답고 신비로운 순간도 무수히 많지만 우리의 인내심을 시험하는 상실과 비극의 순간, 과연 다시 온전한 삶으로 돌아갈 수 있을까 하는 의구심이 들 만큼 엉망이 된 순간, 우리를 흔들리지 않게 붙잡아줄 구원의 손길이 간절해지는 순간도 많기 때문이다. 그리고 살면서 누구나 한두 번은 반드시 그런 순간과 마주치게 되기 때문이다.

우리는 언제나 더 큰 진실을 이해하고 싶어 한다. 하지만 그것을 알 수 있는 길이 언제나 환히 열려 있는 것은 아니다. 때로는 그 길에 이르는 방법이 너무 혼란스러워 보이고, 때로는 그 길을 따라가기가 너무 어려워 보이기도 한다. 또 때로는 그 길이 있는지조차 의심스러워진다.

그러나 시련 앞에서 맞딱드리게 되면 우리는 내가 누구인지, 내 삶의 진정한 의미가 무엇인지 진지하게 고민해보는 여정에 기꺼이 그리고 조심스럽게 발을 들여놓게 된다. 비로소 삶의 아름다움과 찬란함과 우리의 진정한 자아가 지닌 놀라운 힘을 대면할 준비를 갖추게 되는 것이다. 그리고 그 모든 것은 결국 사랑이라는 이름으로 수렴된다.

견딜 수 없는 시련의 시기에, 당신을 둘러싼 온 세계가 흔들리고 삶이 미치도록 두려워질 때, 내가 한 말을 떠올리길 바란다. 이 책에 담긴 열 가지 방법을 잊지 말길 바란다. 이 열 가지가 당신의 멍든 가슴을 어루만져주고 영혼을 일깨워주길 바란다. 나아가 삶의 보다 커다란 의미를 이해하는 데서 오는 해방감과 자유를 만끽하도록 당신을 이끌었으면 하는 것이 나의 간절한 바람이다.

이 책은 시련의 폭풍우 한 가운데서 감정과 영혼의 균형을 찾을 수 있게 해주는 등대가 되어줄 것이다. 이 책을 읽는 것을 다양한 요리가 준비된 뷔페에서 식사하는 것에 비유하고 싶다. 순서대로 하나씩 전부 읽은 후에 마음의 평화를 얻어도 좋고, 아니면 한 번에 한 챕터씩 읽어도 좋다. 또는 손 가는 페이지부터 읽거나 지금 당신에게 가장 필요하다고 느껴지는 장부터 펼쳐 봐도 상관없다. 어느 쪽이든, 이 여정이 끝난 후에 당신이 영혼의 평온을 얻고 삶에 아름다운 변화가 찾아오길 마음 깊이 바란다. 이제 나와 함께 그 여정을 시작해보자.

▣ 차례
시작하는 글 힘겨운 삶, 그 앞에 선 당신에게
당신 잘못이 아니다. 단지 삶의 과정일 뿐
당신의 손을 잡아줄 사람
포기하기 전에 반드시 해야 할 열 가지

제1장 마음껏 울어라
소파 위에서 흘린 나의 눈물들 / 자살의 문턱까지 간 친구 이야기
딸을 먼저 떠나보낸 마리의 눈물 / 고통의 터널을 지나는 가장 아름다운 통로
나와 주변의 고통받는 이들을 위하여 / 인생이 준비한 첫 번째 선물

제2장 무의식적인 습관을 자각하라
당신의 디폴트는 무엇인가? / 디폴트의 다양한 모습들
자신의 디폴트 인정하기 / 디폴트와 관련된 여섯 가지 심리적 테마
디폴트를 찾아가는 네 단계 / 당신 삶을 스스로 디자인하라
새로운 출발선에 서는 법 / 인생이 준비한 두 번째 선물

제3장 지금 당장 과거의 나와 결별하라
시련이 당신에게 선물하는 것 / 익숙한 안전지대에서 걸어나오라
상상해보지 않았던 미래를 상상하라 / 대니얼의 마음에 찾아온 변화
인생의 터닝포인트는 언제 오는가 / 시련은 영혼이라는 의자 위에 놓인 압정과 같다
미뤄두었던 내 안의 욕망을 꺼내라 / 연습하고, 연습하고 또 연습하라
나에서 시작해 세상을 변화시키는 방법 / 인생이 준비한 세 번째 선물

제4장 놓아주고 떠나보내라
왜 놓아주어야 하는가? / 모든 것을 버린 후에 찾아오는 것
버리는 데도 연습이 필요하다 / 인생이 준비한 네 번째 선물

제5장 당신이 모르는 당신만의 능력을 기억하라
당신만의 고유 강점은 무엇인가?
해고당한 후 기쁨을 되찾은 스티브
삶에 마침표를 찍지 말라
당신이 길에서 벗어나기 위해 한눈을 팔 때도 길은 당신을 놓지 않는다
누구에게나 고유 강점은 있다
인생이 준비한 다섯 번째 선물

제6장 어떤 순간에도 끈기를 잃지 말라
끈기로 얻은 최고의 반려자 / 아버지가 남기고 간 교훈
꿈을 포기하지 않기 위해 치른 희생 / 인생이 준비한 여섯 번째 선물

제7장 끌어안아라
끌어안는다는 것의 진정한 의미 / 어두운 면을 받아들이고 빛을 맞이하라
못나 보이는 자신까지 끌어안기 / 천상의 목소리를 원망한 마이카 이야기
자연의 이치를 받아들이다 / 실연의 상처를 끌어안다
인생이 준비한 일곱 번째 선물

제8장 소박하고 단순하게 살아라
힘들 때일수록 삶을 단순하게 만들어라 / 소박한 삶을 방해하는 것들
가득 채워진 삶, 그것을 걷어내고 얻은 것 / 더 이상 미룰 시간이 없다
다섯 살 소녀의 행복 / 보잘것없는 종이들이 가져다준 결실
우리가 진짜 잃어버린 것들 / 인생이 준비한 여덟 번째 선물

제9장 넘치도록 사랑하라
사랑으로 만든 마지막 선물 / 완벽한 커플
사랑은 언제나 당신 곁에 존재한다 / 당신만의 벽난로를 만들어라
사랑은 반드시 다시 찾아온다 / 힘들 때일수록 모임에 나가라
고통 속에서 피어난 아름다운 변화들 / 중요한 건 사랑뿐이다
사랑이 찾아왔을 때, 당신은 / 인생이 준비한 아홉 번째 선물

제10장 짐을 내려놓고 평온을 되찾으라
영혼을 깨우는 종소리 / 자동차 안에서 보낸 나날들
시련 그리고 영혼의 깨달음 / 거대한 변화의 징후들
수십 년간 마음을 짓누르던 짐을 덜어내다 / 평온에 이르는 길
진정한 자아를 찾아서 / 인생이 준비한 열 번째 선물