No.1 °æÁ¦Æ÷ÅÐ
´º½º  ¡¤  Áõ±Ç  ¡¤  ºÎµ¿»ê  ¡¤  ±ÝÀ¶  ¡¤  ÀÚµ¿Â÷  ¡¤  â¾÷  ¡¤  ±³À°  ¡¤  ¼¼¹«  ¡¤  Çコ  ¡¤  BOOK  ¡¤  ºí·Î±×   
µî·Ï¿¹Á¤ 2024³â 3¿ù µî·Ï¿¹Á¤ µµ¼­¿ä¾à
ºÏ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ®
        
¾ÆÀ̵ð/Æнº¿öµå ã±â
ȸ¿ø°¡ÀÔ
µµ¼­¿ä¾àÀüü
¸®´õ½Ê °æ¿µÀü·«
Æ®·»µå/¹Ì·¡ º¯È­¿Í Çõ½Å
°æÁ¦/±ÝÀ¶ Çù»ó/´ëÈ­¹ý
¼º°øÇÐ ¸¶ÄÉÆÃ/¼¼ÀÏÁî
ÀÚ±â°è¹ß ¿©¼º
Ãë¹Ì/¿©Çà °Ç°­/ÀÇÇÐ
¿ª»ç/dz¼Ó ±³À°/Àڳ౳À°
ÀÚ¿¬°úÇÐ/°øÇÐ/õ¹®¿ìÁÖ
Àι®/öÇÐ/½É¸®/Á¾±³
»çȸ/Á¤Ä¡/¹ý/ȯ°æ/¹®È­
Á÷Àå»ýÈ°/°æ·Â/Á¶Á÷°ü·Ê
â¾÷/½Ç¿ë/¾îÇÐ
°æ¿µÀÚ ½ºÅ丮/Àι®
ÀçÅ×Å©/³ëÈÄ´ëÃ¥
ÄÄÇ»ÅÍ/ÀÎÅͳÝ/¹Ìµð¾î
±Û·Î¹ú/°¢±¹ÇöȲ
°¡Á¤/»ýÈ°¿ä¸®
½Ã/¿¡¼¼ÀÌ/¹®ÇÐ
±¹³»°íÀü¹®ÇÐ ÇØ¿Ü°íÀü¹®ÇÐ
¿¹¼ú/´ëÁß¹®È­/¿¬¿¹/½ºÆ÷Ã÷
±âµ¶±³ û¼Ò³â
¾î¸°ÀÌ
 
¿öÆ°½ºÄð °æ¿µÃѼ­

¹Ì·¡¸¦ À§ÇÑÁغñ
µµ¼­»ó¼¼Á¤º¸
À£¿¡ÀÌ¡(Wellaging Manual)
 ÀúÀÚ : ¹Ú»óö
 ÃâÆÇ»ç : »ý°¢Àdzª¹«
 ÃâÆdz⵵ : 2009³â 06¿ù


a4¿ëÁö 10¸Å³»¿Ü Çٽɿä¾àÀü¹®
¿öµåÆÄÀÏ º¸±â¹×¹Þ±â ÇѱÛÆÄÀÏ º¸±â¹× ¹Þ±â pdfÆÄÀÏ º¸±â¹× ¹Þ±â
À£¿¡ÀÌ¡(WELLAGING MANUAL)
ÀúÀÚ : ¹Ú»óö / ÃâÆÇ»ç : »ý°¢Àdzª¹«
±³º¸¹®°í  BCMall     
Ã߸¸È£ÀÇ Ã¼Áú À̾߱â
ÀúÀÚ : Ã߸¸È£ / ÃâÆÇ»ç : âÇØ
±³º¸¹®°í  BCMall     
»ç¶÷À» ¹ÌÄ¡°ÔÇÏ´Â À½½Äµé
ÀúÀÚ : ij·Ñ »çÀ̸ÕŸġ / ÃâÆÇ»ç : Áß¾Óbooks
±³º¸¹®°í  BCMall     

