NO.1 경제포털 :: 매일경제

여자의 마음을 치유하는 옷장 심리학

저자 : 제니퍼 바움가르트너

출판사 : 명진출판

출판년도 : 2013년 01월

여자의 마음을 치유하는 옷장 심리학

저자 : 제니퍼 바움가르트너 / 출판사 : 명진출판

왜 나는 사람들과 어울리지 못하는 걸까

저자 : 매슈 켈리 / 출판사 : 원앤원북스

내 생애 첫 심리학

저자 : 이지연, 박신혜 / 출판사 : 파라북스

제니퍼 바움가르트너 지음
명진출판 / 2013년 1월 / 280쪽 / 14,000원

▣ 저자 제니퍼 바움가르트너
‘패션 치료(우울증, 불안, 섭식 장애 등의 증상과 옷이나 액세서리의 관계를 연구해 실제 임상 치료에서 탁월한 효과를 거두고 있는 새로운 심리 치료법)’라는 새로운 분야를 개척한 임상 심리학자이다. 지속적인 연구를 통해 ‘쇼핑 중독, 너무 크거나 작은 사이즈에 대한 집착, 지나치게 단조로운 패션, 과도한 노출’ 등, 우리가 단순히 ‘패션’에만 관련된 문제로 생각할 수 있는 행동들이, 사실 어렸을 때 받은 상처나 일과 사랑에서 겪은 실패, 꿈을 성취하지 못한 아쉬움 등 각자 갖고 있는 내면의 상처 때문이라는 점을 증명했다. 그리고 이에 근거해 심리 치료를 실시했는데 그 효능은 예상을 뛰어넘을 만큼 놀라웠다. 저자는 자신을 아직 만나지 못한, 전 세계 곳곳에 있는 여성들에게 ‘옷장 심리학’을 알리고 싶어 했다. 『옷장 심리학(You Are What You Wear)』은 출간 즉시 《코스모폴리탄》, 《포브스》 등의 유력 매체의 주목을 받으며 단숨에 전 세계 여성들의 필독서로 자리 잡았다.

▣ 역자 이현정
서강대학교에서 영어영문학과 심리학을, 서울대학교 대학원에서 인지과학을 공부했다. MBTI와 에니어그램 일반 강사 자격증을 소지하고 있으며 멘사 회원이기도 하다. 미국에서 약학 전문 대학원을 다니던 중 번역의 세계에 뛰어들어, 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판 기획자 및 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 『과연 제가 엄마 마음에 들 날이 올까요?』, 『비타민 바이블』(공역), 『상위 1%가 즐기는 창의 수학 퍼즐 1000』 등이 있다.

▣ Short Summary
딱히 패션에 예민한 사람이 아니더라도, 이런 의문을 한 번쯤은 품어 보았을 것이다. ‘저 사람은 도대체 무슨 생각으로 저런 옷을 걸치고 다닐까?’ ‘왜 저 아줌마는 10대 딸아이의 옷장에서 레깅스와 미니스커트를 훔쳐 입은 걸까?’ 이 이상한 옷차림의 주인공들이 단지 옷에 관심이 없거나 패션 센스가 없는 사람들일까? 그렇게 단정할 수는 없다. 우리가 입는 옷은 우리의 생각과 감정을 담은 것이기에, 이상한 옷을 입는 것은 내면의 문제가 표출된 것으로 보아야 하는 경우가 많다.

이 책은 옷장을 열어 불편한 질문을 마주하고 그와 사투를 벌여 마침내 해답을 찾은 여성들에 대한 이야기이다. 독자들이 스타일과 삶을 동시에 향상시킬 수 있도록 만들어 주는 조언자이며, 건강하고 균형 잡힌 옷장을 만들 수 있도록 도와주는 친구이다. 옷은 우리의 의식, 불만, 바람이 담긴 제2의 ‘자아’이다. 이 점을 제대로 이해할 때 우리는 진정한 변화를 이룰 수 있다. 여러 해 동안 내면적인 문제에 시달리던 사람들이 ‘옷장 개조’를 통해 그 문제를 해결하는 모습을 나는 수없이 목격했다.

