No.1 °æÁ¦Æ÷ÅÐ
´º½º  ¡¤  Áõ±Ç  ¡¤  ºÎµ¿»ê  ¡¤  ±ÝÀ¶  ¡¤  ÀÚµ¿Â÷  ¡¤  â¾÷  ¡¤  ±³À°  ¡¤  ¼¼¹«  ¡¤  Çコ  ¡¤  BOOK  ¡¤  ºí·Î±×   
µî·Ï¿¹Á¤ 2025³â 7¿ù µî·Ï¿¹Á¤ µµ¼­¿ä¾à
ºÏ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®
        
¾ÆÀ̵ð/ÆÐ½º¿öµå ã±â
ȸ¿ø°¡ÀÔ
µµ¼­¿ä¾àÀüü
¸®´õ½Ê °æ¿µÀü·«
Æ®·»µå/¹Ì·¡ º¯È­¿Í Çõ½Å
°æÁ¦/±ÝÀ¶ Çù»ó/´ëÈ­¹ý
¼º°øÇÐ ¸¶ÄÉÆÃ/¼¼ÀÏÁî
ÀÚ±â°è¹ß ¿©¼º
Ãë¹Ì/¿©Çà °Ç°­/ÀÇÇÐ
¿ª»ç/dz¼Ó ±³À°/Àڳ౳À°
ÀÚ¿¬°úÇÐ/°øÇÐ/õ¹®¿ìÁÖ
Àι®/öÇÐ/½É¸®/Á¾±³
»çȸ/Á¤Ä¡/¹ý/ȯ°æ/¹®È­
Á÷Àå»ýȰ/°æ·Â/Á¶Á÷°ü·Ê
â¾÷/½Ç¿ë/¾îÇÐ
°æ¿µÀÚ ½ºÅ丮/Àι®
ÀçÅ×Å©/³ëÈÄ´ëÃ¥
ÄÄÇ»ÅÍ/ÀÎÅͳÝ/¹Ìµð¾î
±Û·Î¹ú/°¢±¹ÇöȲ
°¡Á¤/»ýȰ¿ä¸®
½Ã/¿¡¼¼ÀÌ/¹®ÇÐ
±¹³»°íÀü¹®ÇÐ ÇØ¿Ü°íÀü¹®ÇÐ
¿¹¼ú/´ëÁß¹®È­/¿¬¿¹/½ºÆ÷Ã÷
±âµ¶±³ û¼Ò³â
¾î¸°ÀÌ
 
¿öư½ºÄð °æ¿µÃѼ­

¹Ì·¡¸¦ À§ÇÑÁغñ
µµ¼­»ó¼¼Á¤º¸
µàÅ©¹Ú»çÀÇ ¾ÆÁÖ Æ¯º°ÇÑ Çãºê °Ç°­¹ý
 ÀúÀÚ : Á¦ÀÓ½º A. µàÅ©
 ÃâÆÇ»ç : Áß¾Ó»ýȰ»ç
 ÃâÆÇ³âµµ : 2001³â 12¿ù


a4¿ëÁö 10¸Å³»¿Ü Çٽɿä¾àÀü¹®
¿öµåÆÄÀÏ º¸±â¹×¹Þ±â ÇÑ±ÛÆÄÀÏ º¸±â¹× ¹Þ±â pdfÆÄÀÏ º¸±â¹× ¹Þ±â
µàÅ© ¹Ú»çÀÇ ¾ÆÁÖ Æ¯º°ÇÑ Çãºê °Ç°­¹ý
ÀúÀÚ : James A. Duke / ÃâÆÇ»ç : Áß¾Ó»ýȰ»ç
±³º¸¹®°í  BCMall     
°Ç°­ÇÑ ÀӽŰú À°¾Æ¸¦ À§ÇÑ ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ ÇÑÀÇÇÐ
ÀúÀÚ : ±è¼ÒÇü / ÃâÆÇ»ç : ·£´ýÇϿ콺ÄÚ¸®¾Æ
±³º¸¹®°í  BCMall     
³» ¸öÀ» »ì¸®´Â õ¿¬ ½ÄÃÊ
ÀúÀÚ : ±¸°ü¸ð / ÃâÆÇ»ç : ±¹ÀϹ̵ð¾î
±³º¸¹®°í  BCMall     

