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알레르기 솔루션
 저자 : 레오 갤런드, 조너선 갤런드
 출판사 : 중앙생활사
 출판년도 : 2018년 05월


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알레르기 솔루션
저자 : 레오 갤런드, 조너선 갤런드 / 출판사 : 중앙생활사
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저자 : 황성주 / 출판사 : 청림출판
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레오 갤런드, 조너선 갤런드 지음
중앙생활사 / 2018년 5월 / 424쪽 / 19,500원


▣ 저자
레오 갤런드-
내과 전문의로, 통합의학 분야에서 세계적인 선두주자로 인정받고 있다. 하버드대학교와 뉴욕대학교 의학대학에서 공부를 마치고, 수천 명의 의사들이 지지한 새로운 의료 방식을 개척한 업적으로 라이너스 폴링 상(Linus Pauling Award)을 수상했다. 《뉴욕타임스》, 《월스트리트저널》, 《셀프》, 《맨스 피트니스》 등에 소개되고 텔레비전 방송 〈투데이쇼〉, 〈굿모닝 아메리카〉, 〈닥터 오즈 쇼〉 등에 출연했다. 저서로는 『지방 저항성을 키우는 다이어트』, 『파워 힐링』, 『우리 아이, 슈퍼 면역력을 키워라』 등이 있다. 현재 통합의학재단의 대표를 맡고 있다.

조너선 갤런드 -
통합건강 교육 분야를 이끌고 있는 인물로, 《허핑턴포스트》, 《마인드바디그린》에 글을 기고해 왔다. 저서로는 『지방 저항성을 키우는 다이어트』 등이 있다.


▣ 역자 제효영

성균관대학교 유전공학과와 번역대학원을 졸업하였다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『암의 진실』, 『설탕 디톡스 21일』, 『몸은 기억한다』, 『밥상의 미래』, 『G폭탄 식사법』, 『세뇌』, 『브레인 바이블』, 『콜레스테롤 수치에 속지 마라』, 『약 없이 스스로 낫는 법』, 『독성프리』 등 다수가 있다.


Short Summary

과거에는 그리 흔치 않았던 질환인 알레르기는 이제 현대인들의 삶과 직결된 21세기의 중요한 건강 문제로 대두되고 있다. 전 세계적으로 10억 명의 인구가 천식과 꽃가루ㆍ음식 알레르기, 부종, 습진, 비염, 축농증 등에 시달리고 있으며, 이러한 알레르기 질환자 수는 점점 더 급증할 것이라고 세계알레르기학회는 보고 있다.

지구 온난화로 꽃가루 날리는 시기는 점점 더 늘어나고, 대기오염으로 인해 발생한 미세먼지는 폐에 유입되어 알레르기성 천식, 만성 기관지염, 호흡기질환, 심혈관질환의 악화를 불러온다. 또한 매일 우리가 아무 거리낌 없이 사용하고 접하는 생활용품인 샴푸, 세제, 방향제, 플라스틱 물병, 식품 포장지, 화장품, 장난감 등에서 나오는 화학물질 또한 염증 반응을 촉발시킬 뿐만 아니라 면역 반응과 알레르기 반응에 심각한 영향을 준다. 우리를 둘러싼 주변 모든 것들이 알레르기 유발 물질인 셈이다.

이렇듯 우리 삶에 매우 광범위하게 침투해 있는 알레르기에 관한 또 하나의 충격적인 진실은 원인을 알 수 없는 증상으로 우리를 괴롭히는 ‘숨겨진 알레르기’가 존재한다는 사실이다. 실제로 다양한 연구를 통해 피로감, 비만, 편두통, 복통, 불면증, 우울증, 극심한 기분 변화, 관절과 근육의 통증 등 수많은 증상, 심지어 과민성 대장 증후군이나 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 같은 질환도 알레르기가 원인인 경우가 많다는 사실이 밝혀졌다.

이 책에서는 인체에서 벌어지는 어떤 화학적 반응이 치유 기능을 차단한다는 사실에 대해 과학적인 근거를 제시하여 설명하는 한편 알레르기의 근본적인 원인을 밝혀 보다 쉽게 문제를 극복하고 건강을 되찾을 수 있는 해결책을 제시한다. 특히, 그동안 영양학 연구를 꾸준히 해온 저자는 영양과 알레르기에 관한 흥미로운 연구 결과를 토대로 먹는 음식이 면역기능의 균형을 바로잡고 알레르기 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있다는 사실에 기반을 두어 개발한 자신만의 레시피 프로그램을 공개한다. 이를 통해 체내 항산화물질의 상태를 개선하여 다양한 알레르기를 영양학적으로 해결하는 한편 면역계를 치유하여 건강을 회복하는 방법을 알려준다.

항히스타민제, 스테로이드제, 기관지확장제, 면역억제제 등 알레르기를 관리하는 수많은 약물들이 존재하지만 이러한 약물은 증상을 완화시킬 뿐 근본적인 원인을 해결하기는 힘들다. 이러한 현실에서 새로운 시각으로 알레르기를 살펴보고, 근본 원인을 이해하면서 알레르기 문제를 해결하고 동시에 건강을 되찾는 방법을 제시하는 이 책이 환자들에게는 실용적인 해결책, 의사들에게는 과학적인 자료가 될 것이다.


▣ 차례

프롤로그 - 신종 미스터리 질환

chapter 1 알레르기의 다양한 얼굴
chapter 2 우리는 어쩌다 이렇게 병들었나?
chapter 3 과민반응 - 균형이 깨진 면역
chapter 4 암호 해독 - 숨어 있던 알레르기의 정체를 밝혀라
chapter 5 해독 미션
chapter 6 3일간의 파워 해독
chapter 7 재섭취를 통한 유발검사
chapter 8 면역 균형 식단
chapter 9 알레르기 때문에 살이 찔 수도 있을까?
chapter 10 몸과 마음의 치유
chapter 11 코 알레르기 - 콧물이 다가 아니다
chapter 12 천식 - 들이쉬는 모든 숨결마다
chapter 13 알레르기를 무찌르는 초강력 항산화물질
chapter 14 장에서 벌어진 일은 장에서 끝나지 않는다

에필로그 - 해결은 당신 손에 있다
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