피부에 닿는 옷은 자기 자신, 그리고 삶에 대한 스스로의 관점을 정확히 보여 준다. 옷장의 문을 열어 내면을 깊숙하게 들여다보면 커다란 통찰을 얻을 수 있다. 그리고 진정한 나를 발견하고자 사투를 벌이면 자연스레 더 나은 모습으로 변할 수 있다. 어떤 옷을 입었을 때 편안하고 자신감이 생긴다면 삶의 만족도는 높아진다. 옷장에서 시작된 변화는 도미노처럼 나의 많은 부분을 바꿀 것이다.

▣ 차례
들어가며_ 당신이 입은 옷이 당신의 심리를 말해 준다

1 미친 듯이 쇼핑하는 사람들: 충동을 못 이기는, 쇼핑 중독증
당신은 왜 멈출 수가 없는가 / 세일은 독약이다 - 중독을 끊는 법
어떻게 하면 치료할 수 있을까? / 쇼핑을 멈추는 간단한 팁 / 무엇을 살 것인가

2 옷을 도저히 못 버리겠어!: 과거에 집착하는, 저장 강박증
왜 그렇게 아까운 걸까? / 마음속 공간도 깨끗이 치워라
‘버리는 게 두려워요!’ / 스웨터는 새 보금자리를, 나는 새로운 남자 친구를 찾아야 한다
누구나 따라 할 수 있는, 옷장 정리 20단계 / 액세서리 착용도 지나치면 병이다

3 그녀는 왜 검정 옷만 입을까?: 활력을 잃어버린, 패션 우울증
‘제 삶은 왜 이렇게 칙칙하죠?’ / 공주와 마녀는 어떻게 다른가 / 옷장을 발랄하게 꾸미는 법!
4 너무 헐렁하거나 아니면 터질 것 같거나: 자신의 몸을 부정하는, 외모 혐오증
왜 그녀는 헐렁한 옷만 입을까? / 우리는 왜 불안할까? / 당신의 몸매에 적합한 코디법

5 섹시해 보이는 게 잘못이야?: 어른의 몸을 감당하지 못하는, 과다 노출증
여성의 몸은 ‘힘’이 세다 / 그들은 왜 당신을 천박하게 여길까
새로운 자신을 위해! / 사랑받는 옷차림 / 스틸레토의 파워!

6 소녀와 할머니 사이에서: 나이 드는 걸 두려워하는, 연령 망각증
노화에 대한 두려움 / 나이에 맞게 옷 입기
세월에 갇히다 / ‘할머니 스타일’ / 하이, 비비안 웨스트우드!
내면의 에너지를 발산하라! / 나이에 집착하지 않는 법

7 파자마를 입고 출근하다: 시간, 장소, 상황 무감각증
직장과 삶을 구분하라 / 수술복만 입는 의사
일이 인생의 전부는 아니다 / 행복한 삶을 찾는 법 / 캡슐 드레싱이란 무엇인가

8 명품, 명품, 명품이 좋아!: 자신감을 잃은, 브랜드 집착증
걸어 다니는 광고판이 되다 / LV, D&G, 겹쳐진 사슬 모양으로 얽힌 C
그 물건을 꼭 가져야 해! / 로고 강박증에서 벗어나는 방법

9 아줌마들은 왜 같은 모양의 파마만 할까?: 희생을 강요받는, 패션 무력증
자기 자신을 잃어버리다 / 나는 그저, 엄마와 아내일 뿐이에요
‘나를 찾아 주세요’ / 어떻게 할 것인가?

나오며_ 당신의 옷장에서 축제를 열어라!
부록_ 내 옷장 분석하기