No.1 경제포털
뉴스  ·  증권  ·  부동산  ·  금융  ·  자동차  ·  창업  ·  교육  ·  세무  ·  헬스  ·  BOOK  ·  블로그   
등록예정 2024년 2월 등록예정 도서요약
북다이제스트
        
아이디/패스워드 찾기
회원가입
도서요약전체

미래를 위한준비
건강/의학서적 : 224권 / 5페이지
     
오상민/이답
이 책은 ‘다이어트’를 삶 속에서 완전히 제거하고 ‘영원히 살찌지 않는 바디’를 만들 수 있는 비법을 공개한다. 그동안 다이어트의 굴레에서 벗어나지 못한 많은 사람들에게 놀라운 결과를 안겨줄 것이다.
     
김범 외/미다스북스
허준의 《동의보감》의 의미를 오늘날 새롭게 되살린 책이다. 환자들이 병을 이해하고 스스로 진단할 수 있도록 병의 원인과 치료법에 대해 쉽게 설명하고 용어를 정리했으며, 각 질병마다 특효 처방전까지 수록했다.
     
에베 고지/이너북
탄수화물의 독에서 구제해주고 건강을 지키기 위한 현대인의 지침서. 생활습관병을 예방하고 개선하기 위한 당질제한식의 31가지 포인트와 식품별 당질의 양과 먹어도 좋은 식품 또는 피해야 할 식품 등을 꼼꼼하게 엮었다.
     
캐서린 바스.../원앤원스타일
이 책은 ‘설탕’과 공생하기 위한 좋은 가이드라인을 제시한다. 설탕 섭취에 대한 경각심을 불러일으키는 데 그치지 않고 설탕에서 벗어나는 방법에 대한 친절한 조언과 식사법, 레시피까지 소개해준다.
     
소공자/코스모스북
저자가 책에서 말하는 [맨땅요법]은 [자연면역 기능]을 갖춘 최고의 보약이고, 항산화 식품보다 한 단계 앞선 순수한 오리지널 에너지이며, 또 질병이 나타나기 이전에 병을 예방하는 [예방의학]이라고 한다.
     
신도 요시하.../중앙생활사
수많은 난치병을 치유하는 냉기제거 건강법! KBS 〈생로병사의 비밀〉에 출연, 국내에 냉기제거 건강법과 반신욕 열풍을 일으킨 저자가 몸속의 독과 냉기를 빼고 체온을 올려 질병을 치유하는 방법을 자세히 소개한다.
     
모리 다쿠로/이다미디어
오랫동안 다이어트를 지도하면서 경험한 다이어트 노하우를 정리한 책이다. 다이어트는 생활화가 중요하고, 비만의 원인을 제거하는 식습관 개선과 이것을 실천하는 강한 정신력만 있으면 누구나 성공할 수 있다고 강조한다.
     
마이클 홀릭/푸른솔
비타민 D에 관한 정보를 일관성 있게 정리한 흥미롭고도 설득력 있는 책이다. 비타민 D 결핍을 해결하기 위한 3단계 방안으로, 분별 있는 햇빛 노출, 비타민 D와 병용하는 칼슘의 섭취 그리고 보충제의 복용을 제안한다.
     
이동환/스타리치북스
이 책은 우리의 생활과 밀접하게 관련된 스트레스를 어떻게 관리해야 하는 것이며, 성과와 어떻게 연결시킬 수 있을지에 대해 소개한다. 또한 긍정적인 마음의 근육을 키워 스트레스를 통해 새로운 에너지를 얻을 수 있도록 도와준다.
     
서한기/바다출판사
보건복지 전문기자인 저자가 오랜 취재와 분석을 통해 의료 상업화의 주범은 제약회사, 병원, 보건 당국이라는 것을 밝히며, 이를 뒷받침해주는 풍부한 사례를 제시한다. 이를 통해 의료계에 만연한 시장만능주의를 파악할 수 있다.
     
이희성/씽크스마트
전직 복싱선수인 저자의 경험을 바탕으로 뱃살 없이 사는 방법을 알려준다. 몸과 마음의 균형이라는 관점에서 제대로 먹고, 일상에서 몸을 골고루 움직이며, 절제와 감사의 마음을 지니며 건강하게 살 수 있도록 도와준다.
     
안준용 외/비타북스
자가진단에서 예방 및 치료, 치매 환자를 돌보는 올바른 방법까지 치매가 두려운 사람들이 반드시 알아야 할 내용을 총망라한 책이다. 또한 치매 환자의 마음 읽기, 치매를 예방하기 위해 취해야 할 습관 등을 소개한다.
단체회원가입안내
독서퀴즈이벤트
나도작가 신청안내
무료체험
1분독서영상
한국독서능력검정 신청
모바일 북다이제스트 이용안내

인재채용 | 광고안내 | 구독신청 | 개인정보취급방침 | 이용약관 | 서비스문의 이용문의:mkmaster@mk.co.kr
회원문의:usrmaster@mk.co.kr
매경닷컴은 회원의 허락없이 개인정보를 수집, 공개, 유출을 하지 않으며 회원정보의 보호를 위해 최선을 다합니다.