 
Á¦ÀÓ½º A. µàÅ© ÁöÀ½
Áß¾Ó»ýȰ»ç / 2001³â 12¿ù / 314ÂÊ / 10,000¿ø


¢Ã ÀúÀÚ Á¦ÀÓ½º A. µàÅ©

1929³â »ý. ³ë½ºÄ³·Ñ¶óÀ̳ª ´ëÇп¡¼­ ½Ä¹°ÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇϰí, ¿ö½ÌÅÏ ´ëÇаú ¹ÌÁ¶¸® ½Ä¹°¿ø¿¡¼­ ¹Ú»ç ÈÄ ¿¬±¸¿ø °úÁ¤À» ¼ö·áÇÏ¿´´Ù. ¹Ì±¹ ³ó¹«ºÎ¿¡ ÀçÁ÷Çϸ鼭 ¼¼°è °¢ÁöÀÇ ¹Î¼Ó½Ä¹°Çаú ¾à¿ë½Ä¹°ÇÐÀ» ¿¬±¸ÇÏ¿´°í, ÇöÀç ¹Ì±¹ ½Ä¹°ÇÐ Çùȸ ÀÌ»ç, ¸®´õ½º ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®¿Í ŸÀÓ-»ýȰò¼ÀÇ ¾à¿ë½Ä¹° °í¹®, µàÅ© Çãºê ³óÀå»çÀÇ CEO, ȯ°æ ±³À° ¿¬±¸¸¦ À§ÇÑ ¾Æ¸¶Á¸ ¼¾ÅÍ(ACEER) ¿Ü ´Ù¼ö ±â°üÀÇ °í¹®À¸·Î ÀÖ´Ù. Àú¼­·Î´Â ¡º³ì»ö ¾àÇС», ¡ºCRC ¾à¿ë ½Ä¹° ÇÚµåºÏ¡» ¿Ü 20¿© ±ÇÀÌ ÀÖ´Ù.


¢Ã ¿ªÀÚ ¹ÚâÀº

°æÈñ´ëÇб³ ÇÑÀǰú ´ëÇÐÀ» Á¹¾÷Çϰí, µ¿¼ö¿ø Çѹ溴¿ø ÀÎÅÏÀ¸·Î ±Ù¹« ÁßÀÌ´Ù.


¢Ã °¨¼ö ¹ÚÁØÇÏ

°æÈñ´ëÇб³ ÇÑÀǰú´ëÇаú °¡Å縯´ëÇб³ Àǰú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷Çϰí, °æÈñ´ëÇб³ Àǰú´ëÇп¡¼­ ÀÇÇÐ ¼®»ç, µ¿ ÀÇÇдëÇпø¿¡¼­ ÀÇÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ °æÈñ´ëÇб³ µ¿¼­ÀÇÇÐ ´ëÇпø¿¡¼­ ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§µµ ÃëµæÇÏ¿´´Ù. ±×¸®°í °æÈñÀÇ·á¿ø¿¡¼­ ÀÎÅÏ ¹× ³»°ú ·¹Áö´øÆ®¸¦ ¼ö·áÇϰí, ³»°ú Àü¹®ÀÇ ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇÏ¿´À¸¸ç, °æÈñ´ëÇб³ Àǰú´ëÇÐ ³»°ú ¿Ü·¡±³¼ö, µ¿¼ö¿ø ÇÑ¹æ º´¿øÀå, °æÈñ´ëÇб³ ÇÑÀǰú ´ëÇÐ ±³¼ö·Î ÀçÁ÷Çß´Ù.


¢Ã Short Summary

Àηù´Â ¾ÆÁÖ ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀÌ ¾ÆÇà ¶§ Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í ÀÖ¾ú´Âµ¥, ÀηùÀÇ ÀüÇØÁ® ³»·Á¿À´Â Áö½Ä°ú ÁöÇý°¡ »ç»óÀ¸·Î ü°è¸¦ Àâ¾Æ°¡¸é¼­, ÀÇÇÐÀº »ç»ó°ú ¿¬°èÇØ¼­ ´õ¿í dz¼ºÇØÁ³À» °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù. ±×·±µ¥ Çö´ë°úÇÐÀÌ ¹ßÀüÇϸ鼭 ÀÌ·¯ÇÑ ÀüÅëÀûÀÎ Áö½ÄÀº, ÀÏÁ¾ÀÇ ¹Ì½ÅÀ¸·Î, ¹ö·Á¾ß ÇÒ ¾î¸®¼®Àº »ý°¢À¸·Î Àνĵǰï Çß´Ù. Âü°í·Î ÀÇÇп¡ À־µµ Çö´ëÀÇÇÐÀÌ º»°ÝÀûÀ¸·Î ¹ßÀüÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ °ÍÀº 200³âÀÌ Ã¤ ¾È µÇ¾úÁö¸¸, ¼öõ ³â°£ ½ÃÇàµÇ¾î ¿Ô´ø ¾àÃʸ¦ ¸Ô´Â °ÍÀ̳ª ÀǽÄÀ» ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ±×´ÙÁö Å« È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù.

