No.1 °æÁ¦Æ÷ÅÐ
´º½º  ¡¤  Áõ±Ç  ¡¤  ºÎµ¿»ê  ¡¤  ±ÝÀ¶  ¡¤  ÀÚµ¿Â÷  ¡¤  â¾÷  ¡¤  ±³À°  ¡¤  ¼¼¹«  ¡¤  Çコ  ¡¤  BOOK  ¡¤  ºí·Î±×   
µî·Ï¿¹Á¤ 2024³â 3¿ù µî·Ï¿¹Á¤ µµ¼­¿ä¾à
ºÏ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®
        
¾ÆÀ̵ð/Æнº¿öµå ã±â
ȸ¿ø°¡ÀÔ
µµ¼­¿ä¾àÀüü
¸®´õ½Ê °æ¿µÀü·«
Æ®·»µå/¹Ì·¡ º¯È­¿Í Çõ½Å
°æÁ¦/±ÝÀ¶ Çù»ó/´ëÈ­¹ý
¼º°øÇÐ ¸¶ÄÉÆÃ/¼¼ÀÏÁî
ÀÚ±â°è¹ß ¿©¼º
Ãë¹Ì/¿©Çà °Ç°­/ÀÇÇÐ
¿ª»ç/dz¼Ó ±³À°/Àڳ౳À°
ÀÚ¿¬°úÇÐ/°øÇÐ/õ¹®¿ìÁÖ
Àι®/öÇÐ/½É¸®/Á¾±³
»çȸ/Á¤Ä¡/¹ý/ȯ°æ/¹®È­
Á÷Àå»ýÈ°/°æ·Â/Á¶Á÷°ü·Ê
â¾÷/½Ç¿ë/¾îÇÐ
°æ¿µÀÚ ½ºÅ丮/Àι®
ÀçÅ×Å©/³ëÈÄ´ëÃ¥
ÄÄÇ»ÅÍ/ÀÎÅͳÝ/¹Ìµð¾î
±Û·Î¹ú/°¢±¹ÇöȲ
°¡Á¤/»ýÈ°¿ä¸®
½Ã/¿¡¼¼ÀÌ/¹®ÇÐ
±¹³»°íÀü¹®ÇÐ ÇØ¿Ü°íÀü¹®ÇÐ
¿¹¼ú/´ëÁß¹®È­/¿¬¿¹/½ºÆ÷Ã÷
±âµ¶±³ û¼Ò³â
¾î¸°ÀÌ
 
¿öÆ°½ºÄð °æ¿µÃѼ­

¹Ì·¡¸¦ À§ÇÑÁغñ
µµ¼­»ó¼¼Á¤º¸
À¯´ëÀÎ »ý°¢ ¼ö¾÷
 ÀúÀÚ : ÀÓÀ¯Áø
 ÃâÆÇ»ç : ¹Ì·¡¹®È­»ç
 ÃâÆdz⵵ : 2021³â 04¿ù


a4¿ëÁö 10¸Å³»¿Ü Çٽɿä¾àÀü¹®
¿Àµð¿ÀºÏµè±â ¿öµåÆÄÀÏ º¸±â¹×¹Þ±â ÇѱÛÆÄÀÏ º¸±â¹× ¹Þ±â pdfÆÄÀÏ º¸±â¹× ¹Þ±â
À¯´ëÀÎ »ý°¢ ¼ö¾÷
ÀúÀÚ : ÀÓÀ¯Áø / ÃâÆÇ»ç : ¹Ì·¡¹®È­»ç
±³º¸¹®°í  BCMall     

 