 
¹Ú»óö ÁöÀ½
»ý°¢Àdzª¹« / 2009³â 6¿ù / 338ÂÊ / 13,000¿ø


¢Ã ÀúÀÚ ¹Ú»óö

¼­¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í »ýÈ­ÇÐ Àü°øÀ¸·Î ÀÇÇйڻç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. 1980³âºÎÅÍ ¼­¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ »ýÈ­Çаú ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ÁßÀ̸ç, ÇöÀç °úÇбâ¼úºÎ ¿ì¼ö¿¬±¸¼¾ÅÍÀÎ ³ëÈ­¼¼Æ÷»ç¸ê¿¬±¸¼¾ÅÍ¿Í ¼­¿ï´ëÇб³ ³ëÈ­°í·É»çȸ¿¬±¸¼ÒÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ°í ¾Ï, ´ë»ç, ³ëÈ­ ºÐ¾ß¸¦ ¿¬±¸ ÁßÀÌ´Ù. ±¹³»¿¡¼­ ´ëÇÑ»ýÈ­ÇкÐÀÚ»ý¹°ÇÐȸ, Çѱ¹³ëÈ­ÇÐȸ, Çѱ¹³ëÀΰúÇÐÇмú´Üü¿¬ÇÕȸ µîÀÇ È¸ÀåÀ» ¿ªÀÓÇß´Ù. ±¹Á¦ÀûÀ¸·Î ±¹Á¦³ëÈ­ÇÐȸ ȸÀå, ±¹Á¦´Ü¹éÁú±³Â÷°áÇÕÇÐȸ ȸÀå, ¼¼°è³ë³âÇÐȸ ¾ÆÅÂÇÐȸ »ç¹«±¹Àå, ±¹Á¦¹é¼¼Àבּ¸´Ü ÀÇÀåÀ» ¿ªÀÓÇÏ¿´À¸¸ç, ³ëÈ­ÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼­ ¼¼°èÀû ÇмúÁöÀΡ¶Mechanisms of Aging and Development¡·¿Í¡¶Journal of Cancer Research and Clinical Oncology¡·ÀÇ Ã¥ÀÓÆíÁýÀÎÀ» ´ã´çÇß´Ù. ±¹°¡·ÎºÎÅÍ ±¹¹ÎÈÆÀå¸ð¶õÀåÀ» ¼öÈÆÇÏ¿´À¸¸ç, ¿ÃÇØÀÇ °úÇÐÀÚ»ó, À¯ÇÑÀÇÇдë»ó µîÀ» ¼ö»óÇß´Ù. ÁöÀº Ã¥À¸·Î¡º»ý¸íº¸´Ù ¾Æ¸§´Ù¿î °ÍÀº ¾ø´Ù¡», ¡ºÀå¼öº¸´Ù ÁÁÀº °ÍÀº ¾ø´Ù¡», ¡ºÇѱ¹ÀÇ ¹é¼¼ÀΡ», ¡º100¼¼ÀÎ À̾߱⡻ µîÀÌ ÀÖ´Ù.