±×·¯³ª ¿ì¸®´Â ¸öÀÌ ¾ÆÇÁ¸é Àǻ縦 ã¾Æ°¡ ¾àÀ» ¸Ô°Å³ª Áֻ縦 ¸Â°Å³ª ¼ö¼úÀ» ¹Þ´Â ÇÑÆí, ħÀ» ¸Â°í ¾àÃʸ¦ ¸Ô´Â ÀüÅëÀÇÇÐÀÇ Ä¡·áµµ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ³ª¾Æ°¡ ÀüÅë»ç»óÀÇ ¿µÇâÀÌ ¾ÆÁ÷±îÁöµµ Áö´ëÇÑ Àεµ, Áß±¹, ÀÌÁýÆ®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, Çö´ë°úÇÐÀÌ Åµ¿, ¹ßÀüÇß´ø À¯·´°ú ¹Ì±¹¿¡¼­µµ ÀüÅëÀÇÇÐÀÇ ºñÁßÀº °è¼Ó Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÃÖ±ÙÀÇ »óȲÀº ÀüÅëÀÇÇÐÀÌ º¸¿Ï°ú ´ë¾ÈÀ» ³Ñ¾î, Á¤ÅëÀÇÇÐÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀ¸·Î È®½ÇÇÏ°Ô ÀÚ¸® Àâ¾Æ °¡°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù.

ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ·¯ÇÑ ¹Ì±¹°ú À¯·´ÀÇ ´ëüº¸¿ÏÀÇÇп¡¼­ °¡Àå Å« ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â Çãºê»ý¾à, ±×¸®°í ±×Áß¿¡¼­ °¡Àå Àαâ ÀÖ´Â, Áï °¡Àå ³Î¸® »ç¿ëµÇ°í À¯È¿¼º, ¾ÈÀü¼ºÀÌ °¡Àå Å©´Ù°í ÀÎÁ¤µÇ´Â, ½Ä¹°¿¡ ´ëÇØ¼­ ¼³¸íÇÑ Ã¥Àε¥, ÀúÀÚ°¡ ºñ·Ï ÀÇÇÐÀ» Àü°øÇÑ »ç¶÷Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¼¼°è °¢Áö¸¦ ¿©ÇàÇϸ鼭 Á÷Á¢ üµæÇÑ ÀüÅëÀÇÇп¡ ´ëÇÑ ÇØ¹ÚÇÑ Áö½Ä, ¹Ì±¹ Á¤ºÎ¿¡¼­ ÀÏÇÑ °ø½Å·Â, ¹Î¼Ó ½Ä¹°ÇÐ ¹Ú»ç·Î¼­ÀÇ ¼º½ÇÇÔ µîÀº, µ¶ÀÚ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ Áúº´À» Á÷Á¢ Áø´ÜÇϰí À߸øµÈ Ä¡·á¸¦ ½ÃµµÇϵµ·Ï ¿ÀµµÇÏÁö ¾Ê°í, À¯¿ëÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¸¸ÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇØ ÁÖ°í ÀÖ´Ù°í ÇϰڴÙ. Âü°í·Î ÀÌ Ã¥¿¡ ¼Ò°³µÈ ÁÖ¿ä ½Ä¹° 13°¡Áö(ºôº£¸®, ¼¿·¯¸® ¾¾, ¿¡Å°³×½Ã¾Æ, À̺ê´× ÇÁ¶óÀÓ·ÎÁî, ¸¶´Ã, ÀºÇà, ¼­¾ç »ê»ç, ¸¶·Î´Ï¿¡, Ä«¹Ù, ¹ÐÅ© ¾¾½½, ¼º ¿äÇÑÀÇ Ç®, Åé¾ßÀÚ, °­È²)¿Í ±âŸ ´Ù¸¥ ½Ä¹°µé Áß¿¡´Â ¿ì¸®¿¡°Ô »ý¼ÒÇÑ °ÍÀÌ ¸¹Áö¸¸, ´ëºÎºÐÀº ¿ì¸®°¡ ÀÌ¹Ì À½½ÄÀ¸·Î ¸Ô°í Àְųª À½½ÄÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ¾à±¹¿¡¼­ ó¹æÀüÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â ÀϹÝÀǾàǰÀ¸·Î ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖ´Â °ÍµéÀÌ´Ù. Áï ÀÌ Ã¥ÀÇ Áö½ÄÀº ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ ½ÇÁ¦·Î »ç¿ëµÇ¾îÁú ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ̶ó ÇÒ ¼ö Àִµ¥, ÀúÀÚ´Â ÁÖ¿ä ½Ä¹° 13°¡ÁöÀÇ ¼ºÁú°ú È¿´É, ÀÌ¿ë ¹æ¹ý, ±ÇÀå »ç¿ë·®, ºÎÀÛ¿ë¿¡ À̸£±â±îÁö ¾ÆÁÖ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇØ ÁÖ°í ÀÖ´Ù.