ÀÓÀ¯Áø ÁöÀ½
¹Ì·¡¹®È­»ç / 2021³â 4¿ù / 448ÂÊ / 15,800¿ø


¢Ã ÀúÀÚ ÀÓÀ¯Áø

¿ª»ç¿Í öÇÐÀ» Àü°øÇßÀ¸¸ç, µ¿¾çÀÇ ¿ª»ç¿Í °íÀü¿¡ ´ã±ä ÁöÇý¸¦ ²ÙÁØÈ÷ Ã¥À¸·Î ¿«¾î³Â´Ù. Àú¼­·Î ¡ºÇѱ¹ °í»ç¼º¾î¡», °íÀü¿¡ ´ã±ä ¿¾»ç¶÷µéÀÇ ÇØÇÐÀ» ´ãÀº ¡ºÇѱ¹ÀÎÀÇ À¯¸Ó¡»¿Í ¡ºÁß±¹ ¿ª»ç À̾߱â À¯¸Ó¡», ¡º36°è º´¹ý¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù. Çѱ¹Ã»¼Ò³âµµ¼­ÃâÆÇÇùȸ ȸÀåÀ» Áö³»´Â µ¿¾È û¼Ò³â ¹®Á¦¿¡µµ °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿´´Ù. ´ëÇÑÃâÆǹ®È­Çùȸ ÀÌ»ç ¹× °¨»ç, Çѱ¹ÃâÆÇÇùµ¿Á¶ÇÕ À̻縦 ¿ªÀÓÇßÀ¸¸ç ±¹°¡¿ø·ÎȸÀÇ ÁöµµÀ§¿ø, Çѱ¹¹®ÀÎÇùȸ ȸ¿ø, ±¹Á¦ÆæŬ·´ ȸ¿ø, Á߾ӳ뵿°æÁ¦¿¬±¸¿ø ÀÌ»ç·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¢Ã Short Summary

À¯´ëÀεéÀº ¡¶Å»¹«µå¡·¿¡¼­ ¡®¿µ¿øÈ÷ »ì °Íó·³ ¹è¿ì°í, ³»ÀÏ Á×À» °Íó·³ »ì¶ó¡¯°í Àû°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¡®¿À´ÃÀÌ ÃÖÃÊÀÇ ³¯ÀÌÀÚ ÃÖÈÄÀÇ ³¯¡¯À̶ó°í ¸í½ÃÇϸ鼭 Ã¥À» Á¤¿øÀ¸·Î »ï°í Áñ±âµÇ Á×À½ÀÇ ¹Ù´Ù, »çÇØó·³ ¹Þ¾ÆµéÀ̱⸸ Çؼ­´Â ¾È µÈ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. ¡¶Å»¹«µå¡·´Â ¡¶±¸¾à¼º¼­¡· Áß ¸ð¼¼ 5°æ(â¼¼±â, Ãâ¾Ö±Á±â, ·¹À§±â, ¹Î¼ö±â, ½Å¸í±â)ÀÎ Åä¶ó¿Í ÇÔ²² À¯´ëÀεéÀÇ Á¤½ÅÀûÀÎ ÁöÁÖÀÌÀÚ ÁöÇýÀÇ ¹Ù´Ù·Î À¯´ëÀεéÀÇ ÀÇ½Ä ¼Ó¿¡ ±íÀÌ »Ñ¸®¹ÚÇô ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ·¯ÇÑ Á¤½ÅÀû ÁöÁÖ°¡ ÀÖ¾ú±â¿¡ À¯´ëÀεéÀº ¿À·£ ¼¼¿ù µ¿¾È ¼¼°è¸¦ ¶°µ¹¸ç Ȥµ¶ÇÑ ½Ã·ÃÀ» °Þ¾úÀ½¿¡µµ ²à²àÇÏ°Ô »ì¾Æ³²À» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¡¶Å»¹«µå¡·´Â Èð¾îÁ® ÀÖ´Â À¯´ë ¹ÎÁ·À» ´Ü´ÜÈ÷ °á¼ÓÇØ ÁÖ°í Æ÷±ÙÈ÷ °¨½Î´Â ¾î¸Ó´ÏÀÇ Ç°Ã³·³ À§¾ÈÀ» ÁØ´Ù.

¡®À§´ëÇÑ Çй®¡¯, ¡®À§´ëÇÑ ¿¬±¸¡¯¶ó´Â ¶æÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¡¶Å»¹«µå¡·´Â ¸ðµÎ 1¸¸ 5õ¿© ÆäÀÌÁö¿¡ 250¸¸ °³ ÀÌ»óÀÇ ³¹¸»·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ±× ¹«°Ô¸¸µµ 75kg¿¡ ´ÞÇÑ´Ù, ±×·¡¼­ Å»¹«µå¸¦ ºô·Á º¼ »ç¶÷Àº Æ®·°À» ´ëµ¿ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ »ý±â°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. ÈçÈ÷ ¡¶Å»¹«µå¡·´Â ¹ýÀ» ³íÇÏÁö¸¸ ¹ýÀüÀÌ ¾Æ´Ï°í, ¿ª»ç¸¦ ³íÇÏÁö¸¸ ¿ª»çÃ¥ÀÌ ¾Æ´Ï¸ç, ¼ö¸¹Àº »ç¶÷ÀÇ À̾߱Ⱑ ³ª¿ÀÁö¸¸ Àθí»çÀüÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù°í ¹é°ú»çÀüµµ ¾Æ´Ï´Ù. ¡¶Å»¹«µå¡·´Â ÇÑ ¸¶µð·Î À¯´ëÀεéÀÇ »îÀ» ÁöÅÊÇØ ÁÖ´Â ÁöÇý¼­ÀÌ´Ù.

