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모든 샷에 집중하라

저자 : 피아 닐손, 린 메리엇

출판사 : 루비박스

출판년도 : 2007년 07월

모든 샷에 집중하라

저자 : 피아 닐손 / 출판사 : 루비박스

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저자 : 매일경제 스포츠레저부 / 출판사 : 매일경제신문사

골프 가이드

저자 : 김재환 / 출판사 : 넥서스

피아 닐손, 린 메리엇 지음
루비박스 / 2007년 7월 / 247쪽 / 13,000원

▣ 저자 피아 닐손/ 린 메리엇
피아 닐손과 린 메리엇은 Vision54 / Coaching for the Future의 공동창시자이다. 이들의 골프스쿨인 Golf54는 《골프 매거진》선정 "탑 25위 골프스쿨" 에서 랭킹 1위의 골프아카데미이다. 피아 닐손은 아니카 소렌스탐의 개인 코치는 물론 스웨덴 국가대표 골프팀의 코치를 역임했으며, 세계 각 국의 골프 관련 행사의 연사로 활약하고 있다. 린 메리엇은 《골프 다이제스트》선정 50대 교습가와 《골프 매거진》이 선정한 100대 교습가에 포함된 바 있으며, 국내의 박지은 선수와 켄 켈레니 선수 등을 지도했다.

▣ 역자 원형중
이화여자대학교 체육과학대학 교수. SBS 골프채널 해설위원. 서울대학교 체육교육과를 졸업하고, 동 대학원에서 스포츠 사회학으로 석사학위를 받았다. 미국 오레곤 대학에서 여가학으로 석 박사학위를 받았다. 2001년 운동 역학의 대가 랄프 만의 CompuSport사 산하 골프 연구소에서 스윙 분석의 첨단 연구를 수행한 바 있다. 옮긴 책으로는 『퍼팅, 마음의 게임』, 『골프, 완벽한 게임은 없다』, 『본능적 감각으로 익히는 골프스윙』, 『닥터 골프맨』,『데이브 펠츠의 숏게임 바이블』, 『나는 어떻게 골프를 치는가 - 타이거 우즈』, 『리드베터: 벤 호건 골프의 모든 것』, 『골프, 자신감의 게임』 등이 있다.

▣ Short summary
선수로서 자신의 잠재능력에 도달하기 위해서는 한 인간으로서의 잠재능력을 구해보아야 한다. 우리는 기술 수준에 상관없이 자신의 최대 잠재력에 맞추어 골프를 하고 있지 않다. 우리는 모두 더 나아질 수 있으며, 우리 안에는 더 나은 골퍼로서의 역량이 많이 남아 있다. 그것의 존재를 깨닫기만 하면 우리는 자신의 믿음 세계를 흔든 것이고, 모든 것을 가능케 만들 것이다.

골프란 그립, 스탠스, 스윙 같은 기술적 측면 이상의 것이다. 골프를 잘 치기 위해서는 정형화된 골프 이론이나 틀에 자신을 맞추지 말고 자신의 특성에 맞는 방법을 찾아야 한다. 이를 위해서는 좋은 경험은 잘 살려 활용하고 나쁜 기억은 잘 추스러내는 법을 익혀야 한다. 스스로를 되돌아보고 더 잘하기 위해 무엇을 해야 하는지도 찾아봐야 한다. 또한 통제할 수 있는 것에 집중하는 방법을 익혀야 하고, 운동수행과 기술 향상에 핑계가 끼어들 자리를 만들어서는 안 된다. 결국 이것은 자신의 약점을 솔직하게 파악하여 그것을 잘 다루는 것을 의미한다. 우리는 이러한 노력을 통해 골프 실력을 향상시킬 수 있을 뿐 아니라 인생을 사는 데 있어서 보다 나은 사람으로 거듭날 수 있다.

이런 맥락에서 정상급 프로 골퍼들의 코치이자 미국 최고 골프스쿨을 운영하고 있는 저자들은 골프 게임에서 신체, 기술, 정신, 감정, 사회적 요인들을 통합하는 최신기술을 제공한다. 이들은 게임을 복잡하게 만들면서 자신이 지배할 수 없는 일에 안달하지 말라고 권한다. 대신 모든 에너지를 집중하여 주어진 과제(바로 앞에 놓인 볼을 때리는 것)를 제대로 수행하는 데 초점을 맞추라고 말한다. 그리고 과거에 집착하지 말고, 자신의 스타일을 고수하고, 골프에 애착을 가지면서 게임을 즐길 것을 권한다.

▣ 차례
CHAPTER 1 알고 있는 것을 잊고, 알 것을 배워라
CHAPTER 2 게임을 바꾸기 위해서 생각을 바꿔라
CHAPTER 3 상자 안에서 생각하라
CHAPTER 4 작게 생각하고, 크게 플레이하라
CHAPTER 5 골프에서 가장 중요한 샷은 바로 이 샷이다
CHAPTER 6 당신은 당신이 생각하는 것보다 불변적이다
CHAPTER 7 분노는 우리를 어리석게 만든다
CHAPTER 8 남의 탓을 하지 말라
CHAPTER 9 목표물이 당신의 가이드가 되도록 하라
CHAPTER10 연습을 실전으로 만들라 목적을 가지고 연습하라
CHAPTER11 목적을 가지고 경기하라 감당할 수 없는 샷은 시도하지 말라
CHAPTER12 마음을 휴가 보내라
CHAPTER13 볼 뒤에서 퍼트를 보고, 당신이 보는 것을 믿어라
CHAPTER14 골프는 볼을 홀에 넣는 것이 제일 중요하다
CHAPTER15 마음으로 하는 골프, 더 나은 골프를 만들어낸다
CHAPTER16 긴장감을 친구로 만들어라
CHAPTER17 모든 것에서는 사람이 우선인 것이다
CHAPTER18 자신에게 맞는 스윙 찾기
CHAPTER19 54 샷 도전
CHAPTER20 30볼 연습 훈련
CHAPTER21 좋지만, 더 나아지게, 그럼 어떤 식으로?
CHAPTER22 VISION 54: 당신이 게임을 볼 줄 알아야 한다