¢Ã Short Summary

¿äÁîÀ½ Ç׳ëÈ­, ³ëÈ­¹æÁö¶ó´Â ¿ë¾î°¡ ³­¹«ÇÏ°í Àִµ¥, Á¤¸» ³ëÈ­´Â ±×·¸°Ô ³ª»Ú°í µÎ·Æ°í °í¾àÇÑ °ÍÀϱî? ±âÁ¸ Çа迡¼­µµ ³ëÈ­¶õ ´©±¸¿¡°Ô³ª ÀϾ´Â, ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â, µ¹ÀÌÅ°Áö ¸øÇÏ´Â, Á×À½À» ÇâÇÏ¿© °¡´Â »ý¹°ÇÐÀû º¯È­¶ó°í Á¤ÀÇµÇ¾î ¿Ô°í, ¹Ù·Î ÀÌ·¯ÇÑ ¿î¸íÀûÀÌ°í °áÁ¤·ÐÀûÀÎ °³³ä ¶§¹®¿¡ ³ëÈ­¿¡ ´ëÀÀÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î "¹Ù²ÙÀÚ ¿øÄ¢(Replace principle)"ÀÌ µîÀåÇÏ¿© ³ëÈ­µÈ ¼¼Æ÷³ª Á¶Á÷, ±×¸®°í ´ÄÀº »ç¶÷À» ¸ðµÎ ¹Ù²Ù¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ¹Ù¶÷ÀÌ ÀϾ°í ÀÖ´Ù.

±×·¯³ª ÃÖ±Ù¿¡´Â ³ëÈ­Çö»óÀÇ »ý¹°ÇÐÀû Çؼ®ÀÌ Å©°Ô ´Þ¶óÁö°í Àִµ¥, ÀúÀÚ´Â ÀÌ·¯ÇÑ ³ëÈ­Çö»ó¿¡ ´ëÇÑ ºÐÀÚ¼¼Æ÷»ý¹°ÇÐÀû ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ, »ýüÀÇ ³ëÈ­´Â ¿ÜºÎ µ¶¼º ÀÚ±ØÀ¸·ÎºÎÅÍ »ýÁ¸À» À¯ÁöÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ÀûÀÀÇö»óÀÓÀ» ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ÀúÀÚ´Â ³ëÈ­¿¡ µû¸¥ º¯È­´Â ºñ°¡¿ªÀûÀÌ°í ºÒ°¡ÇÇÇÑ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ±× ÇüÅÂ¿Í ±â´É ¸ðµç Ãø¸é¿¡¼­ ȸº¹ÀûÀÌ¸ç °¡º¯ÀûÀÎ Çö»óÀÓÀ» ¿À·£ ½ÇÇèÀ» ÅëÇÏ¿© ÀÔÁõÇß°í, °ü·ÃµÈ ¹é¿© Æí¿¡ À̸£´Â ¸¹Àº ³í¹®À» ±¹Á¦Çа迡 ¹ßÇ¥Çß´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀúÀÚ´Â »õ·Î¿î ³ëÈ­ ´ëÀÀ¹æ¹ýÀ¸·Î ±âÁ¸ÀÇ ¹Ù²ÙÀÚ ¿øÄ¢¿¡¼­ Å»ÇÇÇÑ "°íÄ¡ÀÚ ¿øÄ¢(Restore principle)"À» Á¦¾ÈÇÏ°í Àִµ¥, °íÄ¡ÀÚ ¿øÄ¢ÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ Àǹ̴ ³ëÈ­µÇ¾ú´Ù´Â Áï, ´Ä¾ú´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ¹ö¸®Áö ¸»°í Àý´ë Æ÷±âÇÏÁö ¸»ÀÚ´Â ¶æÀ̸ç, »ý¸íÇö»ó¿¡´Â ¾Æ¹«¸® ³ªÀÌ°¡ µé¾îµµ °áÄÚ ´Ê´Â ¹ýÀÌ ¾øÀ¸¸ç Ç×»ó »õ·Î¿öÁú ¼ö ÀÖÀ½À» °­Á¶ÇÏ´Â µ¥ ÀÖ´Ù°í ÇÏ°Ú´Ù.

