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건강/의학서적 : 329권 / 23페이지

마이크 조지/들녘미디어

외로움, 불안, 피로와 불면증, 의욕상실 등의 긴장요인을 풀어주는 방법을 안내한다. 신체적 정신적 기법, 스트레스 다스리기, 호흡, 마사지, 시간관리, 수면의 질 향상 등을 통해 자신을 내면의 평화에 연결시키는 법...

립스틱

제시카 폴링.../뿌리와이파리

자칭 '립스틱 중독자'인 지은이가 엮은 '립스틱 바이블'. 립스틱의 역사와 문화, 유명인사들의 에피소드는 물론이며, 화장품코너에서 립스틱을 고르고 잘 바르는 법, 직접 손쉽게 립스틱을 만드는 방법까지 다양한 ...

한스 페터 .../이끌리오

우리가 일상에서 접하는 일에 대해 지금까지 막연히 생각해서 착각과 오판에 빠져들 수 있음을 보여주면서 논리적 함정에서 벗어나는 생각의 틀을 제시하는 책.

김혜남/중앙M&B

정신분석학자가 '우울'이라는 프리즘을 통해 시대를 꿰뚫어보고, 우울과 관련한 시대 현상을 날카롭게 지적한 책이다. 이 책은 현대인이 우울과 어떤 관련을 가지고 있는지 조목조목 밝혀내고, 그들이 자신의 마음속에 숨어 있...

오구니 이타.../예담

녹차에는 부작용 없이 현대인들이 겪고 있는 비만, 피부 노화, 암에 이르는 다양한 질환을 막는 성분들이 풍부하게 들어 있다. 가까이 두고도 몰랐던 녹차에 대한 다양한 정보가 담긴 책.

쉴라 레이버.../이채

이 책은 이러한 수면과 건강, 그리고 삶에 대한 이야기를 한다. 하나의 관점으로 이야기를 풀어가는 것이 아니며 수면에 관한 한 어떤 이론도 그 근거의 타당성이 있다고 보여지면 가능한 소개하려는 태도를 보인다.

꿈

피오나 스타/휴머니스트

꿈의 불가해한 정체를 명료하게 밝혀보고 무의식의 활동인 꿈을 의식을 통해 이해할 수 있도록 도와주는 안내서이다. 꿈의 공통 주제, 상징들에 대한 설명과 함께 매 쪽마다 꿈을 주제로 한 그림을 실었다.

자닌 모쉬-.../이마고

『현대인의 성생활』은 프랑스의 권위 있는 국립과학연구원 책임연구원인 저자가 프랑스 노동부의 지원을 받아 1999년부터 2001년까지 두 차례에 걸쳐 프랑스에 거주하는 140명의 사람들을 대상으로 일대일 인터뷰를 하여 ...

송영목/청년정신

생존본능이 무엇인지 설명하고, 이 생존본능을 자극하여 활동성 있는 삶을 영위하자는 주장을 담았다. 지은이는 평소 생존본능을 자극함으로써 육체적·정신적으로 창조적이고 능동적인 삶을 살아가자고 이야기한다.

수잔 스왈츠/나무생각

이 책의 중년 여성들은 우리가 상식적으로 생각하는 중년의 모습과 어느 정도 다른 점이 있다. 스스로를 젊다고 믿진 않지만, 삶의 에너지는 젊은이와 비교해 조금도 뒤지지 않는다.

마쿠우치 히.../참솔

왜 우리가 밥을 먹어야 하는지, 밥이 주식이 되면서 파생시킨 독특한 음식문화에 관한 여러 연구를 소개한다. 서구에서 들어온 음식물이 어떻게 현대인의 건강에 악영향을 끼치는지 살펴보고, 동양인에게 맞는 음식물을 제시한...

아베 히로유.../베텔스만코리...

건강은 건강할 때 지키는 것이 가장 현명한 방법. 이 책은 건강지수를 높여주는 인체의 정보와 건강상식을 각 부위별로 나뉘어 친절하게 설명한다.