±×¸®°í ÀÌ ½Ä¹°µéÀÌ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Â Áúȯ¿¡´Â ½Ã·ÂÀúÇÏ, Åëdz, °¨±â, ¿¡ÀÌÁî, ¿ù°æ Àü ÁõÈıº, °íÁöÇ÷Áõ, °íÇ÷¾Ð, Ä¡¸Å, ³úÇ÷°ü Áúȯ, ½ÉºÎÀü, Çù½ÉÁõ, ¸¸¼ºÁ¤¸ÆºÎÀü, ºÒ¾È, ½ºÆ®·¹½º, °£°æº¯, °£¿°, ¿ì¿ïÁõ, ¾ç¼º Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ, °üÀý¿° µîÀÌ ÀÖ´Ù. À̵é Áß ´ëºÎºÐÀº ¿©·¯ º´ÀεéÀÌ Àå½Ã°£¿¡ °ÉÃÄ º¹ÀâÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÏ¿© ´Ü¼øÇÑ Åõ¾à, ¼ö¼ú, ±âŸ ¿ä¹ýÀÌ Æ¯È¿°¡ ¾øÀ¸¹Ç·Î ¿¹¹æ°ú °ü¸®°¡ Áß¿äÇÑ °ÍµéÀε¥, ÀÌ Ã¥ÀÇ Á¤º¸µéÀº ÀÌ·± ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù.

¾Æ¹«Æ° ÀÌ Ã¥¿¡ ¼Ò°³µÈ ÀüÅëÀÇÇп¡¼­ À¯·¡µÈ ½Ä¹°µéÀº ±×°ÍÀÌ À½½ÄÀÇ ÇüÅÂµç ¾àÀÇ ÇüÅÂµç °£¿¡ ¿ì¸® ¸öÀÌ ÁøÁ¤À¸·Î ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ÃæÁ·½ÃÄÑ ÁÙ °ÍÀ̱⿡ ÀúÀÚÀÇ Á¦¾ÈÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿À´Ã³¯ °ÅÀÇ ¸ðµç »ç¶÷µéÀÇ ÁÖ¿ä »çÀÎÀÌ µÇ°í ÀÖ´Â ¼ºÀκ´À¸·Î °íÅë ¹Þ°í ÀÖ´Â ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ Ä¡·á¿Í ¿¹¹æ¿¡µµ Å« µµ¿òÀÌ µÉ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÇ»ç, ÇÑÀÇ»ç, ¾à»ç, ÀÇÇеµ, ¾àÇеµ, ÇÑÀÇÇеµ¿¡°Ôµµ ¸¹Àº Âü°í°¡ µÉ ¼ö Àִ åÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù.


¢Ã Â÷·Ê

1Àå °Ç°­À» À§ÇÑ Çãºê
2Àå °¡Àå ÁÁÀº Çãºê¾à, °¡Àå ÁÁÀº Çãºê ±¸ÀÔ
3Àå ºôº£¸® Bilberry
4Àå ¼¿·¯¸® ¾¾ Celery Seed
5Àå ¿¡Å°³×½Ã¾Æ Echinacea
6Àå À̺ê´× ÇÁ¶óÀÓ·ÎÁî Evening Primrose
7Àå ¸¶´Ã Garlic
8Àå ÀºÇà Ginkgo
9Àå ¼­¾ç »ê»ç Hawthorn
10Àå ¸¶·Î´Ï¿¡ Horse Chestnut
11Àå Ä«¹Ù Kava Kava
12Àå ¹ÐÅ© ¾¾½½ Milk Thistle
13Àå ¼º ¿äÇÑÀÇ Ç® St. John's Wort
14Àå Åé¾ßÀÚ Saw Palmetto
15Àå °­È² Turmeric
ºÎ·Ï


´Üüȸ¿ø°¡ÀԾȳ»
µ¶¼­ÄûÁîÀ̺¥Æ®
³ªµµÀÛ°¡ ½Åû¾È³»
¹«·áüÇè
1ºÐµ¶¼­¿µ»ó
Çѱ¹µ¶¼­´É·Â°ËÁ¤ ½Åû
¸ð¹ÙÀÏ ºÏ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÌ¿ë¾È³»

ÀÎÀçä¿ë | ±¤°í¾È³» | ±¸µ¶½Åû | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§ | ÀÌ¿ë¾à°ü | ¼­ºñ½º¹®ÀÇ À̿빮ÀÇ:mkmaster@mk.co.kr
ȸ¿ø¹®ÀÇ:usrmaster@mk.co.kr
¸Å°æ´åÄÄÀº ȸ¿øÀÇ Çã¶ô¾øÀÌ °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ ¼öÁý, °ø°³, À¯ÃâÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ȸ¿øÁ¤º¸ÀÇ º¸È£¸¦ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÕ´Ï´Ù.