ÀÌ Ã¥Àº »ç¶÷µéÀÌ °¡Àå ±Ã±ÝÇØ ÇÏ´Â »ý¸íÇö»ó¿¡ ´ëÇÑ ºÐ¸íÇÑ Áö½ÄÀ» Àü´ÞÇÏ°í, ¶Ç »ý¸íÇö»ó¿¡ ¹ÙÅÁÀ» µÐ »îÀÇ °¡Ä¡¸¦ »õ·Î¿î ôµµ¿¡¼­ ÀÌÇØÇÏ°Ô Çϸç, »ý¸íÀÇ °ø¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ À£¿¡ÀÌ¡(Wellaging, Âü´Ä±â)ÀÇ ±æÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ÀÇ ¹®Á¦Á¡°ú »çȸÀû Ãø¸é¿¡¼­ÀÇ ¹®Á¦Á¡µéÀ» µ¿½Ã¿¡ »ìÆ캽À¸·Î½á, º¸´Ù ¸íÈ®ÇÏ°Ô ½ÇõÀûÀ¸·Î Àå¼ö¿¡ À̸¦ ¼ö ÀÖ´Â À£¿¡ÀÌ¡ÀÇ ±æÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù.


¢Ã Â÷·Ê

À£¿¡ÀÌ¡ÀÇ ¹®À» ¿­¸ç

1ºÎ °Ç°­ÇÑ Àλý ÈĹÝÀ» À§ÇÑ À£¿¡ÀÌ¡

1. ´ç´çÇÏ°í ÇູÇÑ Àå¼ö
´Ä´Â´Ù´Â °ÍÀº »ýÁ¸À» À§ÇÑ º¯È­´Ù / ³ëÈ­´Â ¾ÆÇÄÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
³ëÈ­Çö»ó°ú º´Àû ³ë¼èÇö»óÀº ´Ù¸£´Ù / ³ëÈ­¿Í ¾ÏÀÇ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è / ¾ÏÀº ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
Á״´ٴ °ÍÀº ´ç¿¬ÇÑ ÀÏÀÌ´Ù / ÁöÀûÈ°µ¿Àº °è¼ÓµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù / ¿ì¸® ¸öÀº Á¤Á÷ÇÏ´Ù
ÁøÇ°°ú º¹Á¦´Â ±¸º°µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù / Àå¼ö´Â »ý¸í¹®È­ÀÇ °áÁ¤Ã¼

2. »îÀº ¾î¿ï¸²ÀÌ´Ù
Çùµ¿°ú ³ª´®Àº »ý¸íÀÇ ±Ùº»ÀÌ´Ù / »îÀÇ ¹ÙÅÁÀº ¸ÚÀÌ´Ù / ´ç´çÇÏ°Ô ³ªÀÌµé ¼ö ÀÖ´Â »çȸ¸¦ ¸¸µéÀÚ
¹é³âÇطδ Çö½ÇÀÌ´Ù / ¼ºÀÇ °¡Ä¡´Â ¿Ï¼ºÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â µ¥ ÀÖ´Ù / ½Ã°£ÀÇ ±¼·¹´Â Á¤À¸·Î Ǭ´Ù
»ý¸íÀº À¶Å뼺À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù / Àå¼ö»çȸÀÇ »õ Áú¼­ ¹Ù²Ü·¡ °íÄ¥·¡?

3. °Ç°­ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ 5°¡Áö ¿øÄ¢
¿øÄ¢ 1. ¿òÁ÷¿©¾ß ÇÑ´Ù / ¿øÄ¢ 2. ÀûÀÀÇØ¾ß ÇÑ´Ù / ¿øÄ¢ 3. Á¤È®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù
¿øÄ¢ 4. ´À²¸¾ß ÇÑ´Ù / ¿øÄ¢ 5. »ý°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù

