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건강/의학서적 : 329권 / 13페이지

다테 유미/지상사

"다테식 논스트레스 다이어트"는 실제 저자가 20kg을 감량한 경험을 얻어진 방법이다. 올바른 음식을 선택하고 올바르게 먹는 것을 통해 '제대로 영양을 더해주고 날씬해지는' 다이어트 방법이다. 저자는 자신의 다이어...

커티스 터친/매일경제신문...

이 책에는 몸과 마음이 젊어지는 22가지 전략이 담겨 있다. 보다 건강한 몸과 마음을 추구하는 이 책은 과학, 진화, 역사, 인류학에 기초한 삶의 방식을 수록하고 있다. 이 책을 통해서 독자들은 바른 자세, 영양...

루스 해리스/시그마북스

저자는 우리 모두가 자기도 모르는 사이에 '행복이라는 함정'에 빠져 있다고 폭로한다. 과연 어떤 것을 행복하다고 말하는 것인가. 모든 것을 다 바쳐 추구하는 행복한 삶이란 과연 어떤 것을 말하는 것인가. 이 책은...

앤 가드/시아출판사

우리의 하루는 습관의 연속이라고 해도 과언이 아니다. 그럼에도 불구하고 우리는 자신의 습관에 대해 잘 모른다. 왜냐하면 의지로 습관을 행하는 것이 아니기 때문이다. 이 책은 감춰진 속마음, 숨겨진 상처가 어떻게 ...

뮈리엘 쥐르.../산하

오늘날, 한창 씩씩하게 뛰어 놀아야 할 어린이들이 공부 스트레스, 수면 부족, 부적절한 식습관, 게임 중독, 위험한 놀이 등으로 건강을 위협받고 있다는 사실은 매우 안타까운 일이다. 이 책은 이러한 많은 위험에 노...

제임스 더글.../코코넛

아내가 겪는 임신이 얼마나 힘든 과정인지 이해하게 할 뿐만 아니라 그 과정을 남편과 함께 극복해내고, 궁극적으로는 행복한 결혼 생활을 지속할 수 있게 해주는 마인드를 가지게 하는 책이다. 남편의 섬세하고 치밀한 관심과...

아사노 준지/리빙북스

봄·여름·가을·겨울 계절별로 우리 몸에 유익한 제철 식품들을 소개한다. 많은 식품과 음식에 대해 새로운 지식을 얻을 수 있고, 식품과 음식, 식문화에 대한 좋은 정보를 알게 된다. 인스턴트식품이 범람하고,몸에 나쁜...

엘리자베스 .../도솔

사람의 기억은 과연 믿을 만한가? 우리가 고정된 것이라고 절대적으로 의지하는 '기억'이 사실은 얼마나 유동적이며 부정확한 것인가를 저자는 성폭행과 같은 거짓기억이 일으킨 극적인 사건들에 관한 기록과 논쟁과 논증 과...

올리버 색스/알마

책의 제목이기도 한 뮤지코필리아(Musicophilia)는 Music(음악)과 Philia(사랑)의 합성어이다. 인간 본성 속에 깊숙이 자리 잡고 있는 음악적 성향을 선천적인 것으로 간주하는 저자는 이 책에서 뇌와...

리처드 W..../알마

인간과 동물 관계의 역사를 '사육'이라는 개념을 통해 추적하고 있는 책이다. 인간과 동물의 분리 시기를 전기사육시대, 사육시대, 후기사육시대로 구분 짓고 사육의 핵심적인 특징들을 보여준다. 동물과 접촉하면서 살았...

대릴 샤프/북북서

중년의 위기 때문에 고통 받는 한 남자를 주인공으로 내세워 구스타프 칼 융의 심리학 이론을 적용하여 분석한 소설. 중년이 되면 인생 전반부에 살아보지 못한 요소를 충족시키기 위해 심리적 혹은 정신적 재조정이 일어...

송길원/물푸레

세상사를 살아가면서 사람들에게 발생하는 크고 작은 문제는 모두 통하지 않아서 생기고, 그로 인해 사람들은 고통 받고 불행해진다. 저자는 이 책을 통해서 통함의 철학을 제시함으로써 이 통함을 통해 아름다운 인간관계...