¡¶Å»¹«µå¡·¿¡´Â »ýÈ° ±Ô¹üÀÌ ÀÖ°í ±× ±Ô¹üÀº ÇҾƹöÁö¿¡¼­ ¾Æ¹öÁö¿¡°Ô·Î, ±×¸®°í ÀڽĿ¡°Ô·Î Àü½ÂµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± È帧À» »ý°¢ÇÒ ¶§ À¯´ë ¹ÎÁ·ÀÌ ¡¶Å»¹«µå¡·¸¦ ÁöÄÑ¿Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÀÈ÷·Á ¡¶Å»¹«µå¡·°¡ À¯´ë ¹ÎÁ·À» ÁöÄÑ ¿Â °ÍÀ̶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡¶Å»¹«µå¡· º»¹®Àº ÇÑ°á°°ÀÌ µÎ ¹ø° ÆäÀÌÁö¿¡¼­ºÎÅÍ ½ÃÀ۵ǰí, ù ÆäÀÌÁö¿¡´Â µ¶ÀÚ°¡ ½º½º·Î °æÇèÇÑ °ÍÀ» Àû¾î ³Öµµ·Ï µÇ¾î ÀÖ´Ù. Áï, Ã¥À» Àд »ç¶÷ÀÌ °Å±â¿¡ ÀÚ±âÀÇ °æÇèÀ» ½á ¸Þ¿ö¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¡¶Å»¹«µå¡·´Â ÀüÀûÀ¸·Î ¡¶±¸¾à¼º¼­¡·ÀÎ Åä¶ó¿¡ ±× »Ñ¸®¸¦ µÎ°í Àִµ¥, Åä¶ó¸¦ º¸¿ÏÇÏ°í ´õ ³Ð°Ô ÆîÄ£ °ÍÀÌ ¡¶Å»¹«µå¡·ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ±×¸®½ºµµ ÃâÇö ÀÌÈÄ ±âµ¶±³ÀεéÀº À¯´ë ¹®È­¸¦ ¹«½ÃÇÏ°í, ¡¶Å»¹«µå¡·ÀÇ Á¸À縦 ´ÜÈ£È÷ °ÅºÎÇØ ¿Ô´Ù. ±×·¡¼­ ¡¶Å»¹«µå¡·¸¦ ´ÚÄ¡´Â ´ë·Î ºÒ»ç¸£°í ¼öÁýÇÏ¿© Æı«Çß´Ù. ¿À´Ã³¯ ¡¶Å»¹«µå¡·´Â ¹Ùºô·Î´Ï¾ÆÀÇ ¡¶Å»¹«µå¡·¿Í ÆÈ·¹½ºÆ¼³ª ¡¶Å»¹«µå¡·°¡ Àִµ¥, ±×Áß ¹Ùºô·Î´Ï¾Æ ¡¶Å»¹«µå¡·°¡ Á¤ÅëÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¡¶Å»¹«µå¡·´Â ¸¹Àº ºÎºÐÀÌ ±¸ÀüÀ¸·Î Àü½ÂµÇ¾î ³»·Á¿Ô´Âµ¥, ¼Ò½ÇµÉ °ÍÀ» ¿°·ÁÇÏ¿© Àü½ÂÀÚµéÀ» ºÒ·¯ ¸ðÀº ÀÏÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ±× Àü½ÂÀÚµé Áß¿¡¼­ ¸Ó¸®°¡ ¶Ù¾î³­ »ç¶÷µéÀº Á¦¿Ü½ÃÄ״µ¥, ÀÌ´Â ¡¶Å»¹«µå¡·ÀÇ ³»¿ëÀÌ ¿Ö°îµÇ´Â °ÍÀ» ¸·±â À§Çؼ­¿´´Ù. ÀÌ·± ¡¶Å»¹«µå¡·´Â È÷ºê¸®¾î¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© ¹Ùºô·Î´Ï¾Æ¾î, ÇÁ¶û½º¾î, ½ºÆäÀξî, ºÏ¾Æ¸Þ¸®Ä«¾î µî ¿©·¯ ¾ð¾î·Î ¹ø¿ªµÇ¾ú´Ù.

