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건강/의학서적 : 329권 / 5페이지

양규현/공감

신의 손’이라 불릴 정도로 골절 환자와 보호자, 간병인들에게 존경과 신뢰를 받고 있는 양규현 박사의 ‘뼈 이야기’를 담은 책이다. 《프리미엄조선》 ‘100세 시대’에 칼럼을 연재하기 시작해 폭발적인 인기와 관심을 받았다.

남재현/중앙생활사

비만과 성인병 전문 의사인 이 책의 저자는 생활습관병이란 무엇이며, 생활습관병을 예방하기 위해 우리가 일상생활에서 어떻게 생활하는 것이 좋은지와 그 치료 방법들을 알기 쉽게 설명해주고 있다.

저스틴 소넨.../파라사이언스

이 책은 우리 몸에 사는 미생물과 우리의 건강 사이의 관계를 명쾌하게 보여준다. 인체 미생물 연구의 진행과정과 현주소를 알기 쉽게 정리하고, 개개인의 삶에 적용할 수 있는 권장지침에 대해 상세히 이야기한다.

김철수/공감

치매에 대한 의학적인 정보는 물론, 치매 환자를 대하는 태도, 환자의 가족에 대한 따뜻한 시선과 깊은 이해까지 치매에 대한 거의 모든 정보를 폭넓게 담고 있다. 경제적 노후와 정신 건강을 준비하는 이들을 위한 책이다.

이동철 외/아우름

지금껏 아무도 주목하지 않았던 밤 시간, 그리고 그 시간을 채우는 잠의 중요성을 강조하며 그 밤을 효과적으로 경영하는 방법을 소개하는 책이다. 밤과 잠이 가지는 의미를 자기계발과 인문학적으로 해석하고 있다.

야마다 슈오.../평단문화사

각종 몸의 통증 등의 고민을 한 번에 해결해줄 ‘베개’의 힘에 대해서 다룬 책이다. 베개를 바꿈으로써 숙면을 취하게 된 사람들의 이야기, 병원 없이 인생을 바꾼 사람들의 다양한 사례를 만날 수 있다.

오타니 노리.../덴스토리

‘따뜻한 수면’을 통해 매일 자는 잠으로 건강을 챙기는 방법을 소개한 책이다. 건강과 수면의 관계, 숙면을 취할 수 있는 방법, 수면 중 체온이 떨어지는 것을 막을 수 있는 방법 등을 실제 체험담을 곁들여 소개한다.

오상민/이답

이 책은 ‘다이어트’를 삶 속에서 완전히 제거하고 ‘영원히 살찌지 않는 바디’를 만들 수 있는 비법을 공개한다. 그동안 다이어트의 굴레에서 벗어나지 못한 많은 사람들에게 놀라운 결과를 안겨줄 것이다.

김범 외/미다스북스

허준의 《동의보감》의 의미를 오늘날 새롭게 되살린 책이다. 환자들이 병을 이해하고 스스로 진단할 수 있도록 병의 원인과 치료법에 대해 쉽게 설명하고 용어를 정리했으며, 각 질병마다 특효 처방전까지 수록했다.

에베 고지/이너북

탄수화물의 독에서 구제해주고 건강을 지키기 위한 현대인의 지침서. 생활습관병을 예방하고 개선하기 위한 당질제한식의 31가지 포인트와 식품별 당질의 양과 먹어도 좋은 식품 또는 피해야 할 식품 등을 꼼꼼하게 엮었다.

캐서린 바스.../원앤원스타일

이 책은 ‘설탕’과 공생하기 위한 좋은 가이드라인을 제시한다. 설탕 섭취에 대한 경각심을 불러일으키는 데 그치지 않고 설탕에서 벗어나는 방법에 대한 친절한 조언과 식사법, 레시피까지 소개해준다.

소공자/코스모스북

저자가 책에서 말하는 [맨땅요법]은 [자연면역 기능]을 갖춘 최고의 보약이고, 항산화 식품보다 한 단계 앞선 순수한 오리지널 에너지이며, 또 질병이 나타나기 이전에 병을 예방하는 [예방의학]이라고 한다.