2ºÎ ³» ¸ö°ú »ýÈ°½À°ü °³Çõ ÇÁ·ÎÁ§Æ®

1. ¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ¸ÔÀ»±î
ä¼Ò¸¦ ¸ÔÀÚ / Çػ깰À» ä¼Ò¿Í ÇÔ²² ¸Ô¾î¾ß ÁÁÀº ÀÌÀ¯ / °í±â´Â »î¾Æ¼­ ¸ÔÀÚ / Çâ½Å·á À̾߱â
ÀüÅë ¹ßÈ¿½ÄÇ°°ú ºñŸ¹Î B12 / ¾àÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÒ ¶§ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
ÀýÁÖ¿Í ±Ý¿¬À» ÅëÇÑ »ýÈ°¹æ½ÄÀÇ °³¼± / ½Ä»ç¸¦ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÏÀÚ / ¿Ö ¿µ¾çÀÌ ¹®Á¦Àΰ¡?
¿µ¾çÀ» À§ÇÑ ´çÁú, ÁöÁú, ´Ü¹éÁú ¼·Ãë Á¶Àý / ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÇ ¼·Ãë
´ÄÀ¸¸é ¹Ì°¢°ú ÈÄ°¢ÀÌ º¯ÇÑ´Ù / ¸ÀÀ̶õ ¹«¾ùÀ̸ç ÃÖ°íÀÇ ¸ÀÀº ¾î¶² °ÍÀΰ¡?
°Ç°­ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¼Ò½ÄÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±ÕÇü°ú ÀýÁ¦ ÀÖ´Â ½Ä´ÜÀÌ´Ù

2. ¿îµ¿Àº Áúº´À» ¸·´Â ÃÖ°íÀÇ º¸¾à
ÀλýÀº ¸¶¶óÅæÀΰ¡ ´Ü°Å¸® °æÁÖÀΰ¡? / ³ªÀÌ°¡ µé¾î °¥¼ö·Ï ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
¿îµ¿Àº Áúº´À» ¸·¾ÆÁÖ´Â ÃÖ°íÀÇ º¸¾à / ÀûÇÕÇÑ ¿îµ¿Àº ¾î¶² °ÍÀϱî?
°Ç°­ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥, ¿ì¸® Ãã üÁ¶ / ¼÷¸éÀº Àå¼ö¸¦ À§ÇÑ ÃæºÐÁ¶°Ç Áß Çϳª

3. °Ç°­ÇÏ°Ô »ì·Á¸é ÇູÇÑ °ü°è´Â Çʼö
ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² ¿À·¡¿À·¡ »ç´Â ¹ý / Àå¼öÀÎÀÇ »îÀÇ Áú°ú °¡Á·ÀÇ ¿ªÇÒ / ³ªÀÌ¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ¾î¿ï·Á¾ß ÇÑ´Ù
ÀÚ½ÅÀ» ½Å·ÚÇÏÀÚ / ¹è¿òÀº Àå¼öÀÇ ÇÊ¿äÁ¶°ÇÀÌ´Ù / ¾î´À ¹é¼¼ ¼Ò³âÀÇ »î / Àå¼öÁö¿ªÀº Àִ°¡?
Àå¼ö¸¦ À§ÇØ °³Àΰú Áö¿ª»çȸ°¡ ÇÔ²² ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù
´Üüȸ¿ø°¡ÀԾȳ»
µ¶¼­ÄûÁîÀ̺¥Æ®
³ªµµÀÛ°¡ ½Åû¾È³»
¹«·áüÇè
1ºÐµ¶¼­¿µ»ó
Çѱ¹µ¶¼­´É·Â°ËÁ¤ ½Åû
¸ð¹ÙÀÏ ºÏ´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® ÀÌ¿ë¾È³»

ÀÎÀçä¿ë | ±¤°í¾È³» | ±¸µ¶½Åû | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | ÀÌ¿ë¾à°ü | ¼­ºñ½º¹®ÀÇ ÀÌ¿ë¹®ÀÇ:mkmaster@mk.co.kr
ȸ¿ø¹®ÀÇ:usrmaster@mk.co.kr
¸Å°æ´åÄÄÀº ȸ¿øÀÇ Çã¶ô¾øÀÌ °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ ¼öÁý, °ø°³, À¯ÃâÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ȸ¿øÁ¤º¸ÀÇ º¸È£¸¦ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÕ´Ï´Ù.