¡¶Å»¹«µå¡·ÀÇ Áß¿äÇÑ °¡¸£Ä§Àº Áö½ÄÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÁöÇý¸¦ ¿ä±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁöÇý´Â Áö½ÄÀÇ µ¿È­ ÀÛ¿ëÀ» °ÅÃÄ¾ß ÀÚ¾çºÐÀÌ µÇ°í, ±× ÀÚ¾çºÐÀÌ ³ª¹«¸¦ ¼ºÀåÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ÁöÇýÀÇ ²ÉÀ» ÇÇ¿ì°í ¾Æ¸§´Ù¿î Çâ±â·Î »ç¶÷µéÀ» Áñ°Ì°Ô ÇØÁØ´Ù. ¡¶Å»¹«µå¡·¸¦ Àд٠º¸¸é »ç¹°¿¡ ´ëÇÑ »ç°í¹æ½ÄÀ» È®¸³½ÃÄÑ ÁÖ°í, ±× ¶æÀ» ¼Ó ½Ã¿øÇÏ°Ô ÀÌÇؽÃÄÑ Áֱ⠶§¹®¿¡ ÈíÁ·ÇÔÀ» ´À³¢°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼­ µÎ³ú ȸÀüÀ̳ª Á¤½ÅÀ» ´Ü·Ã½ÃÅ°´Â µ¥ À̺¸´Ù ´õ ÈǸ¢ÇÑ Ã¥Àº ¾ø´Â °Í °°´Ù. ÇÑ ¸¶µð·Î ¡¶Å»¹«µå¡·´Â À¯´ëÀÎÀÇ È¥À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¢Ã Â÷·Ê

¥°. Å»¹«µå¿Í À¯´ëÀÎ

Á¦1Àå À¯´ëÀÎ ±×µéÀº ´©±¸Àΰ¡
Á¦2Àå À¯´ëÀΰú Å»¹«µå
Á¦3Àå À¯´ëÀεéÀÇ ¹ÎÁ·ÀǽÄ
Á¦4Àå À¯´ëÀÎÀÇ »ó¼ú

¥±. Å»¹«µåÀÇ ÁöÇý

Á¦1Àå Å»¹«µåÀÇ ÁöÇý¡¤´«
Á¦2Àå Å»¹«µåÀÇ °¨¼º¡¤±Í
Á¦3Àå Å»¹«µåÀÇ À̼º¡¤¸Ó¸®
Á¦4Àå Å»¹«µåÀÇ ¿À°¨¡¤¼Õ
Á¦5Àå Å»¹«µåÀÇ ÀüÅ롤¹ß

¥². Å»¹«µå À¯¸Ó

Á¦1Àå µ·Àº ÁöÇý·Î¿î »ç¶÷À» ºÎ¸¥´Ù
Á¦2Àå À׾ ´ëÇÑ Çü¹ú
Á¦3Àå ½ÅºÐ¿¡ µû¸¥ ´ë¿ì
Á¦4Àå ±¸µÎ¼èÀÇ À¯¾ðÀå
´Üüȸ¿ø°¡ÀԾȳ»
µ¶¼­ÄûÁîÀ̺¥Æ®
³ªµµÀÛ°¡ ½Åû¾È³»
¹«·áüÇè
1ºÐµ¶¼­¿µ»ó
Çѱ¹µ¶¼­´É·Â°ËÁ¤ ½Åû
¸ð¹ÙÀÏ ºÏ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÌ¿ë¾È³»

ÀÎÀçä¿ë | ±¤°í¾È³» | ±¸µ¶½Åû | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | ÀÌ¿ë¾à°ü | ¼­ºñ½º¹®ÀÇ ÀÌ¿ë¹®ÀÇ:mkmaster@mk.co.kr
ȸ¿ø¹®ÀÇ:usrmaster@mk.co.kr
¸Å°æ´åÄÄÀº ȸ¿øÀÇ Çã¶ô¾øÀÌ °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ ¼öÁý, °ø°³, À¯ÃâÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ȸ¿øÁ¤º¸ÀÇ º¸È£¸¦ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÕ´Ï´Ù.