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건강/의학서적 : 270권 / 12페이지

최경송/창해

우리는 날마다 암, 당뇨, 고혈압, 심장병 같은 질병으로 사람이 세상을 떠났다는 소식을 듣고 산다. 그리고 우리 스스로도 날마다 피곤에서 헤어 나올 길이 없어 보인다. 이 책은 우리 주변의 독성 물질들이 우리 몸의 면...

아보 도오루/부광

살아가는 리듬, 살아가는 힘을 빼앗아 가는 현대적인 생활 그 자체를 면역학적 견지에서 처방하면서, 편중된 생활에서 탈피하여 스스로 자신의 몸을 지키고 가족들의 건강도 확보해야 한다고 강조한다. 피로의 정체와 종류,...

박상철/생각의나무

사람이 사람답게 사는 것을 '웰빙'이라고 한다면, 사람이 사람답게 늙는 것은 '웰에이징'이라고 할 수 있다. 고령화 사회를 맞이하여 우리의 중요한 관심사가 되고 있는 '웰에이징'을 위해서는 어떠한 자세와 생활습관이...

야나기사와 .../부광

비타민C를 이용한 암 치료방법을 설명한 책. 비타민C 요법의 역사와 함께 암 치료제로서의 가능성과 한계를 정리했다. 미국에서 시행되고 있는 초고농도 비타민C 점적요법을 시행해본 일본 의대 교수인 저자가 비타민C의 ...

아보 도오루.../부광

아보 도오루는 면역력을 키우는 것이 현대 의학의 급진적이고 도전적인 치료방법보다 인체에 더 유익하다는 이론을 펼친다. 이 책은 이러한 아보 박사의 이론에 히로 사치야 박사의 이론, 병을 적대시하지 말고 우리 삶의 일부라고...

앤 무어, .../북스넛

생물학적으로 이미 확인된 뇌 연구 결과에 근거해, 뇌 차이에서 출발한 남녀 간의 차이를 설득력 있게 보여준다. 생물학적 특성인 뇌의 구조적이고 기능적인 차이에서 연유한다는 주장을 바탕으로 “남자와 여자의 내부에 흐...

다테 유미/지상사

"다테식 논스트레스 다이어트"는 실제 저자가 20kg을 감량한 경험을 얻어진 방법이다. 올바른 음식을 선택하고 올바르게 먹는 것을 통해 '제대로 영양을 더해주고 날씬해지는' 다이어트 방법이다. 저자는 자신의 다이어...

커티스 터친/매일경제신문...

이 책에는 몸과 마음이 젊어지는 22가지 전략이 담겨 있다. 보다 건강한 몸과 마음을 추구하는 이 책은 과학, 진화, 역사, 인류학에 기초한 삶의 방식을 수록하고 있다. 이 책을 통해서 독자들은 바른 자세, 영양...

루스 해리스/시그마북스

저자는 우리 모두가 자기도 모르는 사이에 '행복이라는 함정'에 빠져 있다고 폭로한다. 과연 어떤 것을 행복하다고 말하는 것인가. 모든 것을 다 바쳐 추구하는 행복한 삶이란 과연 어떤 것을 말하는 것인가. 이 책은...

앤 가드/시아출판사

우리의 하루는 습관의 연속이라고 해도 과언이 아니다. 그럼에도 불구하고 우리는 자신의 습관에 대해 잘 모른다. 왜냐하면 의지로 습관을 행하는 것이 아니기 때문이다. 이 책은 감춰진 속마음, 숨겨진 상처가 어떻게 ...

뮈리엘 쥐르.../산하

오늘날, 한창 씩씩하게 뛰어 놀아야 할 어린이들이 공부 스트레스, 수면 부족, 부적절한 식습관, 게임 중독, 위험한 놀이 등으로 건강을 위협받고 있다는 사실은 매우 안타까운 일이다. 이 책은 이러한 많은 위험에 노...

제임스 더글.../코코넛

아내가 겪는 임신이 얼마나 힘든 과정인지 이해하게 할 뿐만 아니라 그 과정을 남편과 함께 극복해내고, 궁극적으로는 행복한 결혼 생활을 지속할 수 있게 해주는 마인드를 가지게 하는 책이다. 남편의 섬세하고 치밀한 관심과...